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    胸椎后凸怎么治療

    2023-06-01 17:51播放 :

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    正常的胸椎有后凸角度是20-45°,如果大于50°,一般診斷為胸椎后凸。后凸主要分為先天性和后天性,先天性因素如先天性脊柱側(cè)后凸,后天性因素如坐姿不良,長期久坐所導(dǎo)致的胸椎后凸。

    治療與胸椎后凸的角度有關(guān),如果后凸嚴(yán)重影響工作和生活,需要進(jìn)行矯形治療。如果后凸在50°左右,青少年或青年可以進(jìn)行保守治療,建議注意坐姿,避免久坐,經(jīng)常進(jìn)行游泳等功能鍛煉,特別是做小燕飛、平板支撐,有利于胸椎后凸的自我矯正。

    同時(shí),坐姿不良,長期久坐的姿勢(shì)需要進(jìn)行糾正,比如挺直腰坐立,使用電腦時(shí)把電腦屏幕抬高,避免低頭看手機(jī),避免在床上看手機(jī),閑暇時(shí)可以靠墻站立,讓頭使勁與墻做對(duì)抗性運(yùn)動(dòng),有利于加強(qiáng)胸背部肌肉的力量,從而矯正姿勢(shì)性胸椎后凸。

    如果胸椎后凸角度較大,大于70°,可能需要進(jìn)行手術(shù)截骨、矯形、固定,以矯正胸椎后凸。

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