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    幾天算便秘

    2023-04-21 16:59播放 :

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    通常情況下,3天以上未排便,有可能是便秘。便秘是一種臨床癥狀,需要根據(jù)排便頻率,以及排便性狀和排便感受進(jìn)行分析,其常見情況如下:

    1、排便頻率:若1天排便3次,或3天內(nèi)排便1次,屬于正常的排便生理行為。如果3天以上未排便,有可能是便秘的情況;

    2、排便性狀:若大便干澀,如羊屎球樣或干橛樣,雖然表面完整,但隱約可見其中呈球樣粘在一起,屬于便秘的大便形態(tài)表現(xiàn);

    3、排便感受:解大便時較費(fèi)力、不順暢,部分患者便秘時大便排出后會出現(xiàn)肛裂或痔瘡出血,可能會導(dǎo)致自身受到驚嚇,并前往醫(yī)院就診。

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    "如果發(fā)生排便次數(shù)減少,少于每周2次或者在排便過程中出現(xiàn)便塊干硬,呈球狀或羊糞狀,伴有排出困難、排便量少等癥狀時,即可診斷為便秘。正常人每日排便1-2次或每1-2日排便一次,正常的大便呈現(xiàn)香蕉狀,部分人大便的表面可有少量裂痕。如果發(fā)生排便次數(shù)減少,少于每周2次或者在排便過程中出現(xiàn)大便干硬,呈球狀或羊糞狀,伴有排出困難、排便量少等癥狀時即可診斷為便秘。便秘的發(fā)生多與不良的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)以及不良的排便習(xí)慣密切相關(guān)。出現(xiàn)便秘癥狀時,患者首先應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及生活習(xí)慣,盡量多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物。同時注意多飲水,適量運(yùn)動,以刺激腸蠕動,促進(jìn)排便,培養(yǎng)好良好的排便習(xí)慣,有便意時應(yīng)及時如廁。便秘患者要吃些易消化、粗纖維的食物,注意不要抽煙、喝酒。平時要多喝熱水,養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣,可以適當(dāng)做些運(yùn)動、按摩自己的腹部,避免久坐,可以緩解便秘的癥狀。"

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