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      妊娠糖尿病能喝純牛奶嗎
      2023-04-03 11:36:52播放-
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      妊娠糖尿病能喝純牛奶嗎
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      妊娠糖尿病能夠喝純牛奶,每天必須要求孕婦,孕早期可以喝250-300ml的牛奶,到中晚期要求孕婦每天喝將近500ml的牛奶比較好。

      牛奶能夠提供豐富的蛋白質(zhì),能夠提供較多的鈣質(zhì)。妊娠期對鈣的需求量,對鐵的需求量增加,適合孕婦和胎兒的生長需要。如果母體供鈣不足的情況下,胎兒要從母體動員鈣轉(zhuǎn)入,所以母體的血鈣就會造成了丟失,孕期補(bǔ)鈣對母體而言較為重要。

      對于母親而言,孕早期大概每天需要800mg的鈣,孕中期大概每天需要1000mg的鈣,到了孕晚期時,大概就需要每天1200mg,甚至到了哺乳期時,也需要補(bǔ)鈣,有利于哺乳。所以牛奶是鈣的最好來源之一,喝牛奶的同時食物中也能獲取鈣,同時可以加300mg左右鈣制劑。

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