一般喝茶想達(dá)到淡斑的效果，往往是用藥茶，很少是真正的茶葉。在藥茶里面，經(jīng)常選用玫瑰花、白梅花等，還有合歡花，甚至血熱的時(shí)候可以選用生槐花、茉莉花等花茶，淡斑效果都不錯(cuò)。
花茶淡斑的原理，主要是因?yàn)槠つw里產(chǎn)生的色斑，在中醫(yī)來講是瘀血的表現(xiàn)，即皮膚上有色斑，說明皮膚里面的血脈瘀滯，尤其在皮膚、皮表比較小的血脈被瘀滯。一個(gè)跟瘀血相關(guān)，另一個(gè)是跟肺氣弱相關(guān)。
一般來講肺氣外合皮毛，瘀血瘀在肺經(jīng)皮表的絡(luò)脈上。因此，一般用花類茶淡斑，如玫瑰花，具有活血化瘀的作用。另外花的味道芳香，有外達(dá)的作用，能表散到皮膚，如金銀花經(jīng)常用于銀翹散來治病，還有銀翹解毒丸。金銀花是清熱解毒藥，還能解表，菊花也能解表，因?yàn)榻疸y花、菊花都是花類，有芳香的特性，所以有解表的作用。
玫瑰花配合梅花，梅花有解郁理氣的作用，能夠讓氣行、血行、解郁，氣滯以后瘀滯就形成血瘀，花茶有理氣的作用，也有活血的作用。另外可以再配合入肺經(jīng)的藥物，像白芷，還可以加一點(diǎn)蘆根清肺，適用于火比較大的情況，也可以達(dá)到很好的淡斑效果。
