芒果含有糖分，當(dāng)糖分比較多以后，會(huì)引起血糖增高，有時(shí)尿糖也會(huì)增加，尿糖增多以后，有利尿作用，所以尿量會(huì)增多。芒果含有水分，當(dāng)吃了芒果以后，水分也會(huì)增加，尿量也會(huì)增加。這都是吃了芒果以后尿多的原因，一個(gè)是利尿作用，一個(gè)是本身的水分的排泄的作用。
吃一些含水分和糖分的其他水果，比如西瓜、哈密瓜、甜瓜、葡萄、梨等，也有利尿作用，能夠增加尿量，能夠降低尿液里面的各種代謝物質(zhì)的濃度，對預(yù)防結(jié)石有益，對健康有利。如果血糖高，盡量少吃這些含糖比較豐富的水果。如果血糖正常，可以吃這種水果，能夠?qū)】?、對泌尿系排泄一些代謝廢物和水分，都有重要的作用。
