糖尿病孕婦控制血糖,要從生活方式入手,同時要配合??漆t(yī)生的治療。具體如下:
一、生活調(diào)整:
1、飲食方面:關注糖尿病孕婦的飲食,糖尿病孕婦的飲食需要遵循總、均、多、高、清的原則??偧纯刂坪每偀峥?,不能讓總熱卡超標,但是糖尿病孕婦也不能過度嚴格地控制總熱卡,以免導致孕婦和寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀態(tài)。均即在控制總熱卡的同時,注意營養(yǎng)的均衡,像碳水化合物、蛋白質、脂肪都要攝入。多指在進食的方式上,盡量選擇少量多餐的進食方式,以避免對餐后血糖的波動。高即在食物當中可以選擇高纖維的食物,比如選擇一定的粗糧。清即建議糖尿病孕婦在選擇食物種類上,盡量選擇清淡的食物,不要吃得過于油膩;
2、運動方面:建議糖尿病孕婦選擇適合自己的運動,散步、瑜伽都比較合適,不建議進行劇烈的運動。
二、藥物治療:
一定要在??漆t(yī)生的指導下,了解是否應該在孕期加入胰島素進行血糖調(diào)理。因為如果通過生活方式干預以后,糖尿病孕婦的血糖控制不理想,則會引起不良的并發(fā)癥,此時需要接受胰島素的治療。在胰島素治療的期間,可以將血糖控制良好,同時要加強監(jiān)測,防止低血糖。