如果血壓的高壓在120mmHg，低壓在70mmHg，屬于正常、理想的血壓范疇。因?yàn)槿绻獕洪L(zhǎng)期＜90/60mmHg，可以因此而診斷為低血壓，如果血壓在90/60mmHg-120/80mmHg，屬于理想范疇。如果血壓在120/80mmHg-140/90mmHg，屬于正常血壓值的上限，如果血壓長(zhǎng)期≥140/90mmHg，可以因此而診斷為高血壓。
但是血壓需要精準(zhǔn)測(cè)量才能反復(fù)確定，測(cè)量血壓時(shí)，需注意以下幾點(diǎn)：
1、在測(cè)量血壓前要靜息休息15分鐘以上，最好休息30分鐘左右；
2、在休息的時(shí)間段內(nèi)避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇、運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)都可能使血壓出現(xiàn)波動(dòng)，而導(dǎo)致測(cè)量不準(zhǔn)；
3、在休息的時(shí)間段內(nèi)也不要喝茶、喝咖啡、抽煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁會(huì)刺激交感神經(jīng)是血壓波動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致血壓測(cè)量不準(zhǔn)；
4、在測(cè)量血壓時(shí)最好要連續(xù)測(cè)量3次，取平均值才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)血壓的狀態(tài)。
