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    痛風堅決不能吃什么

    2023-09-29 23:12播放 :

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    痛風性關(guān)節(jié)炎的病人,最好避免食用各種的動物內(nèi)臟,含有嘌呤類物質(zhì)量較高。另外還有牛羊肉、海產(chǎn)品等,同樣含有較多嘌呤,所以痛風病人,需要相對控制蛋白質(zhì)類食物。并非不食用肉類,而是最好避免含嘌呤量過高的食物,不食用動物內(nèi)臟。通常可以減輕痛風程度,減少痛風性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作,避免長期病變造成關(guān)節(jié)破壞。

    痛風屬于人體代謝障礙的疾病,主要為嘌呤代謝障礙,產(chǎn)生過多的尿酸沉積于關(guān)節(jié),造成關(guān)節(jié)的急性發(fā)作炎癥,引起紅腫、疼痛等癥狀。痛風性關(guān)節(jié)炎常見發(fā)作的部位,是足趾大拇趾的內(nèi)側(cè)。如果大量食用動物內(nèi)臟,本身體內(nèi)存在嘌呤代謝異常,再攝入過多嘌呤產(chǎn)生較多尿酸,可以沉積于關(guān)節(jié),引起炎癥發(fā)作。

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    痛風不能吃什么?

    痛風因為現(xiàn)在說叫新聞名病,由于現(xiàn)在我們飲食的不注意,我們絕大多數(shù)病人,特別是年輕人得痛風的病人也是很多的,也有上升的趨勢,而且跟我們的地域有關(guān)系,像沿海一帶的跟大量的吃海鮮都有關(guān)系,所以我們防止、預防痛風那就顯得很重要很重要,那么我們吃什么呢?所以第一大類的就是絕對要戒酒,不能大量的飲酒,不管是啤酒還是白酒。第二大類就是海鮮,特別說的就是海產(chǎn)品這一塊,魚、蝦、沙丁魚、蠔,海鮮這一塊不要吃的特別多,引入的特別大量,這是海鮮,然后就是動物內(nèi)臟,像肝、腎、腸、肚、雞心這些,就是動物的內(nèi)臟含嘌呤的物質(zhì)都是比較高的,所以低嘌呤飲食就是我們限制這種過高的含嘌呤比較高的,也就是說限制蛋白質(zhì),要求每人每天按公斤重,一公斤每公斤體重應(yīng)該是1克蛋白質(zhì),我們不要過渡的引入大量的蛋白質(zhì),那蛋白質(zhì)多的食物那就是海鮮、動物內(nèi)臟、紅肉,像牛羊肉,還有的人特別喜歡吃涮肉,冬季吃火鍋涮肥牛、涮肥羊火鍋,豆類這一塊這些是黃豆制品,并不是所有的豆類像什么綠豆、紅豆應(yīng)該問題不大,主要說的是黃豆制品,因為中國老百姓還是比較黃豆制品的,像豆醬、豆腐、大量的豆制品這些還是要注意的,還有就是干果雖然說有的病人說我不吃那些大魚大肉的,但是他整天在那兒嗑瓜子、吃花生,一嗑嗑一大攤,一斤都有了,所以那也不行,所以口感特別香,含嘌呤物質(zhì)比較高的食品盡量少吃,主要還是以清淡為主,在你痛風發(fā)作的急性期基本要吃素,那你紅腫熱痛那個時期基本要吃素了,我們不是說完全的限制,但是一定要有度,一定要有一個度的把控,你急性期你還那樣大魚大肉的那樣吃,那就肯定是不行,那也沒法好,所以這類,的疾病跟代謝有關(guān)的,他往往合并有肥胖,高脂血癥、2型的糖尿病以及高血壓、冠心病等等這一大類我們都叫做代謝綜合征。高尿酸血癥和痛風僅僅是我們代謝綜合征的臨床表現(xiàn)之一,也是我們冠心病、高血壓這些危險因素之一。所以一定要管控好,我們管住嘴,對于這個痛風的治療首先了就是要強調(diào)病人的自我節(jié)制,自我管控,病人的自我管控、自我節(jié)制是占痛風治療的70%,大夫我們?nèi)藶榈闹皇翘峁椭藶榈挠盟?,人為的這種血尿酸的監(jiān)測當然也是很重要的,但是只占了痛風治療的三成,也就是30%是我們大夫能做到的。

    語音時長04:44''

    陳樂天首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

    2017/07/10收聽(33638)

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