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    WiFi輻射會(huì)影響睡眠質(zhì)量嗎

    2023-04-18 05:19播放 :

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    在WiFi普及的今天,很多人都反映WiFi對(duì)睡眠質(zhì)量造成影響,比如很多人晚上會(huì)失眠,早上起不了床,頭還有點(diǎn)暈,原因多為信號(hào)太好,人老拿著手機(jī)而睡不著、動(dòng)得少。其實(shí),WiFi路由器是無辜的,因?yàn)閃iFi路由器產(chǎn)生的輻射是非電離輻射,而且輻射劑量非常低,幾乎可以忽略,根據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)規(guī)定,人體不同身體部位受輻射的安全暴露限值不高于1.6W/kg,研究發(fā)現(xiàn)WiFi信號(hào)對(duì)人頭部造成的輻射值僅有0.0057W/kg,比限定的安全值低280多倍。絕大部分無線網(wǎng)絡(luò)設(shè)備生產(chǎn)商均表示輻射強(qiáng)度在國家安全標(biāo)準(zhǔn)內(nèi),而且WiFi輻射強(qiáng)度會(huì)隨距離的增加而加速衰減,所以關(guān)不關(guān)路由器,主要看你準(zhǔn)備幾點(diǎn)鐘睡,也要看你想幾點(diǎn)鐘起,和睡眠質(zhì)量無直接關(guān)系。

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    "打呼嚕通常是指氣道氣流不完全通暢,因此在喘氣、睡眠狀態(tài)下就會(huì)出現(xiàn)打呼嚕,打呼嚕對(duì)睡眠質(zhì)量應(yīng)該有影響。但是,更重要的通常未必是對(duì)睡眠質(zhì)量的影響,主要是打呼嚕,尤以氣流不通暢,導(dǎo)致不同程度的低肺通氣,導(dǎo)致不同程度的低氧血癥,可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生各種不良反應(yīng)。打呼嚕的患者,有些患者不嚴(yán)重,可能睡眠質(zhì)量不會(huì)受到影響,但是通過睡眠監(jiān)測(cè),可能會(huì)發(fā)現(xiàn)患者有不同程度的低肺通氣,尤其是有些患者可能還存在中樞性和周圍性的睡眠呼吸暫停,這些低肺通氣和睡眠呼吸暫停,都可能會(huì)導(dǎo)致不同程度的低氧血癥,那么缺氧就會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生各種不良反應(yīng)。睡眠質(zhì)量不好,最后的結(jié)果也是影響機(jī)體各個(gè)臟器的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。因此,沒有接受無創(chuàng)機(jī)械通氣治療的打呼?;颊撸赡苎獕?、血糖控制不好。接受無創(chuàng)機(jī)械通氣治療,糾正了打呼嚕、低肺通氣、睡眠呼吸暫停等導(dǎo)致的缺氧,可能患者睡眠質(zhì)量改善,血壓、血糖容易控制。"

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