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    小孩感冒能吃魚嗎

    2023-06-02 17:17播放 :

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    呼吸道感染時往往伴有發(fā)熱,發(fā)熱的孩子代謝能力相對屬于亢進消耗狀態(tài),這時相對要多吃清淡的含維生素B族和C族比較豐富的食物,如水果、蔬菜等食物相應補充水分,維持正常的水電解質(zhì)平衡。
    如果吃了大量魚類等蛋白質(zhì),可能會產(chǎn)熱過多,加重發(fā)熱的情況,也加重了肝腎負擔。所以可以吃魚,但是不要吃得特別多、大量的吃,可能這個階段孩子有代謝紊亂,吃了魚等含蛋白質(zhì)類的食物,會加重體內(nèi)代謝紊亂的情況。

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    "小孩感冒、咳嗽的時候理論上講可以吃以魚,但是大部分家庭做魚的時候或者在外面吃的魚,味都是比較重,所以小孩感冒、咳嗽的時候不讓吃味重的,不是不讓吃魚,但是魚做的味重了自然也就不能吃。其他做的菜,即使是綠色蔬菜,要是做的味重了,在感冒、咳嗽的時候不管孩子、大人都不合適。在小孩感冒的時候,如果想吃魚,可以弄一些銀鱈魚或者三文魚,清蒸給孩子絕對沒有問題,但是調(diào)味的時候,一般并不需要重口味,大部分孩子遇到重口味的東西都不合適,小孩都不吃辣,也不會吃過咸的東西。如果孩子口重,多數(shù)是成年人誘導的,所以味比較淡,小孩在感冒時候吃點魚沒有問題,因為能給孩子補充一些能量,畢竟是蛋白質(zhì)。甚至漢堡里面夾的那種魚都是比較偏淡的味,可以給孩子吃一點。小孩在這種情況食欲不好,就按著他的口味,比如就想吃那個,按著他的口味吃淡一些的魚肉,肯定沒有事。一定要注意吃完魚以后多補水,對于小孩來說不一定多喝清水,甚至果汁、菜汁或者牛奶都可以,多給孩子喝點稀的就好,因為蛋白質(zhì)的東西多了以后會有點渴。"

    語音時長01:51''

    劉薇首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

    2020/04/29收聽(94522)

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