国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

女孩來(lái)月經(jīng)之后還能長(zhǎng)多高，因人而異。對(duì)于大多數(shù)女孩而言，通常還能夠長(zhǎng)大概5-10cm。在女孩來(lái)月經(jīng)之后，是否能長(zhǎng)高，以及長(zhǎng)高的具體數(shù)值，實(shí)際上跟月經(jīng)并沒(méi)有直接的關(guān)系。

女孩長(zhǎng)高主要跟骨骼的骨骺線是否閉合有關(guān)，如果女孩來(lái)月經(jīng)時(shí)骨骺線已經(jīng)閉合，基本上就不能長(zhǎng)高。如果骨骺線還沒(méi)有閉合，說(shuō)明可以長(zhǎng)高，而且存在較大的長(zhǎng)高空間。所以在女孩來(lái)月經(jīng)之后，說(shuō)明女孩已經(jīng)進(jìn)入到青春期。此時(shí)要抓住最后的機(jī)會(huì)，促進(jìn)女孩長(zhǎng)高。

一方面就是注意飲食，多吃富含鈣質(zhì)的食物，同時(shí)讓女孩多曬太陽(yáng)。另一方面就是要讓女孩保證充足的睡眠，在睡眠當(dāng)中分泌生長(zhǎng)激素，能夠促進(jìn)女孩長(zhǎng)高。最后要讓女孩多參加體育鍛煉，尤其是多參加蹦跳類(lèi)的體育活動(dòng)，能夠促進(jìn)女孩長(zhǎng)高。