橘子中含有大量的維生素C和鉀，但含糖量不高，大約是13%，屬于中含糖量的水果。水果的含糖量分成3類，含糖量在10%以內(nèi)稱之為低含糖量水果，含糖量在10%-20%稱之為中含糖量水果，含糖量超過20%稱之為高含糖量水果。
對(duì)于正常人水果可以隨意食用，但是部分水果含糖量比較高，糖尿病患者不能食用，如果食用高含糖量水果就需要減去主食，計(jì)算比較麻煩。高含糖量水果有香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、大棗，這些食物中含糖量都在20%以上，有些可達(dá)26%-27%，所以不建議糖尿病患者食用。
糖尿病患者在血糖控制基本達(dá)標(biāo)時(shí)，可以食用中含糖量、低含糖量水果，包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果，這類水果中含有豐富的膳食纖維以及維生素，對(duì)糖尿病患者十分有利。
