建議糖尿病患者不要吃固體玉米糖漿，因?yàn)楣腆w玉米糖漿當(dāng)中含有的糖分比較多，雖然很多是以果糖形式存在，但是果糖最終也會(huì)導(dǎo)致總熱卡超標(biāo)，導(dǎo)致葡萄糖水平出現(xiàn)升高。建議糖尿病患者食用玉米，原因如下：
1、玉米屬于粗糧，粗纖維含量比較高，可以幫助糖尿病患者加快胃腸道蠕動(dòng)、緩解便秘，而且粗纖維進(jìn)入胃腸道以后可以幫助延緩機(jī)體對(duì)于糖分的吸收，避免餐后高血糖的高峰出現(xiàn)；
2、玉米當(dāng)中含有豐富的維生素，尤其是B族維生素，對(duì)于修復(fù)糖尿病患者的皮膚黏膜以及幫助糖尿病患者的細(xì)胞進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，加快新陳代謝，都會(huì)起到有力的作用。
建議糖尿病患者吃玉米時(shí)盡量選擇將玉米煮熟，然后吃玉米顆粒即可，不需要選用玉米做成的加工品。糖尿病患者選擇食物時(shí)，盡量選擇新鮮、自然的食物，少選擇加工類食品，因?yàn)榧庸ゎ愂称分袝?huì)有添加成分，這種添加成分里可能會(huì)含有糖類，如固體的玉米糖漿當(dāng)中會(huì)添加糖分以及甜味劑，最終對(duì)糖尿病患者會(huì)造成血糖波動(dòng)。糖尿病患者也可以選擇粗糧，如玉米、黑米、小米等都比較合適。
