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    腰疼怎么緩解
    
            
    
                 2023-04-03 11:10播放 : 

                
    
                    
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    腰疼緩解的方法較多，具體如下：
    1、注意休息：臥床休息，注意避免久坐、伏案工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者彎腰搬重物；
    2、外用藥物：應(yīng)用鎮(zhèn)痛消炎的外用膏藥來(lái)減輕局部的疼痛刺激；
    3、腰圍護(hù)腰：采用腰圍護(hù)腰，增加腰部支撐，緩解腰部疼痛。
    對(duì)于腰疼應(yīng)查明病因，若為單純腰背肌勞損、筋膜炎，用以上方法可緩解。部分患者突發(fā)劇烈的腰部疼痛 ，與平時(shí)對(duì)腰背肌的康復(fù)較少有關(guān)。出現(xiàn)腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，需前往醫(yī)院就診。做檢查排除病理因素后，可由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的按摩或者復(fù)位處理，一般疼痛可緩解。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    腰疼怎么緩解
    
    
    "腰部出現(xiàn)疼痛，首先要明確一下是什么原因?qū)е碌?，如果受到外傷?dǎo)致，需要積極地完善檢查，明確有沒(méi)有腰椎骨折以及軟組織損傷的具體程度。有沒(méi)有神經(jīng)受到損害，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果腰椎有骨折，保守治療需要嚴(yán)格臥床6-8周的時(shí)間，及時(shí)去拍片子，復(fù)查，看骨折的愈合情況，才能決定能不能下床行走，要睡硬板床。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，促進(jìn)骨折愈合的藥物仙靈骨葆膠囊。如果沒(méi)有受到外傷，有可能是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者受涼，睡的床比較軟，所導(dǎo)致的腰背部的肌肉痙攣。這種情況首先還是要積極的注意休息，要睡硬板床，加強(qiáng)保暖，避免受涼，局部熱敷，可以輕柔按摩，避免暴力，要端正身體的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，尤其要注意避免彎腰負(fù)重?？诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以進(jìn)行局部的封閉治療。如果不能減輕，還要完善有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出癥。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
    
        
    2018/06/26收聽(tīng)(85940)
    
    
    

    




    
    
    怎么緩解腰疼
    
    
    "緩解腰痛的辦法有：1、針刺運(yùn)動(dòng)療法，通常選取第二掌骨和第三掌骨手背位置的凹陷處，用手指按壓的時(shí)候有明顯的酸麻脹痛感，這個(gè)地方進(jìn)行針刺治療，針刺之后感覺(jué)到酸麻脹痛，配合腰部進(jìn)行前屈、后伸以及左右活動(dòng)，能夠有效的起到緩解腰部疼痛的作用。2、口服非甾體類消炎止痛藥，比如氯諾昔康、塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉腸溶膠囊，都能有效地緩解腰部的炎癥病灶，減輕腰部的疼痛感。3、靜脈滴注復(fù)方甘露醇注射液以及地塞米松注射液進(jìn)行脫水抗炎，減輕腰部軟組織的炎性水腫，癥狀能夠明顯緩解。要痛有可能是由于出現(xiàn)了輸尿管結(jié)石，結(jié)石在下行過(guò)程當(dāng)中，對(duì)輸尿管的管壁產(chǎn)生刺激，而出現(xiàn)腰部疼痛感，通常要進(jìn)行肌肉注射平滑肌舒張藥物，比如黃體酮注射液以及山莨菪堿注射液，能夠有效的放松輸尿管的平滑肌，有助于結(jié)石的下行，排出結(jié)石，也可以通過(guò)體外沖擊波碎石，如果效果都不理想，可以通過(guò)介入手術(shù)進(jìn)行鈥激光治療輸尿管結(jié)石，也能起到很好的治療效果。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:06''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2019/07/12收聽(tīng)(35198)
    
    
    

    


























    
    
    孕期腰疼怎么緩解
    
    
    "懷孕期間很多女同志會(huì)抱怨自己腰疼，要說(shuō)怎么緩解腰疼，其實(shí)還是要分析是什么原因造成的腰疼，在懷孕期間產(chǎn)生腰疼最常見(jiàn)的原因還是因?yàn)閼言兄篌w重變大，尤其是肚子變大，對(duì)于腰椎的負(fù)荷會(huì)增大，另外在行走的姿勢(shì)方面可能會(huì)有和平時(shí)不一樣的變化，這樣也會(huì)引起腰部出現(xiàn)疼痛。比如說(shuō)常見(jiàn)的腰椎間盤(pán)突出會(huì)引發(fā)腰疼，并且串到下肢產(chǎn)生疼痛，還有的是出現(xiàn)肌肉勞損，或者是肌肉筋膜出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥而引發(fā)疼痛，對(duì)于緩解疼痛，就針對(duì)具體的病因而采取相應(yīng)的治療。但是因?yàn)樵衅诤芏嗨幬锸遣荒芊玫?，因此總體來(lái)說(shuō)，對(duì)于腰疼的治療原則，都是建議先行一些保守治療，比如說(shuō)在疼痛的時(shí)候盡量的臥床，注意休息、注意保暖、避免久坐、避免彎腰或者避免拎重物，同時(shí)可以配合著熱敷，畢竟熱敷是沒(méi)有藥物成分的，可以緩解局部肌肉、筋膜的炎癥，通過(guò)這些生活方面的注意，盡量達(dá)到緩解腰疼的狀況。但是我們也碰到過(guò)懷孕期間出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的腰椎間盤(pán)突出的問(wèn)題，甚至引起了大小便，甚至肌肉力量的下降，為了保持或者是維護(hù)脊髓神經(jīng)的功能，可能還是要冒風(fēng)險(xiǎn)去做手術(shù)，來(lái)切除這種壓迫脊髓的椎間盤(pán)，以挽救脊髓的功能。因此孕期腰疼的緩解方式，一定是遵循著先保守對(duì)癥的原則，然后根據(jù)每個(gè)人具體的情況，采取一個(gè)個(gè)體化的治療方案來(lái)緩解腰疼。 "
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:53''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
    
        
    2020/04/26收聽(tīng)(12908)
    
    
    

    












    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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