糖尿病患者可以吃瓜子，但從醫(yī)生的角度并不是十分建議，主要原因如下：
1、瓜子的熱量相對比較高，無論是炒的還是煮的，或者是生瓜子，瓜子本身油脂的成分比較多，所以吃了以后，熱量相對會比較多、比較高；
2、瓜子經(jīng)常一吃，就有點(diǎn)控制不住量，從而會吃很多的瓜子，實(shí)際上無形當(dāng)中就會增加每天熱量的攝入。
無論攝入的熱量是由蛋白質(zhì)來源還是碳水化合物來源，還是脂肪來源，這些在體內(nèi)實(shí)際上最終都會轉(zhuǎn)換成血糖，使血糖有明顯升高。所以如果吃了大量的瓜子以后，同樣也會使血糖升高，這是糖尿病患者非常不愿意看到的事情。所以糖尿病患者，雖然可以吃瓜子，但不建議吃，因?yàn)楹茈y控制吃瓜子的量，容易導(dǎo)致血糖升高。
