早餐其實對人體而言非常重要，妊娠期糖尿病的孕婦一定要保證在規(guī)律的時間進食早餐，具體情況如下：
1、妊娠期糖尿病的孕婦在吃早餐時，一定要保證營養(yǎng)均衡。很多孕婦因為得了妊娠期糖尿病，需要嚴格控制飲食，可能選擇早餐時不吃主食，此情況屬于錯誤的選擇。首先建議在早餐的時候一定要吃主食，主食指碳水化合物，如米飯、饅頭、面條、包子、餃子。同時建議主食可以選擇粗糧，約1/3的比例，由粗糧來提供，可以幫助孕婦延緩糖分的吸收，促進胃腸道的蠕動，可以幫助孕婦提高基礎(chǔ)代謝率；
2、建議在選擇主食的時候，如碳水化合物，盡量不要用油炸的方式進行烹飪，可以選擇蒸或煮的形式；
3、除了碳水化合物，孕婦在早餐的時候，還建議增加蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞蛋，同時喝一杯牛奶也非常合適。牛奶建議選擇純牛奶，不要添加任何糖分；
4、在早餐的時候，孕婦可以將營養(yǎng)做得更加豐富，可以增加部分新鮮的蔬菜，可以保證纖維素和維生素的供應(yīng)。所以孕婦的早餐可以更豐盛，可以使營養(yǎng)更均衡，只要控制好總熱卡即可。
