岔氣一般不會疼好幾天，隨著運(yùn)動停止，很多岔氣可以很快自然緩解。岔氣的主要原因多數(shù)與腸道功能痙攣有關(guān)，尤其是在冬天，由于空氣比較寒冷，在運(yùn)動之前熱身不足或運(yùn)動比較突然時(shí)，很容易在運(yùn)動過程中出現(xiàn)腸功能不適應(yīng)，而產(chǎn)生局部疼痛。對于這種情況，應(yīng)盡可能立即停止運(yùn)動，有條件的情況下，可以在疼痛的部位進(jìn)行適當(dāng)熱敷，隨著休息和運(yùn)動停止，疼痛大多可以很快緩解。
岔氣的疼痛一般不會超過4小時(shí)，如果大于4小時(shí)疼痛仍然存在，要提防是否出現(xiàn)真正的外科急腹癥，比如腸扭轉(zhuǎn)、穿孔等，這時(shí)疼痛會持續(xù)存在，即便運(yùn)動停止疼痛仍然不會有明顯緩解。可以到醫(yī)院進(jìn)行超聲、X光等影像學(xué)檢查，對腹腔內(nèi)情況進(jìn)行初步判斷，必要的時(shí)候可能需要手術(shù)才能解決問題。
