中日友好醫(yī)院
婦產(chǎn)科
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孕婦缺乏維生素D會(huì)直接影響鈣吸收，引起低鈣、抽搐或者小腿抽筋等癥狀。孕婦缺乏維生素D可以吃以下東西：
1、含維生素D豐富的食物：包括瘦肉、雞蛋、奶制品、堅(jiān)果類食物，以及水果和蔬菜，維生素D普遍存在于多種食物中，含量比較豐富；
2、含有維生素D成分的藥物：維生素D有加強(qiáng)鈣吸收和利用的作用，因此補(bǔ)充鈣劑可以增加補(bǔ)鈣效率。臨床常見鈣劑有碳酸鈣、維生素D膠丸，或者部分鈣劑里除鈣之外，還有維生素D，孕婦都可以服用。
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"在機(jī)體當(dāng)中，維生素D起著重要的調(diào)節(jié)作用，它有助于機(jī)體的鈣磷代謝，所以缺乏維生素D可能會(huì)引起鈣磷代謝相關(guān)的組織現(xiàn)象的發(fā)生。因?yàn)榫S生素D是脂溶性的維生素，所以它常存在一些動(dòng)物當(dāng)中，植物存在維生素D，幾乎是沒有這種現(xiàn)象發(fā)生的。如果缺乏維生素D，應(yīng)該平時(shí)加強(qiáng)戶外的運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽，能夠促進(jìn)維生素D的合成以及鈣的促進(jìn)形成。維生素D主要存在于食物當(dāng)中，主要是存在海魚以及動(dòng)物的肝臟和蛋黃，還有瘦肉當(dāng)中，像脫脂的牛奶，還有魚肝油以及乳酪、堅(jiān)果等海產(chǎn)品當(dāng)中，或者添加了維生素D的營養(yǎng)強(qiáng)化食品。維生素D主要還是來源于動(dòng)物等食用食物當(dāng)中，并且維生素D不應(yīng)該去過量的補(bǔ)充，如果過量的服用維生素D，還會(huì)使維生素D蓄積過多，產(chǎn)生一種中毒的癥狀，像食欲下降、惡心和消瘦等，建議去醫(yī)院查一下缺乏維生素的種類，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，遵醫(yī)囑，這樣才不會(huì)起到反的作用，不要自己瞎吃去補(bǔ)充維生素D。"
李芊綿│有來醫(yī)生健康科普平臺(tái)
2018/03/16收聽(49232)
"孕婦在懷孕期間，如果缺乏維生素D，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)軟化，還會(huì)容易導(dǎo)致胎兒生長的比較緩慢，或者是寶寶在出生之后出現(xiàn)方顱、肋骨外翻，出現(xiàn)先天性佝僂病的癥狀。因此孕婦在懷孕期間，應(yīng)該注意補(bǔ)充維生素D，平時(shí)可以多吃海產(chǎn)品，比如蝦或者蝦皮、海帶、紫菜，這一類的食物，含有豐富的維生素D。平時(shí)還應(yīng)該注意多曬太陽，這樣才能夠促進(jìn)維生素D的吸收。在飲食方面，也可以適量的多吃牛奶和豆制品，這里面也含有豐富的維生素D，能夠達(dá)到寶寶生長所需要的營養(yǎng)成分。"
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2019/06/18收聽(42636)
"孕婦如果缺乏維生素D，容易導(dǎo)致胎兒也缺乏維生素D。懷孕期間易導(dǎo)致胎兒骨骼生長緩慢，胎兒發(fā)育遲緩，寶寶出生后容易發(fā)生佝僂病。影響寶寶顱骨發(fā)育，導(dǎo)致囟門閉合過晚或缺鈣，影響智力發(fā)育。所以在懷孕后如果缺乏維生素D，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素D。平時(shí)也可適量喝葡萄糖酸鈣，注意多吃海產(chǎn)品、海帶、紫菜、蝦類的食物。平時(shí)還應(yīng)注意多曬太陽促進(jìn)吸收，有利于減輕維生素D缺乏引起的一系列并發(fā)癥。缺乏維生素D容易導(dǎo)致腿部抽筋，而且容易發(fā)生腰部酸痛的現(xiàn)象。"
2019/07/26收聽(19236)
懷孕期間維生素D對(duì)于胎兒的生長發(fā)育非常重要，在妊娠期及哺乳期都需要維生素D的補(bǔ)充，維生素D的補(bǔ)... 楊慧麗│濟(jì)南市中心醫(yī)院 2023/07/13播放(87162)
懷孕期間維生素D對(duì)于胎兒的生長發(fā)育非常重要，在妊娠期及哺乳期都需要維生素D的補(bǔ)充，維生素D的補(bǔ)...
楊慧麗│濟(jì)南市中心醫(yī)院
2023/07/13播放(87162)
"在臨床上如果患者肝腎功能沒有問題，建議補(bǔ)充普通的維生素D，就是我們平時(shí)常說的維生素D膠丸，或者是維生素D的滴劑，比如每片含有400U的維生素D滴劑也可以?？梢缘絻?nèi)分泌科由醫(yī)生開藥方，同時(shí)醫(yī)生告訴患者服用多大的劑量，因?yàn)殡S著不同的維生素缺乏情況，服用的量也不一樣，所以需要找?？漆t(yī)生。如果肝腎功能有問題，比如腎功能不全的患者，建議補(bǔ)充活性維生素D，因?yàn)槠胀ňS生素D在人體內(nèi)要經(jīng)過肝腎的一系列代謝，才能變成活性維生素D。如果是有肝腎功能問題的患者，建議補(bǔ)充活性維生素D，也需要?？漆t(yī)生來給予相應(yīng)的處方。"
邵瀅│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2021/04/08收聽(37778)
"維生素D嚴(yán)重缺乏，一般需要口服維生素D進(jìn)行治療。一般情況下，維生素D通過日光照射和飲食可以補(bǔ)充夠量，但是部分兒童或者孕婦維生素D缺乏，可以導(dǎo)致兒童出現(xiàn)維生素D缺乏性佝僂病。這是一種由于維生素D缺乏導(dǎo)致的全身性鈣磷代謝紊亂，在小兒骨頭長成的過程中鈣鹽不能正常沉著而導(dǎo)致。這會(huì)出現(xiàn)骨骼畸形為特征的一種全身慢性營養(yǎng)性疾病，一般多見于兩歲以下嬰幼兒。其產(chǎn)生原因主要有兩大類，一類就是日光的照射不足，這是北方和南方發(fā)病原因不同的主要原因之一。另一類是維生素D攝入不足，尤其是在懷孕期間或新生兒，如果補(bǔ)充不足，將會(huì)出現(xiàn)維生素D缺乏性佝僂病。"
吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2021/01/25收聽(20338)
孕婦嚴(yán)重缺乏維生素D，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣的吸收障礙影響胎兒的發(fā)育，使胎兒發(fā)育生長受限、骨骼發(fā)育障礙。出生以后寶寶容易出現(xiàn)先天性佝僂病、牙齒發(fā)育遲緩等。孕期維生素D缺乏影響鈣的吸收，導(dǎo)致孕婦鈣缺乏，還容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腿抽筋、出虛汗。還可能會(huì)產(chǎn)生妊娠期并發(fā)癥，例如妊娠期高血壓疾病等，患有子癇前期的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。所以如果孕婦出現(xiàn)了維生素D缺乏，應(yīng)及時(shí)的補(bǔ)充維生素D，多曬太陽，及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑。在孕期要均衡營養(yǎng)，飲食多樣化，多吃富含維生素D的食物，例如雞蛋、牛肉、核桃、新鮮的蔬菜等。
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/06/15收聽(79862)
"孕婦嚴(yán)重缺乏維生素D，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒也缺乏維生素D，胎兒出生后容易發(fā)生佝僂病、顱骨軟化、前囟閉合晚、牙齒發(fā)育不良，甚至影響胎兒的智力發(fā)育。維生素D是保證孕期胎寶寶骨骼生長發(fā)育的必要增長劑，它在維持人體血鈣和磷穩(wěn)定方面起著重要的調(diào)節(jié)作用。而鈣和磷有助于胎兒的骨骼發(fā)育，妊娠期間補(bǔ)充維生素D，不但可以防止胎兒骨骼發(fā)育畸形或臟器畸形，而且對(duì)孕媽媽的健康也很重要。所以孕婦懷孕期間要注意多戶外活動(dòng)，經(jīng)常曬太陽，多食富含維生素D的食物。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防佝僂病，有助于寶寶的健康發(fā)育。"
郁樹亮│深圳市婦幼保健院
2020/06/17收聽(96006)
"缺乏維生素A和維生素D要分別敘述，維生素A是人體必需的營養(yǎng)素，缺乏以后可以產(chǎn)生干眼癥、夜盲癥，患者在暗的地方看東西時(shí)看不清。這主要是由于視桿細(xì)胞合成的視紫紅質(zhì)下降所導(dǎo)致，患者還可以出現(xiàn)皮膚粗糙。缺乏維生素D時(shí)主要導(dǎo)致鈣磷代謝障礙，患者出現(xiàn)骨骼生長緩慢?；钚跃S生素D對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)都有一定的作用。在兒童首先出現(xiàn)的是骨軟化癥、佝僂病、軟骨病，患兒首先出現(xiàn)易怒、睡眠不安、夜驚、禿枕。老年人也可發(fā)生維生素D缺乏，尤其是那些消瘦、久病臥床以及更年期的女性。發(fā)生維生素A和維生素D缺乏時(shí)要給予足量的補(bǔ)充，多曬太陽，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，有助于維生素D的激活。"
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/10/28收聽(79758)
"維生素D缺乏主要的臨床癥狀與年齡相關(guān)，兒童時(shí)期的維生素D缺乏叫佝僂病，佝僂病是由于維生素D缺乏造成骨骺生長板的骨基質(zhì)礦化障礙，造成干骺端增寬而影響身高、體重的增高，維生素D缺乏主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：1、骨骼疼痛、畸形、骨折、骨骼增大、生長變慢，也可以出現(xiàn)肌張力和肌力下降，嚴(yán)重的時(shí)候可以造成低鈣血癥引起手足搐搦；2、6-24個(gè)月的嬰幼兒出現(xiàn)維生素D缺乏、佝僂病，可以表現(xiàn)為多汗、睡眠不安、容易激動(dòng)、頭發(fā)稀少、腹脹、便秘，稍大點(diǎn)的兒童可以出現(xiàn)肌肉無力、行走困難、出牙遲緩、牙釉質(zhì)發(fā)育缺陷；3、嚴(yán)重的維生素D缺乏會(huì)造成全身驚厥或者痙攣，成人也可以出現(xiàn)手足搐搦；4、佝僂病影響的是生長快的骨骼，累及的是生長迅速的長骨遠(yuǎn)端，可以出現(xiàn)嚴(yán)重的畸形，比如方顱、串珠肋、手鐲征，成人主要出現(xiàn)骨軟化癥，可以表現(xiàn)為骨痛、活動(dòng)受限制、步態(tài)搖擺、步行困難，甚至嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)病理性骨折，可影響四肢長骨，比如肋骨、骨盆和脊柱骨都有可能發(fā)生，甚至可以出現(xiàn)胸廓塌陷、胸腔變小，骨盆也可以造成畸形，比如像三葉草一樣的骨盆形狀，身高也可以縮短，嚴(yán)重的可以縮短10cm以上；5、通過臨床表現(xiàn)和相應(yīng)的化驗(yàn)檢查，如測得血液里面的堿性磷酸酶可以很高，拍相關(guān)的X光片了解有沒有骨科畸形，來綜合診斷維生素D是否缺乏。維生素D缺乏通常發(fā)生在兒童或者老年人，由于生長過快或者吸收、消化功能障礙，維生素D缺乏以后補(bǔ)充的最好條件、最好方法就是增加戶外活動(dòng)、多接觸陽光。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/03/30收聽(77446)
可以通過下列三種方法，來補(bǔ)充維生素D：1、食物補(bǔ)充：比如深海的魚類，或者質(zhì)量比較... 胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/06/04播放(48809)
可以通過下列三種方法，來補(bǔ)充維生素D：
1、食物補(bǔ)充：比如深海的魚類，或者質(zhì)量比較...
2023/06/04播放(48809)
"感冒喉嚨啞了怎么快速恢復(fù)？可以采取一些措施。首先要注意保暖，避免受涼，飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物?？梢悦刻煊玫}水漱口、漱喉嚨。還可以選擇對(duì)癥治療的藥物，比如中成藥可選擇藍(lán)芩口服液、蜜煉川貝枇杷膏、蛇膽川貝液、銀黃顆粒等；西藥可選擇羧甲司坦口服液、氨溴特羅口服液等。必要時(shí)檢測血常規(guī)，明確病因，抗病原體治療?？共《具x擇利巴韋林、奧司他韋等，抗細(xì)菌可選擇青霉素類、頭孢菌素類或者大環(huán)內(nèi)酯類等藥物治療。還可以聯(lián)合使用布地奈德霧化液，霧化吸入，緩解癥狀。"
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2018/08/12收聽(51456)
維生素D屬于脂溶性維生素，對(duì)于人體的多項(xiàng)生理活動(dòng)具有重要調(diào)節(jié)作用。維生素D缺乏可以使用維生素D... 陳頔│北京醫(yī)院 2023/03/17播放(45431)
維生素D屬于脂溶性維生素，對(duì)于人體的多項(xiàng)生理活動(dòng)具有重要調(diào)節(jié)作用。維生素D缺乏可以使用維生素D...
陳頔│北京醫(yī)院
2023/03/17播放(45431)
"維生素D缺乏可以造成骨骼的礦化障礙，在兒童可以引起佝僂病，在成人維生素D缺乏可以引起的疾病我們叫骨軟化。佝僂病主要的癥狀表現(xiàn)為骨骼的疼痛、畸形甚至骨折、生長緩慢，可以造成低鈣血癥引起手足搐搦。在第六個(gè)月到兩歲的嬰幼兒，可以造成多汗、睡眠不安、容易驚醒，大便也容易便秘、頭發(fā)稀少甚至出現(xiàn)枕禿。再大一點(diǎn)的兒童可以出現(xiàn)肌肉的無力、出牙遲緩、牙釉質(zhì)發(fā)育不好，也可以出現(xiàn)手足搐搦，嬰幼兒還可以出現(xiàn)嚴(yán)重的全身的驚厥。佝僂病主要影響的是我們生長快的骨骼出現(xiàn)某些畸形，像方顱、串珠肋或手鐲征。在成人叫骨軟化，主要的癥狀包括骨頭疼、活動(dòng)受限、走路困難，走路搖擺，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的骨折、胸廓可以畸形、胸腔變小、骨盆變成畸形、身材可以變得矮小。佝僂病還有骨軟化癥可以根據(jù)臨床表現(xiàn)，和測定血里面的鈣和維生素D的水平來明確診斷。它的治療上需要補(bǔ)充維生素D，同時(shí)特別強(qiáng)調(diào)要加強(qiáng)戶外活動(dòng)，多曬太陽，因?yàn)樘柪锩娴淖贤饩€可以照在皮膚上合成維生素D，能夠有效的預(yù)防和避免出現(xiàn)維生素D缺乏。"
2020/04/07收聽(95516)
"維生素D缺乏時(shí)可以導(dǎo)致一系列問題，例如除了可以引起骨質(zhì)疏松、佝僂病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥之外，還與慢性腎臟疾病、2型糖尿病、骨髓增生異常綜合征及肺部疾病腫瘤等密切相關(guān)。維生素D與2型糖尿病相關(guān)，主要體現(xiàn)在維生素D是生理?xiàng)l件下，葡萄糖刺激胰島素分泌及維持正常的糖耐量所必須的一種物質(zhì)。缺乏維生素D時(shí)可抑制胰島素分泌，引發(fā)胰島素抵抗，導(dǎo)致患有糖尿病及糖尿病相關(guān)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。維生素D缺乏與骨質(zhì)疏松癥有關(guān)，主要體現(xiàn)在當(dāng)維生素D缺乏時(shí)，特別是發(fā)生在成人，尤其是哺乳期及孕期婦女、老人身上，可以使成熟的骨骼脫鈣而發(fā)生骨質(zhì)疏松，屬于骨質(zhì)疏松常見的原因。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2020/04/22收聽(63688)
對(duì)于缺乏維生素D，是需要補(bǔ)充的。具體如下... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/23播放(48627)
對(duì)于缺乏維生素D，是需要補(bǔ)充的。具體如下...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/23播放(48627)
"維生素D缺乏最好的辦法是多曬太陽，因?yàn)槎嘟佑|陽光以后，可以促進(jìn)人體不斷合成的維生素D，從而改善由于維生素D缺乏，而帶來的一些身體健康方面問題。如果由于工作原因或者工作環(huán)境，導(dǎo)致不能曬太陽或者光線不足，最好通過食物或者藥物來補(bǔ)充維生素D。食物類可以從蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、香菇、三文魚類等食材中補(bǔ)充維生素D，但是食物中來源的維生素D含量是相對(duì)偏少的，可以通過口服深海魚油來補(bǔ)充豐富的維生素D。如果通過上述辦法仍然不能糾正維生素D缺乏，可以通過口服維生素D類的藥物，來補(bǔ)充維生素D的缺乏。"
李超林│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院
2019/09/20收聽(69222)
維生素D對(duì)于人體骨骼有著很大影響，如果兒童在生長發(fā)育時(shí)期長期缺乏維生素D，很可能會(huì)導(dǎo)致骨骼畸形、X或O型腿、齲齒或雞胸，還有可能會(huì)造成佝僂癥與軟骨病。老年人長期缺乏維生素D很可能會(huì)導(dǎo)致骨密度下降，最終可能會(huì)造成骨折的情況。一旦成年人維生素D缺乏，就很有可能出現(xiàn)情緒低沉的癥狀，孕婦、兒童與老人一定要注意多加補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)腸道吸收鈣質(zhì)。在日常生活飲食中，維生素D可以和鈣片共同服用，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，維生素D還可以有效的幫助防止抑郁癥的發(fā)生以及預(yù)防感冒。可以選擇通過食用海魚，多吃動(dòng)物肝臟以及精瘦肉，多曬太陽的方式起到補(bǔ)充維生素D的目的，嚴(yán)重缺乏維生素D的患者，也可以在醫(yī)囑下口服維生素D補(bǔ)充劑。
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/09/20收聽(15218)
"維生素D是我們?nèi)梭w內(nèi)調(diào)節(jié)鈣磷代謝重要的維生素之一，實(shí)際上維生素D除了調(diào)節(jié)鈣磷代謝，還有促進(jìn)生長發(fā)育、骨骼發(fā)育等重要的作用。維生素D基本靠皮膚通過紫外線照射合成，如日照不足或者體外活動(dòng)、戶外活動(dòng)較少的患者，容易造成維生素D缺乏。維生素D嚴(yán)重缺乏會(huì)造成什么后果，具體如下：首先，對(duì)于兒童來說，如果維生素D嚴(yán)重缺乏可以造成嚴(yán)重的后果，如嬰幼兒缺乏維生素D可以引起佝僂病，也就是骨骼不能做正常的礦化而引起骨骼變形，使壓力較大的骨骼部位產(chǎn)生變形，如嬰兒的顱骨可形成方顱，或者由于經(jīng)常睡眠不好導(dǎo)致頭顱變形，同時(shí)過早的學(xué)走路以后可以使下肢骨骼變得彎曲，形成常見的X形腿或者O形腿。其次，成人尤其是孕婦或者老人，如果嚴(yán)重缺乏維生素D，可以導(dǎo)致成熟的骨脫鈣而發(fā)生骨質(zhì)的軟化，形成骨軟化病。常見的表現(xiàn)為晚上抽筋、四肢抽搐，以及四肢酸痛，尤以夜間為為重。同時(shí)由于骨質(zhì)軟化容易變形，可以導(dǎo)致骨盆變形，對(duì)孕婦來說可以造成產(chǎn)道異常，從而分娩異常，還可以影響脊柱的穩(wěn)定性，引起腰痛、脊柱側(cè)彎等等。再次，最重要的是可以產(chǎn)生明顯的骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松性的骨折，嚴(yán)重危害中老年人的身體健康。最后，維生素D是體內(nèi)非常重要的激素水平之一。保證合理的維生素D水平，是維持身體健康、骨骼健康的重要因素之一。"
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/03/27收聽(11254)
"在臨床上可以通過抽血化驗(yàn)的方式來檢測是否缺乏維生素D，患者空腹到醫(yī)院由醫(yī)生的開具相應(yīng)化驗(yàn)單，患者到檢驗(yàn)科抽血化驗(yàn)即可，依據(jù)化驗(yàn)的結(jié)果可以明確維生素D是缺乏，還是不足或正常。大部分的情況，如果患者平時(shí)如果不補(bǔ)充維生素D，或者是補(bǔ)充非活性維生素D，都可以通過抽血的方法檢測出患者是否缺乏維生素D。如果患者因?yàn)楦文I功能的問題，不能補(bǔ)充非活性維生素D，必須吃活性的維生素D，可能沒有辦法通過抽血來檢測維生素D。臨床上還有其它的判斷方法，比如通過鈣磷水平來間接推測維生素D是否缺乏。"
2021/04/08收聽(71196)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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