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糖尿病患者每天的主食一般可以攝入250g左右，主食主要是指碳水化合物，如白米、白面等都屬于主食。糖尿病患者可以根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)體重可以計(jì)算好每天攝入的總熱卡，根據(jù)總熱卡計(jì)算出每天可以攝入的碳水化合物，主要是主食的含量。通常人體每天需要能量供給基礎(chǔ)在1200大卡左右，如果是輕體力的糖尿病患者每天可以攝入熱量約在1800大卡，1800大卡當(dāng)中按照熱量的分配比例，50%-60%都可以由碳水化合物來提供，所以約900大卡可以提供給主糧。

1g碳水化合物約提供4大卡，900大卡就可以歸于225g左右的主糧，所以糖尿病患者每天吃主糧可以控制在250g左右。有些糖尿病患者不吃主糧，不吃碳水化合物不科學(xué)，容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)腦功能的下降，長時間也會對胃腸道消化功能造成一定的影響?；颊呖梢赃m當(dāng)?shù)販p少碳水化合物的比例，增加蛋白質(zhì)的比例，適量食用其他種類食物，避免出現(xiàn)營養(yǎng)的不均衡，在主食方面可以選擇1/3由粗糧來提供。