首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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患者睡覺時腳抽筋，可能原因如下：
1、過度運動：白天運動量過大，肌肉收縮，導致局部缺鈣或肌痙攣，夜間出現(xiàn)腳抽筋；
2、著涼：溫度偏低刺激足部周圍血管，睡覺時候腳放于被子外著涼，血液供應較少，血管出現(xiàn)痙攣、抽筋產生疼痛；
3、基礎疾病：如腰椎間盤突出或頸肩盤突出，除睡覺外其他場合也會出現(xiàn)腳抽筋現(xiàn)象。
所以腳抽筋需檢查是否缺鈣，對鈣需求量較大的兒童，應在醫(yī)院檢查血鈣濃度，如果缺鈣需同時補充鈣劑和維生素D。
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一般腳抽筋屬于低鈣血癥，導致局部肌肉痙攣所致，一般睡覺腳抽筋容易出現(xiàn)于小兒、孕婦、中老年人。因... 余劍波│北京大學人民醫(yī)院 2023/06/04播放(62908)
一般腳抽筋屬于低鈣血癥，導致局部肌肉痙攣所致，一般睡覺腳抽筋容易出現(xiàn)于小兒、孕婦、中老年人。因...
余劍波│北京大學人民醫(yī)院
2023/06/04播放(62908)
"晚上睡覺的時候如果出現(xiàn)腿抽筋，需要考慮到以下幾個原因：第一個原因就是過度疲勞引起的，比如長時間的走路，年輕人經常打球，比較劇烈，出汗比較多，晚上睡覺的時候有可能出現(xiàn)腳部的抽筋。第二種情況，對于老年人，要考慮到缺鈣的可能性，老年人因為體質的原因可以出現(xiàn)鈣質的流失，出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，可以補充活性鈣，一天一片來治療，吃飯的時候可以多吃瘦肉、牛奶來補充鈣質。第三種情況，如果是頻繁的出現(xiàn)抽筋，需要考慮腦部的疾病，比如癲癇、腫瘤壓迫，最好到正規(guī)醫(yī)院的神經內科進行檢查。"
孫廣斌│陽谷縣人民醫(yī)院
2018/04/20收聽(11374)
"睡覺腳突然抽筋是什么原因引起的？睡覺腳突然抽筋有三大主要的原因：第一、有可能是因為在睡覺之前的這一段時間可能腿運動太多，或者特別疲勞導致小腿的肌肉過度的疲勞，出現(xiàn)一種疲勞性炎癥，過度的疲勞之后導致一些損傷。這時候在睡覺突然腳會抽筋，它是一種肌肉疲勞之后的一種不穩(wěn)定性的一種表現(xiàn)；第二、有可能是因為睡覺過程當中小腿肌肉受涼，受涼刺激之后會引起肌肉的抽筋、痙攣；第三、好多老年人骨質疏松，特別是一些絕經以后的這些婦女脫鈣加快，導致體內的鈣含量下降，導致肌肉因為興奮性增高不穩(wěn)定，就容易抽筋。特別是有些人同時伴有白天的腰酸背疼，直不起腰，這些伴隨的癥狀實際上提示骨質疏松，脫鈣快就是一種表現(xiàn)。這三大的原因治療都根據(jù)，第一種要接受用量；第二個要注意保暖；第三種就要治療骨質疏松、補鈣，一般吃點鈣片、維生素D，嚴重的可以加用一點口服的二磷酸鹽，用完以后抽筋癥狀一般都會得到緩解。"
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2020/03/23收聽(54404)
"如果睡眠中出現(xiàn)腳抽筋的情況，多考慮以下幾種原因：1、最常見的原因是由于缺鈣引起的，特別是孕婦、青春期發(fā)育高峰期、年齡較大的患者因為體質差，體內鈣質比較容易流失，低鈣后會導致神經肌肉興奮性增高而引起抽筋。如果是缺鈣導致的情況，可以補充鈣片、維生素D、多曬太陽，食用富含鈣比較高的食物。2、下肢動靜脈閉塞也會引起抽筋的情況，可以進行雙下肢血管超聲檢查明確。3、如果抽筋的次數(shù)比較頻繁，還需要考慮是否有腦部的疾病，如癲癇、腫瘤等。4、劇烈活動、身體過度勞累也會引起抽筋的情況。5、如果長時間吹空調，局部受涼嚴重，可引起腳抽筋，局部熱敷、按摩癥狀能夠緩解。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2020/12/24收聽(97558)
"晚上睡覺出現(xiàn)腳抽筋的癥狀：1、如果排除因為著涼而導致的，對于老年人來說，除了缺鈣而導致腿抽筋，也可能是由于肌肉骨骼系統(tǒng)、神經系統(tǒng)的病變或者糖尿病，還有腰椎間盤突出癥壓迫了神經造成。3、對于孕婦和小孩來說，大部分的情況下是由于缺鈣而導致晚上睡覺出現(xiàn)腳抽煙的癥狀，尤其是小孩子生長發(fā)育非?？欤瑢︹}的需求量增加，如果補的鈣不足的情況，會造成身體缺鈣，晚上睡覺會出現(xiàn)腿抽筋的癥狀。臨床可以給予合理的補鈣進行對癥治療，如果短期之內沒有任何的緩解，發(fā)生的頻率在逐漸增高，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的相關檢查，給予合理的治療方法，不要耽誤病情。"
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2020/07/30收聽(25698)
"晚上睡覺腳抽筋常見的原因有以下幾個：1、由于受涼導致的，夜晚溫度比較低同時在睡眠的時候肢體缺少覆蓋會導致腿部受涼出現(xiàn)肌肉循環(huán)變差，從而導致肌肉痙攣、抽筋。2、可見于白天腿部的肌肉異常勞累，在夜晚的時候由于代謝產物的堆積刺激出現(xiàn)肌肉功能紊亂，從而出現(xiàn)痙攣、抽筋。3、可見于全身性疾病，比如缺鈣、營養(yǎng)不良也會導致肌肉功能在夜晚的時候出現(xiàn)功能異常導致痙攣、抽筋。4、比如腰椎疾病、腰椎間盤突出導致下肢的坐骨神經受壓，從而出現(xiàn)神經肌肉功能異常導致腿部肌肉痙攣、抽筋。5、在睡眠的時候由于姿勢不正確，擠壓下肢造成肌肉的局部缺血，也是常見引起抽筋的原因。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/11/26收聽(36630)
"晚上睡覺腳抽筋是什么原因引起的，晚上睡覺腳抽筋一般有三大原因：第一個原因，這是最常見的，就是多見于更年期或者絕經以后的女性，她是因為在睡覺的時候體內鈣補充不足以后，脫鈣加快，同時因為雌激素水平下降以后導致破骨細胞的活性增強，成骨細胞活性下降，從而導致體內的鈣脫失加快，這種過快的脫鈣，血鈣低會引起腳抽筋。還有些人是因為脫鈣以后重度骨質疏松，也容易引起抽筋，這是一方面原因。第二個原因，有可能是因為前一天運動、走路太多導致小腿三頭肌，或者腳底下這些肌肉、韌帶過度的疲勞產生疲勞性的炎癥，在夜間有可能就會導致肌肉過度疲勞，就會出現(xiàn)痙攣。第三個原因，有可能就是腳底下的肌肉和小腿三頭肌，在睡覺過程當中出現(xiàn)了受涼、一些不良的刺激會引起肌肉的不自覺收縮、痙攣導致抽筋。大概常見的就這幾個主要的原因，當然有些人是因為后來發(fā)生了帕金森，或者是有些人出現(xiàn)了一些癲癇，有可能就發(fā)作性的引起腳的抽筋，當然這樣的癲癇是比較少見的，主要還是前面的三大原因，其中脫鈣快和骨質疏松是最常見的病因。"
2020/04/11收聽(70634)
睡覺腿抽筋的原因具體如下：1、低鈣血癥：因為肌肉的興奮性增高容易出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象... 王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/05/11播放(89942)
睡覺腿抽筋的原因具體如下：
1、低鈣血癥：因為肌肉的興奮性增高容易出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象...
王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/05/11播放(89942)
"晚上睡覺腳抽筋常見的原因一方面是因為缺鈣，這時候可以補充鈣，常用的鈣是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣。另外要增加日光照射，日光當中的紫外線可使皮膚當中的維生素D變?yōu)榛钚缘木S生素D，可以促進鈣的吸收和利用，這時候會減少腳抽筋的現(xiàn)象。另外，晚上睡覺腳抽筋也可以尋求中醫(yī)的幫助，到中醫(yī)院或者綜合醫(yī)院的中醫(yī)科找名老中醫(yī)把脈，看舌苔，用中醫(yī)的方法進行治療。常用的方劑是芍藥甘草湯，藥物是芍藥、炙甘草、黃芪、桂枝、當歸等藥物，可以改善腳抽筋的現(xiàn)象。"
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019/03/08收聽(44046)
"如果是在晚上睡覺的時候出現(xiàn)腳抽筋的情況，可以見于多種疾病而引起，這種情況最常見的原因是由于缺鈣引起的，特別是青春發(fā)育高峰期或者在懷孕之后，對鈣的需求會增加，從而會引起機體相對缺鈣的癥狀，引發(fā)抽筋，這種情況需要平時注意多吃一些含鈣豐富的食物，比如豆類、奶類，也可以補充葡萄糖酸鈣以及維生素D，平時也可以多出去曬曬太陽。出現(xiàn)晚上睡覺腳抽筋，也有可能是受涼、疲勞引起的癥狀，需要注意晚上睡覺時保暖，在睡覺之前可以用溫水泡腳，活血通絡，緩解疲勞癥狀，能夠預防抽筋的發(fā)生。"
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/05/29收聽(82088)
夜間睡眠時腳抽筋實際上是支配腳的肌肉因為不同原因引起的肌肉強直性、長時間、強烈的痙攣性收縮，原... 劉清和│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/09/05播放(95450)
夜間睡眠時腳抽筋實際上是支配腳的肌肉因為不同原因引起的肌肉強直性、長時間、強烈的痙攣性收縮，原...
劉清和│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/09/05播放(95450)
"晚上睡覺抽筋可以由以下幾種原因引起：第一、著涼，如果在睡覺時床比較涼，這時可以導致腿部肌肉痙攣性抽搐而出現(xiàn)抽筋的癥狀，這時要脫離寒冷的環(huán)境，注意腿部的保暖，多數(shù)病人的癥狀都能緩解。第二、低鈣，當有缺鈣時就可以出現(xiàn)肌肉的強直性痙攣而導致抽搐，這時早期化驗血，根據(jù)血的結果來決定是否需要補鈣治療。如果血鈣非常低要口服補鈣的藥物，同時口服維生素D來補充鈣劑。第三、頭部疾病，當頭部有腫瘤，壓迫和刺激神經時可以出現(xiàn)腳抽筋的癥狀，這時要早期拍攝頭部的核磁共振來早期診斷和治療。"
?？宋?/a>│七臺河市人民醫(yī)院
2020/08/11收聽(19820)
晚上睡覺時出現(xiàn)抽筋，是因為患有骨質疏松癥的原因，造成了身體缺鈣，從而發(fā)生一過性低鈣血癥，造成肌... 紀泉│北京醫(yī)院 2023/07/28播放(42499)
晚上睡覺時出現(xiàn)抽筋，是因為患有骨質疏松癥的原因，造成了身體缺鈣，從而發(fā)生一過性低鈣血癥，造成肌...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/07/28播放(42499)
"腳抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現(xiàn)象，會造成肌肉的僵硬，疼痛難忍。腳抽筋的原因有：第一、低鈣血癥，是最常見的抽筋原因。因為缺鈣而造成了肌肉的強直收縮，引起小腿抽筋。最常見于婦女和老年人。第二、疲勞，因為白天腿部的運動量過大或用力過多而造成的疲勞。比如運動，還有長時間步行，夜間肌肉仍保持著緊張的狀態(tài)而造成小腿抽筋。第三、睡眠姿勢問題，由于左臥位或者是右臥位，一只腳長時間搭在另一只腳身上，也有可能會出現(xiàn)痙攣、抽搐。第四、血流因素，比如患有靜脈曲張或者深靜脈血栓的患者，很容易因為睡眠使腹部靜脈受壓，回流受阻，造成抽搐的癥狀。"
袁慶玲│廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院
2018/06/28收聽(91032)
"經常的出現(xiàn)腳抽筋，有可能是由缺鈣引起的，低鈣血癥的表現(xiàn)也是多種多樣的，與低鈣血癥的程度以及血鈣下降的速度有關。但是低鈣血癥在比較輕的時候會出現(xiàn)肌肉興奮性增高，比如會出現(xiàn)手指、腳趾以及口周的感覺異常以及手足的抽動、四肢發(fā)麻、刺痛。所以經常腳抽筋便是有可能因為輕度的缺鈣所導致的一類肌肉興奮性的表現(xiàn)。除了會在手、腳以及口周有感覺之外，在呼吸道出現(xiàn)低鈣血癥的時候，還會表現(xiàn)為喉以及支氣管的痙攣、喘息發(fā)作，甚至會出現(xiàn)呼吸暫停的情況。在消化道會表現(xiàn)為腹瀉、腹痛以及膽絞痛，膀胱會表現(xiàn)為尿意感，在血管平滑肌痙攣方面還會導致心絞痛、頭痛等情況。"
2020/07/28收聽(52714)
腳抽筋是一個非常常見的問題。但是首先要澄清一點，不是抽筋都是缺鈣造成的，某些廣告深入人心，一看... 張嘉│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/02/17播放(54256)
腳抽筋是一個非常常見的問題。但是首先要澄清一點，不是抽筋都是缺鈣造成的，某些廣告深入人心，一看...
張嘉│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/02/17播放(54256)
"腿抽筋是很多中老年人常見的臨床癥狀，主要以小腿肚也就是腓腸肌部位最為常見，典型癥狀是在睡眠時突然出現(xiàn)小腿腓腸肌也就是小腿肚子的劇烈疼痛，常常需要站起來行走或者局部按壓、揉搓之后癥狀才能逐漸緩解。第一、腿抽筋最常見的原因是由于骨質疏松造成的血鈣濃度降低，從而引起神經肌肉興奮性增高，在睡眠時如果受到寒冷刺激，就容易誘發(fā)小腿腓腸肌，也就是小腿肚子肌肉痙攣、持續(xù)性收縮，從而表現(xiàn)為劇烈疼痛以及活動受限等等。第二、腿抽筋的原因也可能是肌肉缺血，常見的有下肢動脈閉塞，或者是由于中老年人血脂升高，導致動脈粥樣硬化性的動脈節(jié)段性狹窄，從而使下肢血供減少。肌肉對于缺血是較為敏感的，缺血也會引起肌肉持續(xù)收縮、疼痛、痙攣等等，往往此類患者除了腿抽筋以外，還會伴有下肢發(fā)涼、足背動脈減弱等等，所以如果出現(xiàn)了腿抽筋的情況，應及時到醫(yī)院進行血管和骨質疏松的排查，以排除相應因素。"
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2020/05/26收聽(29762)
"腳抽筋最常見的原因是缺鈣，具體原因如下：1、缺鈣：對于青春發(fā)育期的青少年，由于生長過快，體內鈣質缺失而引起腿腳的抽筋，可以到醫(yī)院進行相關的檢查，根據(jù)檢查結果進行補鈣。2、缺乏鍛煉、受涼：有一類患者是年輕的女性，經過劇烈活動或者腿部受涼后，引起小腿的抽筋，平時需注意腿部的保暖，增加腿部的運動，增加機體的耐力。3、病理原因：會引起腳部抽筋，比如肌腱的撕裂，下肢神經的緊張、紊亂或者局部血運的障礙等，需要結合個人的情況進一步做判斷。"
劉波│貴陽市第一人民醫(yī)院
2021/06/28收聽(41420)
"晚上睡覺時腳抽筋原因有很多，最常見的原因是缺鈣，尤其是中老年人由于骨質疏松，骨代謝異常造成骨量的大量丟失，導致低鈣血癥，會引起肌肉神經神經增強，從而造成腳抽筋的癥狀，嚴重時患者會從睡眠中被腳抽筋的不適感覺疼醒。另外的一種原因是局部受涼，比如晚上睡覺時開空調一直吹，引起局部受涼，也會造成腳抽筋。還有一種情是因為過度疲勞引起肌肉的勞損，也是腳抽筋的原因。有時候下肢血管的堵塞、下肢病變也會引起腳抽筋，如果癥狀很重以及反復發(fā)作時，建議做下肢血管的超聲、骨密度、微量元素等進一步檢查，去醫(yī)院找?？漆t(yī)生行進一步明確診斷。如果是缺鈣、骨質疏松造成的，可以進行補鈣的治療，同時補充維生素D，或者適當光照。飲食上注意含鈣食物的攝入，對缺鈣引起的腳抽筋有一定緩解。但如果是血管堵塞等疾病造成的，必要時要進行?？剖中g的治療。"
何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2019/07/08收聽(49118)
"對于導致足部突然抽筋的原因，具體如下：1、骨質疏松癥：如果經常發(fā)生，頻率非常高，首先需要排除骨質疏松癥，也就是缺鈣所導致。在臨床當中，缺鈣是引發(fā)足部、小腿肌肉出現(xiàn)痙攣、抽筋最主要，也是最常見的病理性因素，常常見于一些中老年人、絕經期后的婦女。2、有基礎疾病的患者：像糖尿病、甲狀腺功能疾病以及胃部吸收不良而導致的繼發(fā)性骨質疏松。3、其他因素：比如運動強度較大、受涼、神經壓迫、下肢血管病變，常常也會引發(fā)突然性的抽筋。對于這類患者，需要進行針對性的檢查方可確診，比如下肢血管彩超、肌電圖以及骨密度的檢查。"
李磊│泰安市中醫(yī)院
2021/06/30收聽(68294)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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