從中醫(yī)的角度來說，西瓜為涼性的水果，性質(zhì)清涼，口感甜美，具有清熱解暑、利尿消腫的功效。作為夏季代表性的水果之一，西瓜以清涼爽口的特點(diǎn)深受廣大老百姓的喜歡。
在炎炎夏天，人體容易受到熱邪所困，食用西瓜可以消暑解渴，使人感到清爽舒適。西瓜富含維生素C、維生素A以及鉀等電解質(zhì)。西瓜富含水溶性維生素和天然的果糖，有助于促進(jìn)消化吸收，緩解便秘，保持大便通暢。
西瓜雖然有很多好處，但是也不可以多吃，因?yàn)樗旧砗橇勘容^高，糖尿病患者應(yīng)當(dāng)適量食用。又因?yàn)槲鞴媳旧硎切詻龅模w質(zhì)偏寒的人過量食用可能會導(dǎo)致腹瀉等情況發(fā)生。在品嘗美味西瓜的同時(shí)，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來適當(dāng)食用。
