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    經血不順暢怎么辦

    2023-07-14 11:25播放 :

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    經血不順暢可以吃活血化瘀的東西,幫助經血排出。中醫(yī)上認為由于氣滯血瘀會導致精血瘀滯,使得經血排出不暢,通常是由于一些女性有不良的生活習慣,比如在來月經前后不注意休息,過度勞累、過度熬夜、貪涼,愛吃生冷、刺激的食物,都會導致氣滯血瘀,從而經血排出不暢。

    建議首先改變自身生活習慣,少吃生冷、刺激的食物,保證良好睡眠。如果出現經血排出不順暢,可以吃活血化瘀的藥物,比如益母草膏或者喝紅糖水,紅糖水有助于子宮血液循環(huán),也有助于經血排出,可以改善由于經血不順暢而導致的腹痛癥狀。

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