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難以入睡中醫(yī)的原因如下：

1、陽不入陰：中醫(yī)認(rèn)為陽氣不能入于陰氣，就會出現(xiàn)難以入睡，白天人需要更多的陽氣去推動人的精氣神，幫助運化四肢，同時能夠生發(fā)脾陽、腎陽，幫助消化，包括頭腦清利，但是到晚間，陽氣不能很好地收于陰氣中，就會出現(xiàn)陽不入陰，而不能很輕松地入睡；

2、相火過旺：也就是容易煩躁、易怒，情緒比較焦躁，火氣不能很快地平復(fù)下來，收于陰氣當(dāng)中，既有火氣過亢，也有陰氣不足，水火不能很好地聚集在一起，也會出現(xiàn)相火竄動；

3、脾胃不和：胃不和則臥不安，脾胃運化的過程過長、過久和脾胃過于虛弱，也會導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)，很難入睡，甚至是夜間早醒；

4、腎陰、腎陽不足：腎氣虛衰也會導(dǎo)致人心神不交，出現(xiàn)水火不能很好的濟濟等。