河南省人民醫(yī)院
泌尿外科
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男人經(jīng)常鍛煉身體對性功能有幫助。而不同的鍛煉方法，對性功能的幫助程度也有所差別，包括快速提肛運(yùn)動和慢速提肛運(yùn)動以及重復(fù)蹲起的運(yùn)動，對鍛煉盆底肌有所幫助，并且也可以改善性功能。
此外，跑步、仰臥起坐等均對性功能有一定的積極作用。因此，進(jìn)行鍛煉以后會增加體內(nèi)性激素水平，以及增加性欲、性趨向等，對于改善性功能有幫助。
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"男人性功能和性欲的維持需要男性激素，也就是雄激素的維持，有限的雄激素會維持男人的生理欲望，同時血管、內(nèi)分泌、勃起功能、整個的神經(jīng)調(diào)節(jié)沒有問題就可以保證正常的性功能、正常的性生活。所以，雖然到了55歲，只要有正常的激素水平就可以有性功能，即使60歲、70歲的男性只要激素水平下降不是很多，他的性欲、性能力就可以保持正常。如果55歲有性欲，但是性功能出現(xiàn)了下降，這時仍然可以通過藥物輔助的方式，來幫助完成較高質(zhì)量的性生活。"
曹志強(qiáng)│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2020/05/20收聽(21294)
男人喝酒對性功能是有負(fù)面影響的，不建議用喝酒來刺激性功能，酒精與性功能的關(guān)系目前已經(jīng)明確，酒精... 韓毅力│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/07/10播放(28219)
男人喝酒對性功能是有負(fù)面影響的，不建議用喝酒來刺激性功能，酒精與性功能的關(guān)系目前已經(jīng)明確，酒精...
韓毅力│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/07/10播放(28219)
多數(shù)情況下運(yùn)動對于性功能具有促進(jìn)作用，如進(jìn)行科學(xué)、合理運(yùn)動，可控制體型、改善性激素、提高肌肉力... 方冬│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/11/25播放(55166)
多數(shù)情況下運(yùn)動對于性功能具有促進(jìn)作用，如進(jìn)行科學(xué)、合理運(yùn)動，可控制體型、改善性激素、提高肌肉力...
方冬│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/11/25播放(55166)
鍛煉身體可以提高性功能，推薦的鍛煉方式是有氧運(yùn)動。有氧運(yùn)動的特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、持續(xù)時間長，... 韓毅力│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/08/05播放(88088)
鍛煉身體可以提高性功能，推薦的鍛煉方式是有氧運(yùn)動。有氧運(yùn)動的特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、持續(xù)時間長，...
2023/08/05播放(88088)
經(jīng)常鍛煉身體可以提高性功能。在性功能的鍛煉當(dāng)中，一般推薦進(jìn)行有氧運(yùn)動，常見有氧運(yùn)動包括游泳、健... 韓毅力│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/05/05播放(74746)
經(jīng)常鍛煉身體可以提高性功能。在性功能的鍛煉當(dāng)中，一般推薦進(jìn)行有氧運(yùn)動，常見有氧運(yùn)動包括游泳、健...
2023/05/05播放(74746)
吃芹菜對男人的性功能沒有影響，芹菜是日常生活中經(jīng)常吃的蔬菜。多吃蔬菜、水果，尤其綠色食品，對于... 彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/07/10播放(54332)
吃芹菜對男人的性功能沒有影響，芹菜是日常生活中經(jīng)常吃的蔬菜。多吃蔬菜、水果，尤其綠色食品，對于...
彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/07/10播放(54332)
決定性生活質(zhì)量的不只大腦和性器官，還包括全身器官的影響。健身運(yùn)動有利于全身血液循環(huán)，使男性更有持久力。但是不當(dāng)?shù)腻憻捄蜏p肥也會傷害性能力。強(qiáng)健男性性功能的...
仕治達(dá)│山東省婦幼保健院
2019/05/21閱讀(4457)
鍛煉身體有助于改善男性性功能，通過積極參加戶外體育鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳、乒乓球、籃球等項(xiàng)... 羅勇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/06/06播放(52392)
鍛煉身體有助于改善男性性功能，通過積極參加戶外體育鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳、乒乓球、籃球等項(xiàng)...
羅勇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/06/06播放(52392)
對性功能好的食物，主要有以下幾種：1、牛、羊肉：由于羊肉中含有較高的膽固醇，而膽... 楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2023/04/06播放(62234)
對性功能好的食物，主要有以下幾種：
1、牛、羊肉：由于羊肉中含有較高的膽固醇，而膽...
楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/04/06播放(62234)
隨著男性的生理發(fā)育，男性16歲左右性功能發(fā)育成熟，20-30歲期間男性處于性功能的巔峰期，30歲后由于男性人體各項(xiàng)機(jī)能下降，性能力也會逐漸下降。男性性生活時間、陰莖勃起硬度都會下降，陰莖晨勃狀態(tài)也會逐漸消失。當(dāng)男性60歲左右時，男性勃起功能和晨勃現(xiàn)象完全消失，此時男性完全失去性功能。但是受個人體質(zhì)影響，一些身體虛弱的人可提前失去性功能，體魄強(qiáng)健的男性則會推遲出現(xiàn)性功能消失的情況。因此男性平時要注意保養(yǎng)身體，不要吸煙、飲酒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，可進(jìn)行跑步、游泳等運(yùn)動可以增強(qiáng)體魄，對性功能具有保健作用。
曾漢青│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2020/04/04收聽(11976)
65歲以上的老年男性確實(shí)性功能會有一定減退，隨著年齡的改變，會帶來整體生理機(jī)能的變化，但這并不... 羅勇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/06/06播放(90154)
65歲以上的老年男性確實(shí)性功能會有一定減退，隨著年齡的改變，會帶來整體生理機(jī)能的變化，但這并不...
2023/06/06播放(90154)
男性提高性功能的方法包括飲食、藥物和鍛煉，飲食在日常生活中主要可以多吃一些海鮮類的食物，比如魚、蝦、牡蠣或者牛羊肉，都有利于提高男性的性功能。另外，多參加體育運(yùn)動，包括游泳、深蹲等，只要堅(jiān)持，對于男性整體身體素質(zhì)的提高都有幫助。對于性功能下降的患者也可以口服藥物進(jìn)行治療，常用的藥物包括中藥和西藥。中藥主要選擇補(bǔ)腎、疏肝、活血類的藥物，常用的中藥有復(fù)方玄駒膠囊、右歸膠囊等。西藥主要是選擇希愛力或萬艾可，有助于盡快的擴(kuò)張陰莖局部的血管，從而改善男性的性功能。
商建偉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2020/06/30收聽(43762)
阿膠中成藥名由驢皮熬成，具有補(bǔ)血、滋陰、潤燥、止血的功效，用于血虛萎黃、眩暈、心悸、心煩、不眠、肺燥、咳嗽。男人屬陽，女人屬陰，男人陰陽失衡可以導(dǎo)致陽痿、早泄，男人也要養(yǎng)陰以便維持自己的陰陽平衡。男人養(yǎng)陰要吃阿膠，阿膠補(bǔ)精血，男人強(qiáng)精血才能功能好，血能養(yǎng)筋，男人到中年以后服用阿膠有助于強(qiáng)筋健骨，避免骨質(zhì)疏松，身輕體健。阿膠性味甘平，可長期服用，小劑量長期服用滋養(yǎng)肺陰，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。一個男人身體健康才能有良好的性功能，健康的身體是性功能的保障。
邱實(shí)│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020/09/16收聽(77876)
男性性功能正常時間通常在2-6分鐘，個別男性性功能時間比較長，可以達(dá)到10分鐘以上，甚至30分... 李明川│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/05/19播放(38380)
男性性功能正常時間通常在2-6分鐘，個別男性性功能時間比較長，可以達(dá)到10分鐘以上，甚至30分...
李明川│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/05/19播放(38380)
46歲男性正常的性功能一般表現(xiàn)為陰莖可以正常勃起，成功插入女性陰道，并且完成射精的過程，能夠讓... 彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/09/16播放(55908)
46歲男性正常的性功能一般表現(xiàn)為陰莖可以正常勃起，成功插入女性陰道，并且完成射精的過程，能夠讓...
2023/09/16播放(55908)
男人增強(qiáng)自身的性能力，方法如下：1、積極鍛煉：通過有氧運(yùn)動男性性能力能提高45%... 楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2023/07/10播放(63372)
男人增強(qiáng)自身的性能力，方法如下：
1、積極鍛煉：通過有氧運(yùn)動男性性能力能提高45%...
2023/07/10播放(63372)
"男性患者多少歲會失去性功能，需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行分析。在我國男性患者平均30歲左右為性功能最強(qiáng)的時期，40歲左右時性功能通常沒有非常明顯的下降，50歲左右性功能會出現(xiàn)明顯下降，理論上可以持續(xù)到70-80歲之間。性功能強(qiáng)弱與患者個體素質(zhì)有很大關(guān)系，如果患者身體比較好、日常飲食營養(yǎng)比較豐富，并且經(jīng)常進(jìn)行身體鍛煉，性功能持續(xù)時間會比較長。但如果日常生活中性生活比較頻繁，或者存在腎虛等情況，患者性功能衰退會比較快，有可能50歲左右即會喪失，甚至更早。從上述可以看出，患者性功能具體可以維持到多少歲，需要根據(jù)患者個人身體素質(zhì)和生活方式?jīng)Q定。"
牛顏良│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/07/30收聽(21822)
男性的性功能，實(shí)際是終生的活動能力，只要身體條件允許，可以終生保持性能力。性功能類似其他的活動... 張志超│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/04/10播放(41763)
男性的性功能，實(shí)際是終生的活動能力，只要身體條件允許，可以終生保持性能力。性功能類似其他的活動...
張志超│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/10播放(41763)
"高位截癱是指第二胸椎以上的脊髓橫貫性病變引起的截癱，第三胸椎以下的脊髓損傷所引起的截癱稱為下半身截癱。高位截癱一般都會出現(xiàn)四肢癱瘓、受傷，脊髓橫斷平面以下肢體的感覺運(yùn)動反射完全消失，膀胱肛門括約肌功能完全喪失的稱為完全性截癱，還有部分功能存在的稱為不完全性截癱。損傷的程度不同，所出現(xiàn)的情況也會不同。如果高位截癱患者的脊髓完全斷裂，90%的人不能勃起。如果脊髓沒有完全斷裂，有99%的患者可以恢復(fù)勃起，4%還能射精。高位截癱的男性由于醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，可以生育孩子，借助于體外受精獲試管嬰兒，高位截癱男子可以擁有真正屬于自己的孩子。只要分泌有精力旺盛的精子，并且是健康的，就能夠在體外和卵子結(jié)合，培育出胚胎，等胚胎發(fā)育到一定階段的時候植入女性的子宮內(nèi)，接下來就等著瓜熟蒂落的那一天。但是如果睪丸受害，就另當(dāng)別論。"
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/07/07收聽(62510)
"男人想要增強(qiáng)性功能要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，比如避免熬夜，避免辛辣、刺激性食物，戒煙、戒酒，注意個人衛(wèi)生，避免不潔的性生活。堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如游泳、慢跑、瑜伽等。保持積極向上的良好心態(tài)，對男性的性功能也有一定的影響，要避免緊張、焦慮、抑郁的情緒。男性要養(yǎng)成規(guī)律的性生活頻率，并且要避免過度的手淫，因?yàn)檫@些不好的生活方式對性功能影響很大，會影響龜頭的敏感度、降低海綿體的充血，從而導(dǎo)致陽痿、早泄等性功能障礙?？梢赃m當(dāng)應(yīng)用補(bǔ)腎壯陽的食物和藥物，比如韭菜、蔥、牡蠣、羊肉、動物腎臟等食物，麒麟丸、復(fù)方玄駒膠囊、健陽膠囊等藥物，藥物一定在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不要自行盲目用藥。"
2020/02/19收聽(51020)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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