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陳文珍
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

營(yíng)養(yǎng)面部神經(jīng)的食物

2023-05-12 10:17播放 :

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神經(jīng)的主要組成部分包括神經(jīng)元、髓鞘，主要是高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，包括色氨酸，是神經(jīng)重要組成部分。此時(shí)可以給予富含色氨酸，以及神經(jīng)外面的髓鞘卵磷脂、不飽和脂肪酸的食物。

此類食物主要包括海產(chǎn)品，如魚、蝦、蟹、烏賊，這類食物都富含卵磷脂、不飽和脂肪酸，還有高質(zhì)量蛋白質(zhì)。經(jīng)常食用的雞蛋也富含卵磷脂、不飽和脂肪酸，以及高質(zhì)量蛋白質(zhì)，也可以吃。瘦肉、雞肉、鴨肉等，都可以保證或者滿足高質(zhì)量蛋白質(zhì)的成分。

此外，水果、蔬菜，特別是菠菜、西蘭花等富含維生素B的食物。維生素B也是神經(jīng)的重要組成部分，還有礦物質(zhì)等，可以促進(jìn)神經(jīng)的修復(fù)。部分水果，包括蘋果、香蕉、草莓等，可以提供比較豐富的維生素，如維生素C、維生素B，以及礦物質(zhì)等，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

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營(yíng)養(yǎng)面部神經(jīng)的食物有哪些

"很多食物都有營(yíng)養(yǎng)面部神經(jīng)的作用，蘑菇中含有黑色素，有使神經(jīng)穩(wěn)定和安定的作用，大豆、黑豆、海帶等食物，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)失調(diào)，小麥中含有泛酸，有調(diào)節(jié)神經(jīng)功能作用，胡蘿卜能夠抑制外界對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生的刺激，能夠改善神經(jīng)失調(diào)。動(dòng)物內(nèi)臟、酵母、青蒜、奶類、蛋類、綠葉蔬菜、菠菜、甘藍(lán)、糙米、米糠、瘦肉、雞肝等，含有B族維生素都比較豐富，都有營(yíng)養(yǎng)面部神經(jīng)的作用，應(yīng)該適量的吃。如果患有面神經(jīng)炎，可以多吃卵磷脂含量豐富的食物、堅(jiān)果類的食物，要注意患側(cè)保暖，多做局部的熱敷，可以配合針灸等治療。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/07/24收聽(24712)

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物有哪些

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)作用的食物比較多，B族維生素有很好的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，維持神經(jīng)正常功能，促進(jìn)損傷神經(jīng)恢復(fù)的作用，可以多吃B族維生素含量高的食物。維生素B1含量比較高的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、小米等，維生素B2含量豐富的食物有奶類、蛋類、豆制品。維生素B3含量比較多的食物有蘑菇、甘藍(lán)等，維生素B6含量比較多的食物有魚類、谷類食物，維生素b12的含量高的食物有肝臟、蛋黃、肉類、貝殼類?？梢猿噪u蛋，因?yàn)殡u蛋含有比較多的卵磷脂，蛋白質(zhì)含量豐富，可以提高記憶力、營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞、增加免疫力，多吃蕎麥、堅(jiān)果類的食物，麥芽含有鎂元素比較豐富，鎂可以讓核糖核酸進(jìn)入大腦，有維護(hù)大腦記憶力和營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)作用。

語音時(shí)長(zhǎng)01:27''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/12/21收聽(68096)

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物

"很多食物具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，比如堅(jiān)果類的食物可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，堅(jiān)果類的食物富含不飽和脂肪酸對(duì)大腦的發(fā)育具有很好的促進(jìn)作用，可以營(yíng)養(yǎng)腦部。堅(jiān)果類的食物比如核桃、腰果、瓜子、花生等。另外富含卵磷脂的食物也可以促進(jìn)大腦的發(fā)育，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，并且可以提高機(jī)體的免疫力，比如雞蛋，尤其是蛋黃，大豆或者黑豆，動(dòng)物的肝臟都富含豐富的卵磷脂，可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)作用。真菌類的食物，比如蘑菇、杏孢菇含有黑色素，并且可以作用于植物神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)植物神經(jīng)發(fā)育，可以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的目的。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

2019/06/10收聽(90074)

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物有哪些

"營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)目前還是以藥物為主，食物當(dāng)中雖然有一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的成分，但是主要還是含量較低，并沒有治療的作用。含有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)元素的食物種類還是比較多的，主要還是以富含維生素B族的食物為主，比如小米雜糧，眾多的水果、蔬菜都是富含維生素B族，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)所需要的一些微量元素，還是能夠起到一定食補(bǔ)作用的。另外比如黃花菜、黃豆，都是富含蛋白質(zhì)及營(yíng)養(yǎng)素的食物，這些食物對(duì)于營(yíng)養(yǎng)支持、提高身體機(jī)能，都是有一定幫助的，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)也是有好處的。但眾多食物都是以食用為主，并沒有藥物治療的，需要顯著療效還是應(yīng)以藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)為好，比如甲鈷胺片等。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:24''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/11/02收聽(80696)

什么食物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)

"營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)的食物主要包括富含維生素類食物，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，這類食物主要包括以下幾種：1、多吃水果、蔬菜類食品能夠很好的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)，水果、蔬菜類食品主要含有大量的維生素，含有一定的礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分都能很好的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng);2、可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白類食品，優(yōu)質(zhì)蛋白類食品主要包括平時(shí)常見的牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、蝦等，這類食品含有多量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的營(yíng)養(yǎng)品，長(zhǎng)期食用能夠很好的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng);3、可以吃特效的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食品，包括黑木耳、蓮藕以及海產(chǎn)品等，這類食品含有多量微量元素以及優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)含有促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)和修復(fù)的活性物質(zhì)，能夠很好的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:26''

于園園│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2020/03/05收聽(51880)

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物是為了預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生疾病、健全神經(jīng)系統(tǒng)，絕大多數(shù)的食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)都有好處。營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)導(dǎo)致許多的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如缺乏維生素B1會(huì)出現(xiàn)韋尼克腦病，缺乏維生素B12會(huì)導(dǎo)致亞急性聯(lián)合硬化的發(fā)生。因此，在飲食中需要平衡膳食，不要偏食不要挑食，多吃新鮮的蔬菜、水果，因?yàn)樗鼈兒胸S富的維生素，多吃瘦肉以及魚、蝦、豆制品，這些都是好蛋白質(zhì)的來源。只要能夠平衡膳食，不挑食、不偏食，就能夠攝入保證人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而達(dá)到預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)疾病發(fā)生的目的。另外，得了神經(jīng)系統(tǒng)疾病之后也應(yīng)該注意，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物對(duì)疾病的治療來說只起到補(bǔ)充作用，真正的治療還需要吃藥。

語音時(shí)長(zhǎng)01:45''

陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/03/27收聽(80236)

營(yíng)養(yǎng)面部神經(jīng)最好的藥有哪些

如果患有面神經(jīng)炎或者面神經(jīng)受到了損傷，可以采取藥物、針灸等方法治療。營(yíng)養(yǎng)面神經(jīng)最好的藥物就是B族維生素，可以服用甲鈷胺片。因?yàn)榧租挵肥莾?nèi)源性的維生素B12，對(duì)神經(jīng)元的傳導(dǎo)有良好的改善作用，可以促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成，能夠修復(fù)被損害的神經(jīng)組織，可以口服用藥，也可以通過食物補(bǔ)充。面神經(jīng)的恢復(fù)也可以應(yīng)用維生素B1口服或者肌肉注射治療，維生素B1具有維持正常的糖代謝和神經(jīng)傳導(dǎo)的作用，有利于神經(jīng)炎的治療。維生素B12能夠制造骨髓的紅細(xì)胞，防止惡性貧血，也可以防止腦神經(jīng)和面部神經(jīng)受到破壞，有營(yíng)養(yǎng)面神經(jīng)的作用。

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

劉耿峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/09/01收聽(69512)

修復(fù)神經(jīng),營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物有哪些

修復(fù)神經(jīng)或者營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，主要是維生素B1、B12。維生素B1來源于谷類食品較多，如大米、面，而維生素B12來源于肉制品，就是動(dòng)物的肉和肝臟富含維生素B12，所以要想修復(fù)神經(jīng)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，先要做到不偏食，多吃肉，吃豬肝或者多吃米面糧食。實(shí)際上只要生活中做到飲食不偏食、不節(jié)食，吃肉、魚、蛋、奶、蔬菜、水果、糧食每天均衡的飲食，身體里應(yīng)該都不缺乏。

語音時(shí)長(zhǎng)01:17''

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2020/03/28收聽(30784)

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)最管用的食物

"所謂營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)通常指具有增加腦血管流量，改善腦代謝，可以通過抗氧化的作用，提高大腦皮質(zhì)的抗缺氧能力，達(dá)到腦保護(hù)目的，促進(jìn)神經(jīng)元功能恢復(fù)這樣的一些藥物，稱為神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或者藥物。食品當(dāng)中有沒有就這樣功能的食物。食物還是很難達(dá)到這樣的臨床效果，即便是藥物能夠達(dá)到神經(jīng)元恢復(fù)、修復(fù)的作用也很少。通常來說神經(jīng)元的死亡不可逆，所謂神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物是一定程度促進(jìn)神經(jīng)功能的修復(fù)，促進(jìn)人體康復(fù)能力的修復(fù)，一定程度使受損的神經(jīng)功能得到一定程度的康復(fù)、修復(fù)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:35''

朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2019/06/18收聽(20606)

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)最管用的食物

"營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)最管用的食物，我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，吃的些食物對(duì)于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)有很大的好處。這里提一些參考意見：1、我們認(rèn)為食物當(dāng)中富含蛋白質(zhì)的都有助于神經(jīng)細(xì)胞的代謝，神經(jīng)功能的正常的維護(hù)等等，比如說花生，花生里面有大量的維生素E，能保護(hù)細(xì)胞膜抗氧化；2、牛奶含鈣，含蛋白質(zhì)，魚類、蛋類有很好的蛋白質(zhì)，可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)；3、還有南瓜，還有胡蘿卜素，還有維生素A、維C、纖維素等等，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)也有很好的營(yíng)養(yǎng)作用；4、藍(lán)莓有抗氧化的花青素，有助于腦細(xì)胞對(duì)抗毒素等等。所以我們說日常吃的水果藍(lán)莓、蔬菜里面的南瓜、魚類、花生、牛奶等等都是富含營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的成分，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)都有很好的作用。提供大家參考，根據(jù)自己的具體情況，可以適當(dāng)?shù)氖秤眠@些食物。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:51''

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2020/03/28收聽(25432)

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)吃什么食物

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物，具有以下幾種：

1、谷物類食物如小米、玉米等粗糧食物，這種食物含有...

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/07/10播放(27892)

吃什么食物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)最快

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)最快的食物常見于以下幾種：

1、藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化作用的花青素，有助于腦...

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/07/14播放(32120)

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)可吃哪些藥或食物

"營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物比較有限，一般情況下常用的藥物有維生素B12或者甲鈷胺就是彌可保、維生素B1、鼠神經(jīng)生長(zhǎng)因子可以肌肉注射、靜脈推注。靜脈滴注藥物中有神經(jīng)節(jié)苷脂，比較昂貴，主要是治療中樞神經(jīng)的創(chuàng)傷后引起的神經(jīng)損傷，臨床上比較常用的藥物，還有糖尿病所引起的神經(jīng)病變可以用硫辛酸，需要靜脈滴注的藥物。而所謂的食品一般都是從中醫(yī)角度上講，補(bǔ)腎的、補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物。一般根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，建議服用例如通心絡(luò)膠囊之類的藥物，因?yàn)橥ㄐ慕j(luò)具有補(bǔ)氣、活血化瘀、通絡(luò)的功效，效果較好。至于食物里有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，從中醫(yī)角度上可以辨證論治的運(yùn)用。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:59''

靳元海│新泰市中醫(yī)醫(yī)院

2019/04/18收聽(22744)

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物與水果有哪些

"對(duì)神經(jīng)有營(yíng)養(yǎng)作用的食物較多，如芹菜、黃花菜、黃豆、核桃等，都有醒腦、健身、安神、養(yǎng)血、平肝、補(bǔ)髓養(yǎng)陰的效果。優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)類的食物，如魚肉里面富含蛋白、瘦肉、雞肉、牛奶、雞蛋、豆腐、豆?jié){、芝麻等食物，有神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)作用。含糖類的食物，如白糖、紅糖、紅棗等水果都有神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)作用，但糖尿病的患者要慎重服用這類食物。促進(jìn)睡眠的食物，如深海魚類，有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2019/07/08收聽(86932)

如何營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)

"營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)通過服用藥物幫助治療，可以選擇口服神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子幫助治療，例如甲鈷胺、谷維素等藥物，也可以服用維生素B2和維生素B12來營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，患者也可以通過按摩、針灸等方法舒緩經(jīng)絡(luò)，也可以靜脈點(diǎn)滴藥物，例如腦苷肌肽、神經(jīng)節(jié)苷脂等藥物，飲食方面可以多進(jìn)食富含維生素豐富的食物，可以吃核桃、花生、蛋黃等，飲食規(guī)律，保證胃腸道健康、吸收無礙，避免辛辣刺激食物，保證充足睡眠。輔酶A也可做營(yíng)養(yǎng)素，在核桃、花生、腰果中含有不飽和脂肪酸，對(duì)腦神經(jīng)有良好的營(yíng)養(yǎng)作用，胡蘿卜可以改善神經(jīng)疾病，這些食物都是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

陳瑜│湖北省第三人民醫(yī)院

2020/03/23收聽(10688)

怎么營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)

"神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)不良，多數(shù)由于神經(jīng)末梢血循環(huán)障礙所引起，可以改善血循環(huán)治療。常用的藥物有，丹參、紅花、三七，銀杏葉滴丸、舒血寧、維腦路通，川芎嗪、疏血通等。血液循環(huán)改善后，患者的神經(jīng)可能會(huì)得到營(yíng)養(yǎng)。另外可以用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如維生素B1、維生素B6、維生素B12、甲鈷胺等，也可應(yīng)用鼠神經(jīng)生長(zhǎng)因子和神經(jīng)節(jié)苷酯?；颊叱霈F(xiàn)神經(jīng)功能障礙，常見的疾病包括周圍神經(jīng)病變，主要見末梢神經(jīng)炎，也可能由于脊髓的病變所引起，見于脊髓亞急性聯(lián)合變性?；颊哂心X血管疾病也可能會(huì)出現(xiàn)，多數(shù)表現(xiàn)為單側(cè)肢體感覺障礙，出現(xiàn)麻木痛等。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

2019/07/15收聽(11382)

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)有哪些

"營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)主要是通過腦神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如腦蛋白水解物、神經(jīng)節(jié)苷脂、鼠神經(jīng)生長(zhǎng)因子，還有維生素B族的藥物，如維生素B1、維生素B6和維生素B12，都具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。還有一些是通過改善大腦的血液循環(huán)而起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，主要有丁苯酞，可以改善微循環(huán)而營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。依達(dá)拉奉可以去除氧自由基，有改善鈣超載而營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，保護(hù)神經(jīng)。另外，一些藥物包括吡拉西坦、茴拉西坦、奧拉西坦，還有銀杏葉片，都具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用而改善神經(jīng)的功能。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2021/01/17收聽(77640)

面部神經(jīng)是怎么引起的

面部神經(jīng)可能是三叉神經(jīng)痛，三叉神經(jīng)分為眼支、上頜支、下頜支三支，呈爪字型分布于面部負(fù)責(zé)面部感覺。三叉神經(jīng)痛根據(jù)病因可分為原發(fā)性與繼發(fā)性，以原發(fā)性最為常見，病因不明，繼發(fā)性三叉神經(jīng)痛可能是由于血管炎、腫瘤壓迫、缺血、出血引起的，疼痛為持續(xù)性。原發(fā)性三叉神經(jīng)痛具體表現(xiàn)為三支神經(jīng)支配區(qū)的劇烈疼痛，由面部某一部位開始，沿三叉神經(jīng)支配區(qū)呈放射性發(fā)作，疼痛性質(zhì)為針刺、刀割，發(fā)作時(shí)間短暫，為幾秒鐘或幾分鐘即可自行緩解，可反復(fù)發(fā)作。三叉神經(jīng)痛與其他頭面痛的區(qū)別點(diǎn)為存在疼痛觸發(fā)點(diǎn)，即碰到面部某一部位時(shí)會(huì)引發(fā)三叉神經(jīng)痛，該病診斷主要依靠癥

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

陳瑜│湖北省第三人民醫(yī)院

2020/04/24收聽(40460)

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物有哪些

"目前使用的神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物主要有兩大類：1、維生素B，主要可以營(yíng)養(yǎng)周圍神經(jīng)，包括維生素B1以及維生素B12。2、神經(jīng)保護(hù)劑，最主要的作用就是可以有效的維護(hù)中樞性神經(jīng)系統(tǒng)，可以快速的促進(jìn)神經(jīng)生長(zhǎng)以及修復(fù)已受損的神經(jīng)節(jié)，比如小牛血清去蛋白、腦蛋白水解產(chǎn)物。如果服用不正當(dāng)，可引起皮膚過敏、癲癇等副作用，神經(jīng)節(jié)苷脂鈉、大鼠神經(jīng)生長(zhǎng)因子、脫腦苷肌苷也可用于周圍性神經(jīng)病變。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

王勇│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2019/06/03收聽(90242)

怎么能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)

患者可通攝入相關(guān)藥物和食物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，常見方法如下：

1、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物：包括維生素B...

李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/06/18播放(55480)

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