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對于健康的人判斷性生活的頻次，多久為正常，首先要依據(jù)身體狀況和性交后的身體反應來做綜合評斷，不是一概而論。對于大概率或者平均人群來講，33歲女性同房多久一次算正常，國際上有一個性愛頻率公式，就是正常性愛頻率應該是年齡首位數(shù)乘以9。

如果是33歲的女性，也就是30-39歲群體的女性，多長時間的一次性愛頻率是正常的，其年齡首位是3×9=27，把27按照個位和十位分開，是20和7，也就是每20天有7次性生活是正常的頻率，也就是間隔2-3天有一次性愛，頻率正常，但是不是一概而論。

正常性愛頻率評價時，是在房事以后的次日沒有腰酸、耳鳴、疲勞無力、腳軟，就說明性愛沒有過頻，沒有達到過勞，是正常的。如果出現(xiàn)上述情況就提示性愛過頻，應該適當調整性愛時間，延長性愛間隔。所以33歲女性2-3天同房一次是正常的或者說20天內同房7次是正常的。