懷孕期間隨著胎兒的生長發(fā)育，子宮會擠壓胃腸道引起肚子脹，屬于正常現(xiàn)象，其他情況導(dǎo)致的腹脹的治療措施如下：
1、調(diào)整飲食：孕婦進(jìn)食不合理會加重腹脹，可以采取少食多餐的方法，盡量吃清淡、好消化吸收的食物，少吃生冷、辛辣、刺激、難以消化吸收的食物；
2、適當(dāng)運動：在少食多餐的情況下輔助以適當(dāng)運動，可以有效減少胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，幫助胃腸道蠕動；
3、適當(dāng)按摩：按摩可以緩解肚子脹的情況，減少脹氣和腹痛的感覺。
懷孕期間飲食一定要均衡搭配，既要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，也要盡量攝入新鮮的蔬菜、水果和粗糧，對緩解肚子脹有很大效果。通常孕婦要飯后散步以促進(jìn)腸蠕動，經(jīng)常按摩腹部或保持心情愉快也有助于緩解腹脹。
