拇趾外翻指的是拇外翻，主要發(fā)生在雙足側(cè)，所以應(yīng)該注意避免體重過(guò)大，避免長(zhǎng)時(shí)間的走路，避免穿高跟鞋或者狹窄的尖頭鞋，也應(yīng)該注意早期的治療平足癥，減少拇外翻的一些危險(xiǎn)因素。如果出現(xiàn)了輕度拇外翻，應(yīng)該早期的干預(yù)，具體如下：
1、注意在1-2趾之間用硅膠墊夾著，減輕拇外翻的程度；
2、穿寬松平軟底鞋，有利于足部的負(fù)荷，避免跖趾關(guān)節(jié)半脫位，避免拇囊炎的出現(xiàn)；
3、一般在拇外翻嚴(yán)重的時(shí)候，可以通過(guò)物理治療，通過(guò)熱敷、理療促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕拇趾的關(guān)節(jié)炎癥，也能夠減少炎癥刺激；
4、適當(dāng)口服一些非甾體類抗炎藥物，通過(guò)抗炎鎮(zhèn)痛的作用，可以起到很好的止痛效果，改善足部的功能；
5、如果平足比較明顯，就可以用一些矯形墊增加足弓的高度，避免出現(xiàn)足弓長(zhǎng)軸和縱軸都變寬的情況；
6、還應(yīng)該控制體重，減輕足踝部的負(fù)荷，也有利于拇外翻的治療。
總而言之，應(yīng)該采取多種方法，才能夠?qū)崿F(xiàn)拇外翻癥狀的消失，必要的時(shí)候可以進(jìn)行手術(shù)矯形，一定要選擇好的適應(yīng)證。
