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徐艷
主任醫(yī)師

北京大學第三醫(yī)院

產(chǎn)科

自然回奶脹痛一般多久恢復

2023-10-27 16:13播放 :

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回奶脹痛的時間，每個人是不一樣的。有的人分泌奶量特別旺盛，還有些人在整個哺乳期間，奶量基本上是供不應(yīng)求，也可能一整天時間沒有進行吸吮，乳房也不覺得脹，所以這種從少量到適量到多量產(chǎn)奶的人，脹痛時間是不一樣。

通常很多人在奶量不夠的情況下，基本上24小時以后奶脹的感覺已經(jīng)很平淡了；

如果奶量很豐富，不經(jīng)過其它的方法來解決，靠人為的脹奶本身抑制它的分泌，有的需要5-7天，這個時間段內(nèi)普遍會感覺到腋窩或者乳房本身，出現(xiàn)可能比較難忍的疼痛；

還有對乳房刺激程度、營養(yǎng)狀況改善、休息情況等，這些都會影響母乳的分泌，整體的時間一般5-7天是一個比較適宜的時間段。

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語音時長01:19''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

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"乳腺自然回奶出現(xiàn)脹痛，一般情況下1-2周就可以恢復，如果是嚴重化膿可能時間久一點。所以需要評估再控制和治療，盡快去乳腺?？苹蚱胀饪疲晟葡嚓P(guān)檢查，比如做B超看是否有積液。以及必要時查血常規(guī)，看是否有化膿。排除乳腺炎之后，用吸奶器把積奶排空就行。必要時也可以找專業(yè)的開奶師，通過2-3次就可以把積奶排空。"

語音時長01:10''

高天│空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院

2020/03/19收聽(11212)

自然回奶脹痛需幾天

"自然回奶奶脹的天數(shù)一般是2-3天，患者在此期間內(nèi)應(yīng)聽從醫(yī)生建議，不必過于擔心。如果有回奶的決定后，不宜母乳喂養(yǎng)，也不要擠乳頭、揉搓乳房、進行熱敷，這些操作都不利于快速的回奶?；啬掏ㄟ^自然退奶的方法安全有效，當然也伴有不適感，不適感可以通過調(diào)整心情、轉(zhuǎn)移注意力，女性局部的不適感也會下降。如果實在難以忍受，也可以使用芒硝外敷或者用生麥芽煮水喝，也是回奶的輔助方法。產(chǎn)婦回奶應(yīng)忌食促進乳汁分泌的食物，少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，可以減少乳汁的分泌?；啬唐陂g要注意盡量避免使用激素類的藥品或回奶針，以免引起乳房萎縮等乳腺問題。"

語音時長01:09''

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　　回奶需要承受脹痛的時間，與女性乳汁分泌情況、飲食、護理等有關(guān)，需要根據(jù)具體情況而定?；啬虝r由于乳汁的淤積，很多女性會出現(xiàn)乳房脹痛現(xiàn)象，一般5-7天會逐漸好...

張毅│北京醫(yī)院

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"自然回奶的時間通常需要3天左右，如果因為某些原因不能哺乳時，回奶時間越早越好。最簡單的回奶方法是停止喂養(yǎng)，必要的時候才以藥物進行輔助，這樣效果相對最好，不適感相對最弱。因為嬰兒的吸吮和不斷地排空乳房，可以促進乳汁分泌，所以要避免吮吸，也要避免排空乳房。產(chǎn)婦局部明顯不適的時候可以遵醫(yī)囑采用中藥芒硝進行外敷，這樣可以減輕脹痛、不適感以及硬結(jié)的不良刺激。建議產(chǎn)婦平時注意休息，不要做重體力勞動，避免劇烈運動，保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮水果、蔬菜，避免辛辣刺激性的食物如油炸食品，保持良好的情緒，促進身體恢復。"

語音時長01:14''

黃鳳華│武漢大學中南醫(yī)院

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語音時長01:13''

朱海燕│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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語音時長01:11''

朱赟珊│浙江大學醫(yī)學院附屬邵逸夫醫(yī)院

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"自然回奶的時間也是因人而異的，一般一個星期左右。但是有些奶水多，時間就會長久，過幾個月偶爾也會有一點點的乳汁分泌。停止哺乳，嬰兒不吸吮乳頭，一定程度上有助于回奶。斷奶前先由家人哄睡寶寶，減少寶寶和媽媽的接觸時間，還要減少湯品之類的營養(yǎng)品攝入，也不需要大量的飲用水，憋奶一段時間就會有助于回奶。自然回奶有一定的痛苦，但是只要堅持就能夠達到自然回奶的目的，也可以配合回奶的藥物。"

語音時長01:13''

劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院

2018/09/03收聽(90612)

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"女性回奶出現(xiàn)脹痛是正常的，主要是由于乳汁排出受阻所引起，如果出現(xiàn)脹痛，可以用吸奶器吸出乳汁，可以緩解脹痛，注意不要頻繁的吸，有可能會越細越多，導致回來無法成功。還可以用溫熱毛巾外敷，并進行從乳房根部到乳頭的推揉，同時還要在飲食方面控制湯類飲食，嚴重的女性可以喝麥芽茶水回奶，也可以服用大劑量的維生素B6進行回奶。"

語音時長01:13''

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王冬娜│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

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回奶要多久

"回奶時間和個人具體情況有關(guān)，有個體差異性，多數(shù)在一周的時候乳汁分泌就會明顯減少，一個月基本就好了。要想加快回奶速度、減少痛苦，要注意盡量少接觸嬰兒，尤其是不要讓其觸碰、吸吮乳房，因為孩子只要抱在身上天生就會往身上去抓，刺激母親，垂體催乳素分泌就會增加，不利于斷奶。要少吃湯水類食物，比如雞湯、魚湯，包括小米粥，這些含水分很多。此外，還要控制平常喝水，有輕度口渴狀態(tài)、水分比較少的時候有利于回奶，乳汁分泌不太容易，回奶之后可以完全恢復到正常，通過上述方法可以縮短回奶周期、減少痛苦，正常情況下在一個月左右回奶完全結(jié)束?；啬唐陂g不要有外傷、外力等碰到乳腺，如果乳腺受外力影響，容易形成乳腺炎。女性要注意飲食，不要喝過多的營養(yǎng)湯，保證清淡飲食。如果出現(xiàn)回奶困難，可以通過藥物回奶。"

語音時長02:15''

劉治濱│中日友好醫(yī)院

2020/05/25收聽(95820)

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