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    高壓98低壓63正常嗎

    2023-02-05 23:51播放 :

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    患者血壓高壓值長期為98mmHg而低壓值為63mmHg屬于正常,目前臨床研究顯示,正常健康成年人血壓范圍應(yīng)在90/60mmHg-130/80mmHg間,如果血壓值在130/80mmHg-140/90mmHg,則屬于正常血壓值上限,也稱為臨界高血壓。若患者血壓值長期≥140/90mmHg,則可以診斷為高血壓,若血壓值長期<90/60mmHg,則可以診斷為低血壓。

    但血壓需要反復精準測量方可確定,患者測量血壓前需要靜息休息15分鐘以上,若能休息30分鐘左右為最佳。休息期間患者需避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒、受到驚嚇或進行劇烈運動,因為情緒波動和運動均可能造成血壓波動,休息時間內(nèi)患者還需避免飲茶、飲用咖啡以及避免抽煙。測量血壓時建議連續(xù)測量3次并取平均值,可準確反映患者當時血壓的真實狀況。

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    "高壓148mmHg、低壓98mmHg不正常,需要盡早治療避免合并其他系統(tǒng)的疾病。收縮壓148mmHg、舒張壓98mmHg肯定不正常,已經(jīng)是高血壓狀態(tài)了,無論是在門診測定血壓的標準,還是家里自己測定血壓的標準,都遠遠超過了正常血壓的數(shù)值。因為1級高壓范圍是為收縮壓140-160mmHg之間、舒張壓90-100mmHg之間,所以屬于1級高血壓,但是不是非常高的狀態(tài)。如果沒有其它的心腦血管危險因素,可以進行相應(yīng)的觀察、治療性的去改善生活方式,比如解除非常焦慮、緊張的狀態(tài),保持足夠的睡眠,比如適當?shù)臏p輕體重,解除呼吸、睡眠暫停的狀況,或者是進行相應(yīng)的低鹽飲食,改善高鹽長期飲食的習慣,不抽煙、不喝酒,這種狀態(tài)下血壓能夠進行相應(yīng)下降。如果這種治療仍然使得血壓不能夠達到<140\/90mmHg的狀態(tài),這些人需要進行藥物性治療。高血壓患者建議不要劇烈運動,因為劇烈運動時會導致血壓飆升進而影響心腦血管健康。高血壓患者建議低鹽飲食,因為高鹽飲食是高血壓的危險因素之一,所以建議低鹽高鉀飲食。應(yīng)多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物,如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等,少吃含膽固醇高的食物,如動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等,忌煙酒。"

    語音時長01:51''

    任藝虹中國人民解放軍總醫(yī)院

    2020/05/11收聽(11828)

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