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崴腳了當(dāng)時(shí)不痛事后痛，止痛方法如下：

1、注意休息：避免患側(cè)關(guān)節(jié)負(fù)重，崴腳之后，一般是踝關(guān)節(jié)韌帶，或者足韌帶受到損傷，有時(shí)會(huì)伴有撕脫骨折，雖然當(dāng)時(shí)不疼，但是一定要重視軟組織的損傷治療，注意休息，避免韌帶再次受到負(fù)荷、牽拉，從造成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。所以休息非常重要，至少要維持3周左右的時(shí)間，免負(fù)重活動(dòng)；

2、口服藥物：口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬等，能夠減輕局部腫脹，避免炎癥進(jìn)一步發(fā)展；

3、局部理療、熱敷：促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于韌帶、肌腱的軟組織修復(fù)，每天晚上用40℃左右的溫?zé)崴莼紓?cè)踝關(guān)節(jié)，使血運(yùn)增加，降低炎癥反應(yīng)；

4、外用藥物：局部適當(dāng)貼敷膏藥，一定要用手杖或者扶雙拐行走，這樣可以避免軟組織的修復(fù)出現(xiàn)牽拉，避免踝關(guān)節(jié)、足骨關(guān)節(jié)，再次受到損傷，有利于愈合。