健忘癥醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為暫時(shí)性記憶障礙，中醫(yī)認(rèn)為是由髓核空虛，腎精、腎氣、腎陰不足引起的，是一種退行性漸進(jìn)性慢性病?？梢酝ㄟ^(guò)藥物干預(yù)和生活方式改變延緩，具體如下：
1、經(jīng)常用腦，老年人要經(jīng)?？措娨?、看報(bào)紙、看新聞，或者下象棋、下圍棋。這樣使腦細(xì)胞處于一種活躍狀態(tài)，能夠預(yù)防健忘癥的發(fā)生；
2、多參加一些體育活動(dòng)，這樣良好的生活方式也能延緩腦細(xì)胞的衰老，延緩健忘癥的發(fā)生；
3、多補(bǔ)充維生素、微量元素，改善腦細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)。比如常用的大豆、雞蛋黃里面都有大量的磷脂類(lèi)，能夠使腦細(xì)胞處于活躍狀態(tài)，所以飲食對(duì)于老年癡呆也有非常重要的幫助。
