血糖高要注意以下幾個(gè)方面:
1、飲食方面:控制主食量,并根據(jù)每個(gè)人的情況、病情、活動(dòng)量,控制飲食量。其次,要進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,用粗雜糧來(lái)代替米面。另外,攝入的食物應(yīng)低膽固醇、低脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等應(yīng)少用或者不用;
2、生活方式方面:要戒煙限酒、不熬夜、生活規(guī)律;
3、運(yùn)動(dòng)方面:平?;顒?dòng)要有規(guī)律,適當(dāng)做一些體育鍛煉,即通過(guò)體育活動(dòng)來(lái)幫助控制血糖;
4、血糖監(jiān)測(cè):是最重要的一個(gè)方面。即一旦確診糖尿病,在醫(yī)生的建議下服藥治療,要注意做好自我血糖監(jiān)測(cè)。定期到醫(yī)院找復(fù)查,評(píng)估用藥情況。確定是否需要調(diào)整用藥劑量、調(diào)整用藥次數(shù),或要聯(lián)合其它藥物,一定要尋求醫(yī)生非常專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo),以幫助有效地控制血糖。