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北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
針灸科
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艾灸是非常常用的外治方法，經(jīng)常和針灸相搭配。針灸是針刺加上艾灸，艾灸主要作用是溫經(jīng)散寒。艾灸多久可以把寒氣散出，要看每個人的身體狀態(tài)。一般如果是虛寒表現(xiàn)，身體陽氣不足，艾灸3-5次可以感覺原來的涼手腳變熱，原來較涼的膝關(guān)節(jié)或肘關(guān)節(jié)部位有溫?zé)岣小?/p>
如果是寒邪外侵導(dǎo)致身體發(fā)寒，有時3-5次不足以緩解癥狀，因艾灸可能需用更大熱量把邪驅(qū)散，這時可能要灸一段時間，尤其把停留在關(guān)節(jié)的寒氣驅(qū)出需要更長時間，有人可能需要1-2個月，有人可能需要更長時間。因此艾灸驅(qū)寒一定要根據(jù)其病情情況決定時間長短，并不是單純幾次就好。
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艾灸具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、扶正祛邪、溫經(jīng)散寒的作用，但具體多久能祛除體內(nèi)的寒邪，還要看寒邪侵犯時間、嚴(yán)重程度以及患者的體質(zhì)而定，一般做完艾灸當(dāng)時便可見效。...
何良志│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2020/04/16閱讀(3579)
"艾灸多久才能排出內(nèi)寒？其實(shí)沒有一個固定的答案，主要是跟個人的體質(zhì)有關(guān)。有的人本身就是先天寒凝的體質(zhì)，艾灸是用火的方法去逐漸的攻擊寒，不可能在非常短的時間內(nèi)取得療效?？窗牡木淖郑厦嬉粋€久下面一個火，也就是說用火時間要久。因此在10次、8次的作用下，很難排凈內(nèi)寒。一般來說如果真的是內(nèi)寒非常寒涼，建議灸得時間要多一些，時間要久一些，比如至少堅(jiān)持3個月甚至是半年，這樣長期積累起來，才能夠排出體內(nèi)的寒濕，而且要注重生活的改善以及多鍛煉，才能夠讓內(nèi)生的寒不再生，要不然一邊排一邊生，永遠(yuǎn)也清不干凈這個寒。"
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2020/04/16收聽(63444)
"艾灸排出體內(nèi)寒氣，一般需要3-6個月，但與艾灸治療的時機(jī)有關(guān)，如在夏天三伏天進(jìn)行艾灸，效果事半功倍。艾灸是用燃燒的艾葉熏灸人體特定穴位治療疾病的方法，具有祛寒、祛邪、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。寒邪是一種陰性病邪，具有凝滯特性，一般侵入體內(nèi)宜潛伏于各器官，祛除需要漫長的過程。如果寒邪進(jìn)入人體較深，患者出現(xiàn)厭寒、關(guān)節(jié)疼痛、四肢沉重、舌苔白滑、脈沉細(xì)等癥狀，艾灸治療療程也較長，一般需要3-6個月。"
黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院
2021/01/06收聽(91554)
艾灸排去體內(nèi)寒濕，需要選擇穴位或者是部位。艾灸要排出體內(nèi)寒濕，首先要補(bǔ)充陽氣，第二要排出濕氣。... 丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/03/24播放(25483)
艾灸排去體內(nèi)寒濕，需要選擇穴位或者是部位。艾灸要排出體內(nèi)寒濕，首先要補(bǔ)充陽氣，第二要排出濕氣。...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/03/24播放(25483)
"食物在體內(nèi)排出的時間大約是12-24小時左右，具體的排出時間要根據(jù)食物的性質(zhì)以及胃腸道的功能來進(jìn)行判斷，平均12-24小時。食物在經(jīng)口腔進(jìn)入食管然后到胃，經(jīng)過食管的時間比較短，大約幾秒鐘。在胃內(nèi)是初步消化的過程，常規(guī)的食物大約2-4小時左右，可以碾磨消化之后排到小腸。食物在小腸里面進(jìn)行二次消化，部分營養(yǎng)物質(zhì)會被吸收，在小腸的時間大約是5-6小時或者更長，食物經(jīng)過小腸的消化和吸收之后會排入結(jié)腸。結(jié)腸是將消化后的食物，吸收水分和部分的維生素，然后形成糞便，在乙狀結(jié)腸或者直腸滯留，在結(jié)腸的滯留時間大約是7-8小時。待糞便儲積一定數(shù)量和程度之后，經(jīng)過直腸肛門排出體外，根據(jù)不同的食物成分，過程會長短不一，如果是容易消化的食物，以粗糧為主的食物排出的時間可能會短，大約8-12小時可以完成。如果是蛋白質(zhì)和脂肪含量比較高的食物，會排出的比較緩慢，大約要10-24小時，甚至更多。如果有消化不良或者便秘的情況以及胃動力下降的情況，可能排出的時間會更慢，最長的會達(dá)到3-4天。要養(yǎng)成每天按時排便的習(xí)慣，如果排便不順暢可以多吃一些水果、蔬菜和食物纖維。對于老年人排便時間長、排便費(fèi)力等情況，可以口服蘆薈膠囊來緩解便秘的情況，也可以多食用粗纖維的食物，如紅薯、芹菜、韭菜等促進(jìn)胃腸蠕動，從而促進(jìn)排便。"
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2020/05/25收聽(25442)
"尼古丁多久可以排出體外，短期吸煙者可能6-8個小時，煙癮較大的人群可能需要48-72小時排出體外，如果徹底清除需要很長時間，甚至需要長達(dá)數(shù)年才能將尼古丁完全排出體外。對煙癮小的吸煙者而言，如尼古丁進(jìn)入血液，經(jīng)過體內(nèi)循環(huán)至排出體內(nèi)，需要6-8個小時。煙癮較大的人群，尼古丁較多沉積在脂肪細(xì)胞內(nèi)，遍布全身，一旦戒煙，尼古丁就會被新陳代謝，并且在48-72小時內(nèi)排出體外。由尼古丁的沿途作用，在脂肪細(xì)胞及其它部位，如果徹底清除，需要很長時間，甚至需要長達(dá)數(shù)年才能將尼古丁完全排出體外。所以有些戒煙的人往往會復(fù)吸，這是因?yàn)轶w內(nèi)的尼古丁在作祟。建議患者在日常生活中盡早戒除吸煙的不良嗜好，吸煙有害身體的健康。長期吸煙容易引起慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺癌等疾病的發(fā)生，不利于身體健康。"
吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2020/05/31收聽(49816)
"排出的卵子在沒有受精的情況下，體內(nèi)可以存活24小時且24小時之后就會自然死亡，所以計(jì)算排卵日和計(jì)算排卵期非常重要。如果是平時月經(jīng)規(guī)律的情況下，排卵日是在下次月經(jīng)的前14天，排卵期就是在排卵日的前四天和后三天，一共八天的時間。如果要計(jì)劃懷孕，在排卵期的時間內(nèi)合理的安排同房且最好2-3次，并且要間隔則懷孕的機(jī)會就非常大。如果想避孕，最好是在排卵期之外的時間同房，但是前提是月經(jīng)必須是規(guī)律的情況下才能在安全同房而不懷孕。否則如果月經(jīng)不規(guī)律，安全期也會不安全。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019/04/16收聽(40502)
"避孕套掉入體內(nèi)多久排出不確定，如果避孕套掉入體內(nèi)最好是及時的取出，如果不及時的取出，有可能會出現(xiàn)宮腔感染的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還有可能會誘發(fā)婦科疾病。若是自己不能夠及時的取出，需要及時的去醫(yī)院做拍片檢查，確定避孕套的位置，可以通過用陰道鏡來進(jìn)行取出。避孕套掉入體內(nèi)還會引起女性意外懷孕，需要及時的服用緊急避孕藥來進(jìn)行避孕，避孕套會掉入體內(nèi)，多數(shù)是由于避孕套的尺寸和生殖器不符合引起的。由此可見，避孕套一旦掉入體內(nèi)最好是及時的去醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下來取出，以免對宮腔造成不必要的影響，在購買避孕套的時候，最好和生殖器尺寸相符合。"
龔萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020/07/29收聽(27260)
"磁共振造影劑經(jīng)靜脈注射后，循環(huán)于血管以及細(xì)胞間隙，大部分由腎臟濃縮，以原尿的形式排出，也有少量的分布于胃腸道隨糞便排出，在靜脈給藥三個小時以后，80%左右的藥物就能夠從尿中排泄，七天以后90%以上的藥物就能夠從藥中排出，7%左右隨糞便排出，7天以后是非常安全的。患者可以在檢查之后多喝水或者是牛奶，多吃點(diǎn)蔬菜和水果，這樣可以促進(jìn)造影劑盡快的排出體外。磁共振造影劑屬于一種比較安全的造影劑，對身體通常沒有什么比較大的影響，患者也不必要太擔(dān)心。"
劉巍│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2021/01/04收聽(93650)
"卵子是女性的生殖細(xì)胞成熟后每個月從一側(cè)的卵巢當(dāng)中排出1個，一般情況下，卵子在排出以后可以在體內(nèi)待1-2天的時間，但是受精能力最強(qiáng)是在卵子排出后的24小時以內(nèi)。卵子在排出后，受精能力能夠有30個小時左右，在30個小時以后，卵子沒有受精，就會逐漸的消失。女子的卵子一般會在輸卵管內(nèi)等待與精子的結(jié)合受精，在同房以后，精子會進(jìn)入女性的輸卵管，這個時候就會與女子的卵子結(jié)合，形成受精卵。"
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2018/09/18收聽(82518)
"卵巢排出卵子后通常能在體內(nèi)存活24小時。一般女性每個月會有一個卵泡發(fā)育成熟并排卵，比如這個月是左側(cè)卵巢排卵，下個月就輪到右側(cè)卵巢排卵。卵泡排卵之后輸卵管傘端就會抓到這個卵運(yùn)送到輸卵管里面，一般在壺腹部等待受精。排出的卵泡一般在體內(nèi)能夠存活24小時，在輸卵管里存活26個小時等待受精，如果這個時候精子進(jìn)來，就會導(dǎo)致精卵結(jié)合發(fā)育成受精卵，這是一個正常的懷孕過程。精子一般存活72小時，卵子存活24小時。建議有妊娠準(zhǔn)備的女性在排卵期同房，有利于受孕，同時在備孕期間要注意均衡飲食，保持健康的生活方式。"
周丹│北京醫(yī)院
2020/05/12收聽(93268)
"正常情況下，在下丘腦-垂體-卵巢激素的作用下，優(yōu)勢卵泡逐漸發(fā)育并且長大，移向卵巢的表面。當(dāng)黃體生成素升高到一定階段，卵子會排出，排出的卵子馬上由輸卵管傘端撿拾，并經(jīng)輸卵管的運(yùn)輸?shù)竭_(dá)輸卵管壺腹部。通常卵子在輸卵管的壺腹部會停留1-3天，如果此時有精子進(jìn)入，則經(jīng)過一系列的反應(yīng)卵子會與精子結(jié)合形成受精卵，超過此時限，卵子就會自行消亡。因此卵子在體內(nèi)存活的時間是1-3天，卵泡成熟以后排出的則為卵子以及卵泡液。"
吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/07/27收聽(39676)
想要排出體內(nèi)的毒素，可以多喝水、多運(yùn)動，保持大便通暢，或者使用排毒養(yǎng)顏膠囊。水分進(jìn)入到消化系統(tǒng)中后，可以快速進(jìn)入到人體的新陳代謝之中，促進(jìn)人體的血液循環(huán)，能夠有助于身體內(nèi)的毒素排出。平時需要注意多運(yùn)動，多運(yùn)動可以促進(jìn)身體上毛孔的擴(kuò)張，能夠讓身體中的毒素伴隨著汗液一起排出。在日常生活中應(yīng)當(dāng)保持大便通暢，一旦大便在腸道中存留的時間過長，腸道會吸收其中的物質(zhì)，甚至毒素也會被進(jìn)入到人體的血液循環(huán)中。保持大便通暢，可以減少毒素在腸道中存留的時間，有助于身體健康。排毒養(yǎng)顏膠囊不僅可以達(dá)到補(bǔ)氣活血的作用，同時通便效果也不錯，能夠促進(jìn)腸道中毒素的排出，同時調(diào)整腸道功能。
2019/12/30收聽(33910)
"排出體內(nèi)的濕氣，要通過飲食、運(yùn)動、調(diào)整生活起居習(xí)慣，用中藥綜合的去調(diào)理。在飲食方面，要減少肥甘厚膩、海鮮類、肉類的攝入，應(yīng)該多吃蔬菜。主食一般二兩米飯或者一個饅頭就可以，要保持七分飽的狀態(tài)，減少脾胃的負(fù)擔(dān)，并且要戒煙、戒酒，只有飲食達(dá)到這種程度，才能夠減少脾胃的負(fù)擔(dān)，才能夠促進(jìn)脾胃對濕氣的運(yùn)化。應(yīng)該增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以使身體始終處于亢進(jìn)的狀態(tài)，這樣就能夠增加化濕的力量。應(yīng)該調(diào)整不良的生活狀態(tài)、起居習(xí)慣，經(jīng)常熬夜或者抽煙、喝酒，或者早晨起得都很晚，不適合正常身體生理的作息習(xí)慣，要早睡早起，戒煙、戒酒，配合著飲食和運(yùn)動，就能夠改善身體的濕氣。中藥的調(diào)理有很多健脾利濕的中藥，比如三仁湯、藿香、佩蘭，這些都能夠健脾利濕。"
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/04/03收聽(36222)
排出體內(nèi)的毒素可以通過汗液、大便或尿液進(jìn)行排出?；颊呖梢酝ㄟ^運(yùn)動的方法排毒，通過運(yùn)動加速血液循環(huán)促使汗出增加，例如患者做跑步、打籃球、跳舞等運(yùn)動?；颊呖梢赃m當(dāng)多喝白開水增加尿液排泄，使毒素物質(zhì)從尿液排出。在飲食上應(yīng)多吃營養(yǎng)易消化的食物和富含維生素的蔬菜和水果，患者可以適當(dāng)多吃白菜、菠菜、芹菜、韭菜等粗纖維的食物，這些食物里含有豐富的維生素和纖維素，食用后可以保證大便通暢，促使毒素通過排便進(jìn)行排出體外。患者在調(diào)理治療期間應(yīng)注意飲食習(xí)慣，避免進(jìn)食油膩性大的食物，不要吃過多的油炸食品，患者應(yīng)戒煙、戒酒合理營養(yǎng)飲食，堅(jiān)持鍛煉有利于毒素快速排出體外。
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/12/25收聽(74510)
體內(nèi)如果重金屬超標(biāo)，需要及時針對病因去除體內(nèi)多余的重金屬，不同的重金屬有不同的治療方法。汞中毒可以使用的藥物，常見的有二巰丙磺鈉，鉛中毒可以使用的藥物包括EDTA或者DMSA，砷中毒也可以使用DMSA來進(jìn)行治療，鎘中毒可以使用EDTA來幫助治療，銅中毒可以使用EDTA進(jìn)行治療。另外，如果是急性中毒，癥狀比較嚴(yán)重，也可以使用催吐、洗胃甚至是血液透析、血漿置換等療法幫助治療。攝入的重金屬量越少，診斷越早，治療越早，患者的預(yù)后越好。如果發(fā)現(xiàn)的比較晚，攝入重金屬的量比較多，對人體造成的損害肯定就會更大。
聶志揚(yáng)│北京醫(yī)院
2019/12/03收聽(22680)
"對于艾灸治療宮寒多久灸一次，要根據(jù)病人的整體狀況進(jìn)行設(shè)置，比如有的病人就會要求連續(xù)灸，癥狀輕一些的就會要求一周治療2-3次，因此不能一概而論。艾灸是利用燃燒艾葉產(chǎn)生溫?zé)岬男ЯΓ墙Y(jié)合腧穴的作用治療疾病的一個方法，它除了用熱的方式之外，它還結(jié)合了艾葉本身的這種辛溫走竄、溫經(jīng)通絡(luò)的作用，可以起到溫經(jīng)散寒、活血化瘀、益氣固脫的作用。如果灸下腹部這個位置或者是灸腰骶部，對下焦具有很好的溫陽的作用。艾灸對人體局部的溫?zé)岽碳つ茉鰪?qiáng)局部血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，皮膚組織的代謝能力也會得到加強(qiáng)，炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物同時能得到很好的消散。此外，宮寒患者要避免寒涼食物，也要避免辛辣、刺激性食物。出門一定要做好身體的保暖工作，多穿衣物，避免身體受涼，平時可以適當(dāng)鍛煉身體。"
2020/05/26收聽(64156)
"艾灸三個月到半年可改善體寒，艾灸是使用艾葉煙灸人體特定穴位的一種治療方法，艾灸具有祛寒、祛邪、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，艾灸改善體寒的時間由寒邪入侵時間、嚴(yán)重程度和患者的體質(zhì)決定。寒邪是一種陰性病原體，性質(zhì)較重，有容易凝滯的特點(diǎn)，一旦侵入體內(nèi)，容易潛伏于器官中，想去除具有一定難度。平均而言，艾灸祛寒、祛邪，在全身治療過程中需要三個月到半年左右，但通常在夏天(三伏天)進(jìn)行灸療，效果事半功倍。"
2021/04/28收聽(28564)
新冠病毒一般是被體內(nèi)免疫細(xì)胞殺滅后排出體外，輕型、普通型的患者可能需要1-2周的時間，重癥、危重癥的患者可能需要1-2個月的時間，甚至更長。新冠病毒是β屬的冠狀...
周文波│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022/12/13閱讀(3395)
芡實(shí)具有一定祛除體內(nèi)濕氣的功效，不過具體起效時間與患者體質(zhì)、體內(nèi)濕氣嚴(yán)重程度等因素有關(guān)，需要具體情況具體分析。芡實(shí)為一種固澀藥物，具有健脾祛濕、固腎益精等...
2020/04/28閱讀(3329)
北京宣武醫(yī)院 李力卓
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