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    孕婦喝蜂蜜水有助于生產(chǎn)嗎

    2023-03-01 14:18播放 :

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    孕產(chǎn)婦喝蜂蜜水有助于分娩,因為孕產(chǎn)婦在分娩的整個過程中,會消耗很多體力,而且食欲不佳、進(jìn)食較少,會導(dǎo)致體力不支,從而出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。蜂蜜含有豐富的營養(yǎng),而且是液體,便于食用、吸收,可以提供孕產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中所需的能量。因此在懷孕后期,即分娩前,孕婦可以喝蜂蜜水。

    蜂蜜水除對分娩有好處,還對孕婦緩解便秘癥狀有很大幫助,所以懷孕后期如果沒有糖尿病,可以適當(dāng)喝蜂蜜水。在懷孕期間,飲食搭配要講科學(xué)性和實用性,要保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量。每日除保證瘦肉、雞蛋、牛奶的進(jìn)食量,還要保證蔬菜、水果的進(jìn)食。蔬菜、水果含有豐富的維生素C、膳食纖維和葉酸,對于促進(jìn)腸蠕動、緩解便秘很有幫助。在懷孕早期要補(bǔ)充葉酸,中后期要補(bǔ)充鐵劑和鈣劑。

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