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大姨媽是指月經(jīng)，女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，注意事項(xiàng)最主要的就是要注意外陰的清潔和衛(wèi)生，并且在月經(jīng)期間不能有性生活。

平時(shí)女性的自身有自我保護(hù)機(jī)制，宮頸管平時(shí)閉合，并且有宮頸黏液栓對(duì)于宮腔起到保護(hù)作用，可以有效地阻止外來(lái)的細(xì)菌、病毒或者其它病原微生物的入侵。但是在月經(jīng)期間，由于子宮內(nèi)膜的脫落，宮腔內(nèi)的積血要排出，所以宮頸管在月經(jīng)期處于相對(duì)開(kāi)放的狀態(tài)。

這個(gè)時(shí)候就很容易造成外來(lái)的病毒、細(xì)菌和其它病原微生物的感染，尤其是在月經(jīng)期，如果進(jìn)行性生活或者沒(méi)有很好地清潔外陰，就很容易導(dǎo)致細(xì)菌等微生物上行性感染，引起女性的陰道炎、宮腔子宮內(nèi)膜炎，甚至?xí)?dǎo)致雙側(cè)輸卵管、卵巢的炎癥。

所以女性在月經(jīng)期一定要很好地清洗外陰，并且要盡量避免性生活和盆浴、泡溫泉等這樣的活動(dòng)，減少感染的可能性。再有月經(jīng)期要注意適當(dāng)?shù)匦菹?，不要過(guò)度勞累，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，防止子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。