如果是雪糕、冰淇淋、冰啤酒、冰飲料等東西最好避免食用。若偶爾緩解胃腸不舒適可以食用，需比平時(shí)量明顯減少。因?yàn)楸涞氖澄飼?huì)造成兩個(gè)問題：
1、如果含糖量高的冰淇淋類，會(huì)造成糖代謝異常。早期高糖環(huán)境下會(huì)引起胚胎發(fā)育的畸形或者是流產(chǎn)；到中晚期以后，高糖環(huán)境下會(huì)造成母親糖代謝的障礙，引起妊娠期糖尿病增加的風(fēng)險(xiǎn)，母兒的并發(fā)癥會(huì)很多；
2、冰冷的食物會(huì)造成胃腸道血管攣縮，這種胃腸血管攣縮會(huì)影響胃腸功能，導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)吸收的障礙，造成孕期的營養(yǎng)不良、礦物質(zhì)吸收不良。長(zhǎng)期大量冰冷食物的攝取，在孕期會(huì)影響鈣等礦物質(zhì)吸收，造成孩子先天性的牙釉質(zhì)發(fā)育不良、骨骼發(fā)育不良，所以孕期不建議進(jìn)食冰冷的食物。即便是沒有糖的單純冰也會(huì)造成消化道血管攣縮，引起營養(yǎng)物質(zhì)吸收或者毒素的排泄障礙，導(dǎo)致孕期營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的改變，會(huì)造成孩子發(fā)育不好或者母體營養(yǎng)不良，所以孕期不建議吃冰。
