建議糖尿病患者建議不要吃甜瓜，糖尿病患者可以適量進(jìn)食些水果。對(duì)于糖尿病患者而言，每天水果可以攝入約200g，蔬菜約可以攝入500g，但是在選擇種類時(shí)一定要注意。甜瓜含糖量相對(duì)而言較其它的水果要高，甜瓜的含糖量可以達(dá)到20%，甚至20%以上。所以對(duì)糖尿病患者建議不要吃含糖量比較高的水果，以免導(dǎo)致血糖水平迅速上升。含糖量比較高的還有大棗，大棗含糖量也會(huì)達(dá)到20%以上。
甜瓜在進(jìn)食以后，可以迅速導(dǎo)致糖尿病患者血糖升高，升糖指數(shù)較高對(duì)餐后血糖容易造成波動(dòng)，對(duì)糖尿病患者控制血糖不利。糖尿病可以選擇瓜類作為平時(shí)的補(bǔ)充，如果甜度過高建議暫時(shí)放棄，選擇甜度低一點(diǎn)的瓜類。另外糖尿病患者在平時(shí)如果血糖確實(shí)控制得不理想，建議應(yīng)該選擇甜度更低一點(diǎn)的水果，像甜度在3%-5%的水果，水果黃瓜、小番茄等對(duì)糖尿病患者更加合適。如果血糖控制良好，種類也可以放寬，可以選擇含糖量在10%左右的水果，像蘋果、梨子、櫻桃、草莓等都可以，但是一定要控制好數(shù)量。
