糖尿病患者可以喝酸奶，酸奶中含有益生菌，對糖尿病患者的腸道菌群調(diào)節(jié)有益。糖尿病由于時間病程比較長，患者容易出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)便秘的情況，這個時候食用酸奶可以調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解便秘癥狀。
酸奶在選擇上要注意種類，有些酸奶中含添加劑較多，如酸奶中添加了比較甜的果肉以及糖分，這些對于糖尿病患者沒有益處，所以建議糖尿病患者選擇酸奶時，盡量選擇原味酸奶和零含糖的酸奶，對糖尿病患者的血糖影響較小。酸奶還可以起到補鈣的作用，對于糖尿病引發(fā)的繼發(fā)性骨營養(yǎng)不良也有好處。
酸奶和純牛奶相比，其中的稠化劑含量多，所以對血糖的影響可能較大。血糖高的患者將血糖控制良好，可以選擇一定的酸奶，要控制好數(shù)量，不要導致總熱卡超標。對于糖尿病患者，建議低鹽、低脂、清淡飲食，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對糖尿病患者也較為重要。
