對心臟較好的食物，主要包括蔬菜類食物、優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，以及粗糧類的食物，常見的食物如下：
1、蔬菜類食物：蔬菜富含纖維素、維生素，主要包括芹菜、綠葉青菜、西紅柿、胡蘿卜等，對于心血管有一定的好處，患者平常可以適當(dāng)多食用；
2、優(yōu)質(zhì)蛋白類食物：主要指含膽固醇、脂質(zhì)成分較低，并且富含多種人體所必需氨基酸的食物。主要包括魚肉、蝦肉、雞肉、脫脂牛奶，患者可以適當(dāng)增加此類食物的攝入量。但是也要注意總量控制，尤其是有糖尿病的患者，要注意控制1天的總能量攝入；
3、粗糧類食物：患者也可以多食用粗糧，如紅薯、南瓜、藜麥，對心血管健康有所幫助。
另外患者應(yīng)避免進(jìn)食含碳水更多的精制食物，如蛋糕、面包等，應(yīng)盡量減少食用。
