国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

右側(cè)后背肩膀下面疼痛，大部分是由腰背部肌肉炎癥所造成，這種炎癥常由于受涼或者長(zhǎng)期伏案工作，或者彎腰持重過(guò)多，造成局部的筋膜炎癥。對(duì)于無(wú)菌性炎癥一般可以通過(guò)適當(dāng)?shù)臒岱?、理療，以及功能鍛煉，同時(shí)適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镏委?，使其得到很好的緩解?/p>

1、改善生活習(xí)慣：首先患者不要長(zhǎng)期彎腰持重、低頭屈頸過(guò)多，從而造成脊柱后方一直處于痙攣狀態(tài)，使肌肉收縮，容易引起缺血，使局部出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥；

2、熱敷：也可以通過(guò)熱敷，即用熱水袋或熱毛巾進(jìn)行局部熱敷，使疼痛部位的血運(yùn)增加，從而降低炎癥因子、減輕疼痛；

3、藥物治療：可以在疼痛較明顯時(shí)，適當(dāng)口服一些非甾體類(lèi)抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來(lái)昔布等?？梢愿鶕?jù)自身胃腸道情況，適當(dāng)?shù)倪x擇1種藥物飯后口服，就能起到很好的抗炎止痛效果。同時(shí)，適當(dāng)使用膏藥，也有利于炎癥的消退；

4、功能鍛煉：還應(yīng)該主動(dòng)進(jìn)行腰背、頸背肌肉的功能鍛煉，如每天做小燕飛或者游泳以及瑜伽等功能鍛煉。此種情況下，就能有效的增加脊柱后方肌肉群的力量，這樣就可以有效保護(hù)脊柱的功能，避免筋膜炎的形成，從而減輕癥狀。

如果疼痛長(zhǎng)期不緩解，也應(yīng)該進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，排除胸部疾病或者腹部臟器疾病所造成的影響。