北京大學第三醫(yī)院
中醫(yī)科
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氣血不足的原因主要包括先天因素與后天因素：
一、先天因素：先天因素為部分人出生時氣血比別人差，稱為先天不足；
二、后天因素：
1、飲食因素：飲食問題造成脾胃虛弱，因脾為氣血生化之源，若脾狀態(tài)較好，吸收營養(yǎng)物質(zhì)較多，氣血生化就較旺盛。若脾虛其氣血生化較少，會發(fā)生氣虛、血虛，可能為食用寒涼食物過多造成的脾傷；
2、情緒因素：若經(jīng)常生氣造成肝火旺或肝郁也會影響脾，最后變?yōu)槠⑻?。思慮過度會直接影響到脾，產(chǎn)生脾虛；
3、其他因素：若出現(xiàn)供血不足，需進行干預(yù)。從藥物上可進行干預(yù)，服用中藥，需從情緒或飲食上進行調(diào)理。若出現(xiàn)氣血不足，需注意勞逸結(jié)合，因為若工作壓力過大，如長期熬夜、用腦過度也會耗傷氣血，造成氣血不足。
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氣血不足的原因，主要有生成不足和消耗太過兩個方面。生成不足主要指的是無法從飲食物中，獲取水谷精微從而生成氣血：一個原因是飲食物量不足，種類單一，營養(yǎng)價值低，對于該種情況應(yīng)當改善飲食物，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的蛋類、奶類、肉類。另外一個原因是飲食物供給正常，但是脾胃無法將食物中的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血，主要是因為脾胃功能欠佳，應(yīng)當給予健脾和胃治療。消耗太過主要與起居生活習慣有關(guān)，對于壓力過大、精神緊張、脾氣暴躁者，多會造成肝郁克脾，影響氣血生成，過度勞累、房勞過度、起居無常、經(jīng)常熬夜者，多會造成氣血的消耗而引起氣血不足。
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2019/04/08收聽(93252)
中醫(yī)認為脾胃是氣血生化之源。導致氣血不足原因很多，具體內(nèi)容如下：1、脾胃虛弱：脾胃病... 劉宗蓮│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2023/04/20播放(59604)
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劉宗蓮│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/04/20播放(59604)
造成女性氣血不足的原因多種多樣，如飲食結(jié)構(gòu)不平衡、失眠、頻繁胎產(chǎn)、久病等，具體如下：<...
造成女性氣血不足的原因多種多樣，如飲食結(jié)構(gòu)不平衡、失眠、頻繁胎產(chǎn)、久病等，具體如下：
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/11/07播放(47793)
老年人氣血不足，并不是真正意義的貧血，不是真的血不足。而是因為老年以后血液循環(huán)相對不足，相對不... 邢峰麗│石家莊市中醫(yī)院 2023/12/12播放(81340)
老年人氣血不足，并不是真正意義的貧血，不是真的血不足。而是因為老年以后血液循環(huán)相對不足，相對不...
邢峰麗│石家莊市中醫(yī)院
2023/12/12播放(81340)
"女孩子氣血不足的原因，一般有以下幾個：1、減肥：女孩子愛美，怕胖，吃的食物少，而且將蔬菜、水果代替正餐食用，不吃主食也不吃肉，然而胃里面少了淀粉食物，身體的能量供應(yīng)就少，不僅存不住氣血，對肝臟和腎臟也會帶來大量的負擔，而且蔬菜與水果中的含鐵量遠遠不及肉類，再加上含有的大量膳食纖維運用不當，會影響鐵的吸收，不僅不能補鐵，還會造成原有鐵的流失，慢慢就形成了氣血兩虛。2、不良飲食習慣：飲食沒有節(jié)制、不按時就餐，或者偏食，導致營養(yǎng)不全面，特別喜歡吃涼、辣、甜的食物等，都會造成脾胃的損傷，導致生成氣血的能量和原料不足，引起氣血虧虛。3、缺乏運動：運動量太少，經(jīng)脈不能暢通，氣血生成的通道受阻，會導致氣血不足。4、熬夜：課后作業(yè)多、學習任務(wù)重，晚上熬夜學習或者是玩手機、電腦到很晚才睡覺，晚上主陰，白天主陽，血即陰，晚上是養(yǎng)血的時候，晚上熬夜會損傷氣血，導致氣血不足的癥狀出現(xiàn)。"
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2021/08/25收聽(40130)
"氣血攻心是醫(yī)學術(shù)語，指的是因為突發(fā)因素，像血壓突然升高、情緒異常激動、憤怒，以及其他的疾病所引起，導致人體心臟供血不足，急性的會誘發(fā)心肌梗塞、心肌梗死等等相關(guān)疾病和癥狀。甚至誘發(fā)腦中風、腦出血、腦梗死等等，臨床上會誘發(fā)殘疾以及生命危險。對于氣血攻心更多的是通過一些藥物來進行治療，像輕緩類可以選用天王補心丹、朱砂安神丸進行調(diào)治；重度的可以用速效救心丸、復方丹參滴丸等等來進行搶救。臨床上患者有氣血攻心表現(xiàn)的時候，應(yīng)該盡早到醫(yī)院進行救治，嚴重的需要到ICU來進行救治。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/10/24收聽(60684)
"氣、血、津、液是人體生存的幾大物質(zhì)。在中醫(yī)來講，氣是生存的一個根本，氣來源于先天的精氣和后天的宗氣。宗氣來源于飲食的水谷精微，還有呼吸的氣，在人體內(nèi)形成了宗氣。宗氣推動著全身的津、液、血的運行，而且調(diào)暢氣機升降，出入?yún)f(xié)調(diào)是人的生命活動的根本。如果氣機不暢，人一定會生病。另外，血是人體重要的營養(yǎng)物質(zhì)。血主要對于五臟六腑都有重要的營養(yǎng)作用，出現(xiàn)血虛、血虧，整個臟器的功能就會衰退，導致人體的衰竭。"
馮淬靈│北京大學人民醫(yī)院
2020/04/26收聽(44396)
氣血不足實際上就是氣虛和血虛：1、氣虛： 杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/09/05播放(36277)
氣血不足實際上就是氣虛和血虛：
1、氣虛： 杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/09/05播放(36277)
2023/09/05播放(36277)
氣血不足從中醫(yī)角度講是氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣血不足的癥狀有面色發(fā)黃暗淡無光、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、性功能下降、陽痿早泄、少氣懶言、勃起功能障礙等。氣血不足最好可以通過中醫(yī)中藥調(diào)理治療，在飲食上也就是吃補氣的藥食物和補血的食物。一般來說補氣的食物有牛肉，羊肉，雞肉，狗肉，豬肉，糯米，大豆，佛手，山楂，菊花等。補血的食物一般有黑芝麻，胡桃肉，豬血，豬肝等。
2019/03/16收聽(71210)
"氣血不足多是由于先天稟賦不足、營養(yǎng)不良、后天勞累損傷臟腑及不良的生活習慣等導致的，比如熬夜、勞累、長期的飲食不規(guī)律、挑食、飲食營養(yǎng)不夠等原因?qū)е碌?。臨床一般多表現(xiàn)于神疲乏力，氣短懶言，面色淡白，頭暈?zāi)垦?，唇甲色淡，失眠，舌淡脈弱等。治療：益氣補血。建議：生活調(diào)節(jié)，合理膳食，多吃水果、蔬菜，如西紅柿、雞蛋、紅棗、蘑菇、桂圓、豆制品等，少吃肥甘厚膩食物，多喝水，保持大便通暢；規(guī)律起居，不要熬夜等不良習慣；適量運動，增強體質(zhì)?？梢园淖闳铩㈥P(guān)元、氣海、血海、腎俞等穴位好點，可以提升氣血，增強免疫力。"
2019/04/02收聽(13332)
"引起氣血不足的原因有：一、脾胃虛弱：脾胃功能減弱，不能消化食物引起的一系列癥狀。二、飲食不足：比如挑食、偏食，出現(xiàn)飲食減少而導致生血乏力。三、失血過多：比如外傷失血、月經(jīng)過多等等其他引起失血，都能造成血虛。四、腎氣虧虛：主要見于后天失于濡養(yǎng)、房事過頻。五、過于勞累：主要見于勞心、工作壓力大、勞力、體力活干多了，都會引起氣血虛弱。"
2018/10/25收聽(73136)
"氣血不足可能由于飲食不當所引起，一些人為了減肥而節(jié)食，長期營養(yǎng)不良，身體所需的營養(yǎng)得不到滿足，導致無法生成新的氣血，引起氣血不足。還有工作壓力大、睡眠不足、睡眠質(zhì)量差，也會引起氣血不足。運動不足也會導致氣血不足，運動量太少，不利于血液循環(huán)，氣血的生成容易受阻。房事多度會損傷腎精，自然會消耗氣血，導致氣血不足。另外，部分慢性疾病，如肝病、脾胃疾病等，會影響營養(yǎng)的代謝吸收，也會引起氣血不足。"
黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院
2021/05/24收聽(26388)
"氣血和膠囊屬于中成藥，它的作用可以疏肝理氣、活血止痛，臨床上可以應(yīng)用于婦科相關(guān)疾病，像女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過少、經(jīng)期錯后以及行經(jīng)不暢，都可以通過該膠囊進行調(diào)治。對于女性出現(xiàn)月經(jīng)前期的乳房脹痛、痛經(jīng)，再出現(xiàn)黃褐斑等一些面部色素沉著，效果也很明顯。氣血和膠囊可以減少女性過早出現(xiàn)的皺紋，特別是因為飲食不節(jié)、熬夜、吸煙、飲酒等方式，導致的早衰現(xiàn)象可以很好進行調(diào)治。應(yīng)用氣血和膠囊最好配合相關(guān)的藥物，還有食物進行共同治療，這樣才能夠使氣血和膠囊的療效最大發(fā)揮。"
2019/09/11收聽(13446)
氣血不足常出現(xiàn)的癥狀，神疲乏力、頭暈?zāi)垦！⒚嫔薨?、少氣懶言、心悸失眠、脫發(fā)。男性患者陽痿、遺精、滑精、早泄等。氣血是人體內(nèi)流行于全身，是臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織器官進行生理活動的物質(zhì)。氣在人體的生理功能，有推動、溫煦、防御、固攝等作用。當氣不足時，就出現(xiàn)相應(yīng)的表現(xiàn)，如固攝功能異常，男性就會導致遺精、滑精、早泄、出汗等。血液具有營養(yǎng)滋潤全身的生理功能，血液還是機體精神活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，血不足時就會出現(xiàn)精神衰退、健忘、多夢、失眠、煩躁等精神癥狀。
彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2019/04/06收聽(32008)
氣血不足是臨床上比較多見的一種中醫(yī)證型，以年輕女性多見，中老年人也可以出現(xiàn)氣血不足的表現(xiàn)。氣血不足實際上是氣不足和血虛兩種癥狀的組合，所以會有兩種證型的臨床表現(xiàn)，比如手腳冰涼、宮寒、神疲乏力、少氣懶言、心慌胸悶、容易出汗、活動起來出汗更多，并且會有食欲不振、拉肚子或便秘的臨床表現(xiàn)，婦女還會出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)的臨床表現(xiàn)，可以通過中醫(yī)望聞問切來確診。確診之后通過氣血雙補的中藥一般能取得良好的效果，患者也可以做艾灸，同樣能夠補氣血。
2019/04/07收聽(54642)
氣血屬于中醫(yī)學的說法，從中醫(yī)的角度來講，頸椎病的病因病機可以歸納為氣滯血瘀。由于頸部的損傷，無論是急性損傷還是慢性損傷都容易破壞筋脈，使血液不循經(jīng)絡(luò)而行，溢出脈外導致氣滯血瘀、氣機痹阻，不通則痛，所以頸椎病從中醫(yī)辨證來講又可以分為氣滯血瘀型和氣虛血瘀型兩種，每種分型的癥狀也不一樣。氣虛血瘀型頸椎病的疼痛是痛有定處，肩頸上肢的疼痛如針刺般或者刀割樣疼痛，舌質(zhì)紫暗、有瘀斑，可選用活血化瘀、理氣止痛的治法。氣虛血瘀型頸椎病的疼痛是放射性，以麻木為主，而且伴有少氣懶言、眩暈、視物模糊的癥狀，治療方法是養(yǎng)血、活血、益氣通絡(luò)。
王穎男│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/02/28收聽(90582)
"氣血和膠囊它主要的功效是可以疏肝理氣、活血止痛，主要適用于婦女的月經(jīng)過少，或者是經(jīng)期后錯、行經(jīng)不暢、經(jīng)色暗紅有血塊、小腹疼痛或者是經(jīng)前乳房脹痛，甚至伴有黃褐斑、面部的色素沉著等疾病的治療。這里面主要的成分像當歸，是可以補血的；赤芍可以清熱、涼血、散瘀；川芎可以行氣活血、祛風止痛；桃仁可以活血祛瘀；紅花是起到活血通經(jīng)的作用；牛膝可以補肝益腎；枳殼可以理氣寬中；柴胡、香附也可以起到疏肝、調(diào)經(jīng)、止痛的作用；烏藥可以順氣、散寒、止痛；丹參也可以活血通絡(luò)，這個藥味是比較多的。但是這個藥物服用的時候需要注意，而如果月經(jīng)過多這樣的患者不宜服用，或者感冒的時候也是不應(yīng)該服用。"
劉洋│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2019/10/29收聽(75856)
"氣血不足也叫氣血兩虛，是指氣虛和血虛的癥狀同時存在。中醫(yī)認為，氣和血具有相互依存、相互滋生的密切關(guān)系，因而在發(fā)生病變的時候氣血?？上嗷ビ绊憽庋獌商撝饕侵覆【昧艘院?，氣虛不能生血或者血虛無以化氣，最終引起氣血不足、氣血兩虛。常?？梢砸姷筋^暈?zāi)垦?、少氣懶言、乏力、自汗、面色淡白或者萎黃、心悸、失眠、唇甲色淡。女子可以見到經(jīng)血量少、色淡，舌質(zhì)淡而嫩，脈象細弱等氣血不足的癥狀。"
梁保麗│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2018/10/29收聽(58336)
中醫(yī)講脾胃為后天之本，氣血生化之源，所以，要想氣血充沛，必須要先將脾胃調(diào)養(yǎng)好。有的人稍微吃點東西就飽脹不適、難以消化，或者是吃下去東西，不能很好的吸收，發(fā)生腹瀉或者便秘，甚至是不變成氣血而生成贅肉，這些都是因為脾不健運造成的。所以，健脾是補益氣血最重要的方面。如果要補氣血，平時吃的食物即使是可以增長氣血的食物，但是，如果想要獲取營養(yǎng)，也需要先投入氣血來消化吸收。如果有的人氣血太弱，就消化不了這些食物，也就是虛不受補，所以，即使是用藥也不可能發(fā)生作用。這時就可以選擇山藥、薏米和芡實，因為它們是不需要額外支出氣血的，而是直接補氣血的美食。山藥能夠氣陰兩補，補氣而不壅滯上火，補陰又不助濕滋膩，是培補中氣最平和的食物。薏米最主要的功效是健脾祛濕，還可以補肺祛濕，還能夠化痰。山藥、薏米都能健脾，兩者放在一起就可以有很好的補益氣血作用。但是，還可以加上芡實，因為芡實有補腎的作用，所以，在健脾的同時培補先天，就可以更好補養(yǎng)氣血。
趙斐│日照市人民醫(yī)院
2018/12/13收聽(14376)
氣血不足時，可通過飲食及服用適當藥物達到調(diào)理的目的?？梢赃M食具有益氣養(yǎng)血作用的食物，如山藥、小... 孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院 2023/04/26播放(85036)
氣血不足時，可通過飲食及服用適當藥物達到調(diào)理的目的?？梢赃M食具有益氣養(yǎng)血作用的食物，如山藥、小...
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/26播放(85036)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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