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    消化道指身體哪部分
    
            
    
                 2023-05-27 22:52播放 : 

                
    
                    
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    消化道是指身體的消化系統(tǒng)，不包括肝臟和胰腺，即消化系統(tǒng)中除肝臟和胰腺外，便稱為消化道。食物進(jìn)入口腔、食道，再到胃部、十二指腸、空腸、回腸，再到回盲部，即與大腸、結(jié)腸相交處，繼續(xù)到升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸，此部位包括結(jié)腸肝區(qū)、結(jié)腸脾區(qū)，再到乙狀結(jié)腸、直腸，最終從肛門排出。
    消化道還分為上消化道、中消化道和下消化道，食管、胃和十二指腸屈氏韌帶，屬于上消化道，小腸的部位稱為中消化道，結(jié)腸到肛門屬于下消化道。臨床上提到的下消化道出血主要是指結(jié)腸和乙狀結(jié)腸出血，上消化道出血是指屈氏韌帶以上出血，其實(shí)還包括肝臟和胰腺出血。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    怎么促進(jìn)消化
    
            
    促進(jìn)消化功能的
            
    
                
    劉揆亮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
    
                
    2023/08/28播放(41870)
    
            
    
        
    
    
    

    






















    
    
    容易消化的主食有哪些
    
    
    "容易消化的主食有大米、瘦肉、燕麥、全谷物等。人體的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)多樣化，可以多吃新鮮的蔬菜、水果促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，平常還應(yīng)吃一些容易消化的主食，保證身體的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。大米是生活中比較常見的一種主食，里面含有較多的碳水化合物，比較容易消化，大米跟糙米、精致的白米比起來(lái)更有營(yíng)養(yǎng)，還能給身體提供大量的礦物質(zhì)、維生素和纖維。另外飲食上吃一些高品質(zhì)蛋白質(zhì)、低脂肪類的食物，如雞胸肉、牛排、里脊肉、火雞肉，這些瘦肉也都是比較容易消化的食物，但在制作時(shí)應(yīng)避免油炸，否則就會(huì)增加不容易被消化的脂肪。速食的燕麥會(huì)被加工的比較精細(xì)，像白米一樣，里面還添加了一些薄片的燕麥，制作時(shí)被破壞了淀粉的結(jié)構(gòu)，所以更容易消化和吸收，尤其適合脾胃虛弱的患者當(dāng)主食。全谷的食物主要包括全麥面包、燕麥、糙米，這些食物里面的膳食纖維比較多，可以促進(jìn)消化、增加人體飽腹感，并且能降低膽固醇的水平。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2020/02/20收聽(37672)
    
    
    

    










    
    
    什么水果促進(jìn)消化
    
    
    "山楂、木瓜、橘子、蘋果、西紅柿、香蕉等水果能夠促進(jìn)消化。不良飲食習(xí)慣、經(jīng)常吃刺激性食物，會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷，會(huì)影響到消化功能，患者會(huì)表現(xiàn)為早飽、噯氣、惡心、嘔吐等表現(xiàn)。飲食上可以吃促進(jìn)消化的水果，緩解患者癥狀。山楂是一種酸性水果，經(jīng)常吃山楂能美白排毒，并有止瀉通便的作用，山楂里面含有的纖維素還能刺激腸道蠕動(dòng)，幫助消化。生活中經(jīng)常吃木瓜，能分解肉類的蛋白質(zhì)，幫助食物消化，飯后吃木瓜可防止消化不良或胃潰瘍。橘子或石榴等水果可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助消化，并且能起到降血脂的作用。蘋果里面含有的維生素和果膠比較多，提供身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，果膠還能吸附腸道里面的油脂和毒素，經(jīng)常吃蘋果，有利于排毒和減肥。吃西紅柿有利于胃酸的分泌，幫助腸胃吸收食物里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)消化。當(dāng)出現(xiàn)便秘時(shí)吃一些香蕉，能夠潤(rùn)腸通便，并能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
    
        
    2020/02/02收聽(45200)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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