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    筋膜炎到底要不要運(yùn)動(dòng)
    
            
    
                 2023-08-08 11:51播放 : 

                
    
                    
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    筋膜炎是肌肉筋膜附著在骨骼部位發(fā)生的無(wú)菌性炎癥，目前病因尚不明確，可能和肌肉勞損、受寒、創(chuàng)傷、免疫等因素相關(guān)，其主要癥狀可以有局部的疼痛，肌肉痙攣，并且伴有肌肉的活動(dòng)障礙等表現(xiàn)。
    出現(xiàn)筋膜炎后不建議運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)過(guò)度牽拉筋膜，導(dǎo)致筋膜炎性水腫的情況加重，從而引起筋膜炎癥癥狀加重，影響筋膜炎的恢復(fù)。因此，筋膜炎病人一定要注意防寒，同時(shí)還要局部制動(dòng)、注意休息，避免反復(fù)按揉、刺激。筋膜炎病人要到醫(yī)院檢查來(lái)排除其他疾病，明確診斷后可以對(duì)癥服用藥物來(lái)緩解癥狀。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    筋膜炎是怎么引起的
    
    
    "筋膜炎又稱(chēng)纖維織炎，它是一個(gè)綜合的概念，發(fā)生于肌筋膜的一種非特異性的炎癥，它可以發(fā)生于身體的各個(gè)部位，但是最常見(jiàn)的就是腰部、髂骨后嵴及肩胛區(qū)域。目前筋膜炎的病因不明，可能與以下因素有關(guān)：第一個(gè)，外傷，部分患者有不同程度的外傷史，當(dāng)外傷發(fā)生后，肌肉筋膜等組織受到損傷，此時(shí)若未積極治療或治療不當(dāng)，肌肉筋膜才會(huì)逐漸形成無(wú)菌性炎癥，遷延日久而導(dǎo)致本病的發(fā)生。第二個(gè)，久坐、久站、久行，長(zhǎng)期單一姿勢(shì)工作者，某些特定職業(yè)，如教師、醫(yī)生，需要每日長(zhǎng)時(shí)間的坐位、站立及步行，如家庭主婦長(zhǎng)期超市采購(gòu)家庭必需品，尤其女性穿高跟鞋長(zhǎng)期步行，這些日常生活均會(huì)造成筋膜炎的發(fā)生。第三個(gè)，運(yùn)動(dòng)損傷，雖然運(yùn)動(dòng)鍛煉有益身體健康，但是任何事物都有其兩面性，運(yùn)動(dòng)也是如此，如登山愛(ài)好者、徒步旅行愛(ài)好者，在長(zhǎng)期步行的過(guò)程中會(huì)引發(fā)筋膜炎。第四個(gè)，潮濕寒冷的氣候環(huán)境，為它一個(gè)重要的誘發(fā)因素。西醫(yī)認(rèn)為濕冷可使肌肉血管收縮、缺血、水腫，引起局部纖維漿液滲出，形成纖維織炎。中醫(yī)認(rèn)為感受風(fēng)寒濕邪，經(jīng)絡(luò)阻滯，氣血運(yùn)行不暢，影響肌肉筋膜的營(yíng)養(yǎng)和代謝，遷延日久而致病。第五個(gè)，抵抗力低下或者發(fā)育畸形，部分患者體弱，免疫功能不強(qiáng)，或者腰骶椎先天發(fā)育的畸形，或是脊柱退行性疾病，如骨質(zhì)增生、肌肉韌帶鈣化等均可誘發(fā)此病。第六個(gè)，慢性感染、精神抑郁、睡眠障礙、甲狀腺功能低下，以及高尿酸血癥，也經(jīng)常并發(fā)筋膜炎。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:16''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李利│河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
    
        
    2019/01/15收聽(tīng)(438)
    
    
    

    








































    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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