北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
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糖尿病的病人在血糖控制比較穩(wěn)定的情況下，可以進(jìn)食適量的水果。但是對(duì)于含糖量高的水果，比如大柿子、香蕉、荔枝，含熱量多，所以盡量避免攝入。常見(jiàn)的蘋果、橘子、橙子，甚至西瓜，都是可以攝入的，但食用時(shí)要注意控制量，一般建議一天吃一個(gè)蘋果，最好將蘋果分成兩半，上午一半，下午一半，在兩餐之間進(jìn)食，特別是偏下一餐的空腹期進(jìn)食，避免在餐后兩個(gè)小時(shí)血糖正高的情況下進(jìn)食水果，這樣可以避免餐后血糖的升高。蘋果、桃子、橘子這類的水果一般1天攝入1個(gè)即可，只能選擇1種。含有單糖比較多水果，最常見(jiàn)的是火龍果，含有天然的葡萄糖，是單糖而不是果糖，食用后血糖會(huì)立刻升高。雖然其總熱量并不高，但是對(duì)血糖的升高還是有一定的作用，所以盡量不要食用火龍果。
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"糖尿病患者不建議吃含糖量過(guò)高的水果，主要是香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、大棗，這些水果的含糖量都在20%以上。一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%以下的稱之為低含糖量水果，含糖量在10-20%之間稱之為中含糖量水果，超過(guò)含糖量20%以上的水果稱之為高含糖量水果。糖尿病患者在血糖基本達(dá)標(biāo)的情況下，可以吃低含糖量、中含糖量的水果。血糖基本達(dá)標(biāo)是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol\/L，餐后兩小時(shí)血糖數(shù)值控制在7.5-8.5mmol\/L，糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%左右。"
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/10/21收聽(47562)
糖尿病患者可以進(jìn)食各種水果，有些水果的升糖指數(shù)比較高，進(jìn)食后可能對(duì)血糖影響比較大，升糖指數(shù)比較... 胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/05/29播放(75782)
糖尿病患者可以進(jìn)食各種水果，有些水果的升糖指數(shù)比較高，進(jìn)食后可能對(duì)血糖影響比較大，升糖指數(shù)比較...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/29播放(75782)
隨著人民生活水平逐漸提高，人們除了吃主食、副食以外，水果也是平常膳食中的重要組成部分。不能說(shuō)得... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/03/17播放(78738)
隨著人民生活水平逐漸提高，人們除了吃主食、副食以外，水果也是平常膳食中的重要組成部分。不能說(shuō)得...
2023/03/17播放(78738)
水果的升糖指數(shù)比較高，什么叫升糖指數(shù)高，就是吃進(jìn)去以后馬上被吸收，比如水果吃了以后葡萄糖馬上會(huì)... 顧鋒│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/07/02播放(65368)
水果的升糖指數(shù)比較高，什么叫升糖指數(shù)高，就是吃進(jìn)去以后馬上被吸收，比如水果吃了以后葡萄糖馬上會(huì)...
顧鋒│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/02播放(65368)
糖尿病的患者在日常中需要補(bǔ)充水果，但含糖量超過(guò)10%的水果不宜食用，具體有以下幾方面：...
糖尿病的患者在日常中需要補(bǔ)充水果，但含糖量超過(guò)10%的水果不宜食用，具體有以下幾方面：
劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/05/07播放(51888)
"不建議糖尿病患者吃菠蘿、榴蓮等一類含糖量比較高的熱帶水果，但這并不是代表糖尿病的患者就不能吃水果了。相反，保持?jǐn)z入新鮮水果習(xí)慣的糖尿病患者，心血管并發(fā)癥的發(fā)生率以及死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相對(duì)低一些。對(duì)于糖尿病患者，在血糖控制好的情況下，是可以吃一些水果的?？崭寡窃?.8mmol\/L以下，餐后兩小時(shí)血糖在10mmol\/L以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下是可以吃水果的，選擇時(shí)機(jī)建議在兩餐之間，建議患者吃水果，而不是喝果汁，因?yàn)樗兂晒筇秦?fù)荷就會(huì)比較高，容易造成血糖的升高，不利于血糖的控制，而且維生素和纖維素流失，總能量增加。"
高巖│中日友好醫(yī)院
2019/05/17收聽(19190)
"糖尿病好發(fā)人群多半都是中老年，主要是因?yàn)槠綍r(shí)生活包括飲食不規(guī)律，在得知自己患了糖尿病之后一定要了解糖尿病的飲食禁忌，對(duì)疾病的恢復(fù)很有好處。糖尿病不宜吃的水果主要有這樣幾種：第一、是蘋果、荔枝，雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，但是含糖量很高，所以糖尿病患者一定不能吃。第二、是菠蘿、芒果。第三、是車?yán)遄?。第四、是火龍果。第五、是釋迦，也是不能吃的。第六、是榴蓮，榴蓮它的蛋白質(zhì)脂肪含量雖然不高，它的含糖量也是很高的，所以說(shuō)是不能吃的。"
吳世洪│達(dá)州市達(dá)川區(qū)疾病預(yù)防控制中心
2018/05/03收聽(53016)
"高血壓的患者不宜過(guò)食食鹽，是不是高血壓的患者就可以隨便吃水果，有幾種水果高血壓的患者一定要注意：第一、西瓜，西瓜的含糖量較高，熱量也比較高，如果吃得過(guò)多，很有可能會(huì)對(duì)高血壓的治療其反作用。另外，冰鎮(zhèn)西瓜的冷刺激也會(huì)引起血管收縮，對(duì)高血壓是非常不利的，且容易引起腦梗死等嚴(yán)重疾病。第二、適量的吃葡萄對(duì)健康是有益的，如果多吃不但不能降壓，反而對(duì)高血壓患者不利，因此要適當(dāng)?shù)氖褂?。第三、榴蓮，?00g的榴蓮中含有150千卡的熱量、3.3g的脂肪。榴蓮的熱量比較高，對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，不僅容易在體內(nèi)積攢過(guò)多的脂肪，還會(huì)因?yàn)楦咛欠衷斐裳獕旱牟▌?dòng)，得不償失。第四、西柚，西柚含有呋喃香豆素，可以使藥物代謝減緩，抑制肝藥酶的活性，造成藥物的蓄積，因此像硝苯地平、尼莫地平、維拉帕米等藥不宜與柚子同服。因此需要注意，有高血壓的患者服用藥物時(shí)要注意避免和柚子同用。第五、雪梨，雖然有止咳、化痰、清熱的作用，但是容易引起陰濕、脾胃不和、腹瀉，所以不宜服用。"
吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2020/04/07收聽(11246)
糖尿病的人不宜吃含糖分比較高及熱量比較大的水果。不能吃提子，因?yàn)樘嶙赢?dāng)中含有大量的糖類物質(zhì)；不能吃智利車?yán)遄犹欠忠脖容^多；還不能夠吃榴蓮等高熱量的水果。像蘋果、橙子、桔子、柚子、檸檬等水果都可以吃，因?yàn)檫@類水果含糖量不高，同時(shí)還富含鐵、蛋白質(zhì)、鉀、維生素及等多種元素，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需。無(wú)論是哪一種水果，一次性都不能夠吃太多，因?yàn)槌蕴嘁院髸?huì)導(dǎo)致糖分蓄積增加，引起血糖升高或胃腸道不適。平時(shí)要定期監(jiān)測(cè)血糖變化，隨時(shí)調(diào)整降糖藥物或胰島素的用量。
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/04/22收聽(67130)
在糖尿病患者血糖水平達(dá)標(biāo)的情況下，即空腹血糖
陸菊明│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2019/09/09閱讀(92489)
腦梗塞即腦梗死，并未嚴(yán)格限制患者進(jìn)食的水果，因?yàn)樗麅?nèi)含有較為豐富的膳食纖維、果糖以及維生素類... 張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/05/19播放(75478)
腦梗塞即腦梗死，并未嚴(yán)格限制患者進(jìn)食的水果，因?yàn)樗麅?nèi)含有較為豐富的膳食纖維、果糖以及維生素類...
張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/05/19播放(75478)
"高血壓的患者，只要不伴隨有糖尿病，水果方面沒(méi)有特別的禁忌。伴隨糖尿病的患者不適宜吃水果，水果大多都含有較高的糖分，食入過(guò)多不利于血糖的控制。單純的高血壓患者，水果大多都可以食用。如果伴有便秘，大便干結(jié)，少吃熱性水果，如荔枝、榴蓮、芒果等。如果伴有便溏，大便不成形，則少吃寒性水果，如梨子、柚子、火龍果等，也要多吃新鮮的蔬菜。"
朱曉霞│濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院
2019/07/10收聽(90994)
"瓣膜病的患者沒(méi)有什么不適合吃的水果，并且對(duì)于瓣膜病的患者來(lái)講，會(huì)存在心功能不全、心衰的情況，可能需要長(zhǎng)期服用呋塞米等利尿劑治療，而應(yīng)用上述藥物的過(guò)程當(dāng)中，可能會(huì)有丟失血鉀的可能性。在進(jìn)食水果時(shí)，口服富含鉀離子的水果對(duì)于患者有好處，例如西柚、葡萄、橙子、香蕉、鮮棗、鱷梨等，均可以給予患者進(jìn)行服用。但是，在服用水果的過(guò)程當(dāng)中還要注意一個(gè)問(wèn)題，很多瓣膜病的患者出現(xiàn)心功能不全，有的時(shí)候會(huì)合并病人出現(xiàn)腎功能不全，一旦出現(xiàn)嚴(yán)重的腎功能不全，服用含有大量鉀離子的水果之后也可以導(dǎo)致病人血鉀過(guò)高，而帶來(lái)不良的后果。心衰的患者也可以出現(xiàn)胃納不適，而吃比較刺激性的水果也可以導(dǎo)致胃部不適的感覺(jué)。"
夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院
2021/02/03收聽(31516)
"糖尿病患者的飲食治療是基礎(chǔ)治療，糖尿病患者飲食應(yīng)該清淡規(guī)律，而且平衡膳食，食物的多樣化才能保證糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)樗锖衅咸烟恰⒐?、蔗糖、淀粉、果膠等，其中因?yàn)楣谴x是不需要胰島素參與的，果膠含有可溶性纖維，具有延緩葡萄糖吸收的作用，而且水果里含有大量的維生素、礦物質(zhì)及水分，對(duì)糖尿病患者的健康有益處。但水果也含葡萄糖，對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)是不利因素。所以，糖尿病患者要根據(jù)自己病情的輕重及水果的含糖量程度，來(lái)決定進(jìn)食。對(duì)于病情比較嚴(yán)重的，血糖不達(dá)標(biāo)的，最好不要吃水果。對(duì)于血糖穩(wěn)定的，可以吃一些水果，但是，糖尿病患者盡量吃含糖量低的水果。如果含糖量比較高的水果，像含糖20%-25%的水果，有酸棗、紅果、海棠等，這些病人盡量不要吃。還有干果類的，含糖量50%-80%的水果，如荔枝干、杏干、柿干、桂圓干、棗干、蜜棗、葡萄干等，糖尿病患者盡量不要吃。14%-19%的含糖量的水果，有桂圓、柿子、香蕉、沙果、各種梅類、石榴、甘蔗，這些糖尿病人盡量不要吃。因?yàn)楹橇扛邥?huì)引起糖尿病患者血糖的波動(dòng)，影響糖尿病患者血糖的控制，血糖的波動(dòng)會(huì)帶來(lái)一系列的并發(fā)癥?？傊瑢?duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，水果可以吃，但要選擇時(shí)機(jī)和自己血糖控制的情況來(lái)決定，吃含糖量低的水果，而且要掌握一定的量，掌握一定的時(shí)間來(lái)吃水果。一般吃水果要在兩餐中間或者餐前1小時(shí)，血糖低的時(shí)候，主要是根據(jù)含糖量的高低選擇吃水果，有些含糖量高的水果一定不要吃。"
于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院
2018/06/21收聽(11746)
"糖尿病患者，當(dāng)血糖穩(wěn)定的時(shí)候，可以吃一些含糖低的水果，如梨、蘋果、橘子、柚子、西瓜、草莓，也可以把西紅柿、黃瓜當(dāng)成水果吃，只要是含糖量低的水果，病人都可以吃。但是，要注意含糖量，吃水果的時(shí)候要計(jì)算它的熱量，可以放在兩餐中間吃，不要?jiǎng)偝酝觑堮R上就吃水果，要避免血糖波動(dòng)。"
2017/12/14收聽(45898)
糖尿病患者需要合理地進(jìn)食水果，既保證自己的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)又不讓血糖升高。糖尿病患者吃水果需要注意的... 張潤(rùn)云│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2023/08/18播放(83444)
糖尿病患者需要合理地進(jìn)食水果，既保證自己的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)又不讓血糖升高。糖尿病患者吃水果需要注意的...
張潤(rùn)云│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/08/18播放(83444)
在治療糖尿病的過(guò)程中飲食是重要的環(huán)節(jié)，糖尿病的患者什么東西都可以吃，就是量的問(wèn)題，不論是哪一種水果，即使升糖指數(shù)很低，但是如果一次攝入太多，也會(huì)造成血糖的波動(dòng)。對(duì)于百香果這種食物，百香果屬于水果當(dāng)中的一種，它本身含的糖分比較多，所以它的升糖指數(shù)相對(duì)較高，不利于糖尿病的患者進(jìn)食。但是如果血糖控制的穩(wěn)定，想吃百香果這種食物，也可以少量的攝入，但是它不是糖尿病患者首選的水果。一般糖尿病患者可以選擇一些升糖指數(shù)比較低的水果，如柚子、蘋果、西瓜或黃瓜、小柿子，所以對(duì)于糖尿病的患者而言百香果的選擇是要適量，而不是完全禁止。
宋立穩(wěn)│濰坊市人民醫(yī)院
2020/04/21收聽(20966)
民以食為天，患有糖尿病的人群平時(shí)需要應(yīng)用有效的降糖藥物治療以外，飲食結(jié)構(gòu)的合理調(diào)整也是非常重要的。水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，少量使用是可以補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)糖尿病病人有益的。水果中又含有葡萄糖、果糖和蔗糖，糖尿病患者過(guò)多使用，可以引起血糖的波動(dòng)，不利于病情的控制。對(duì)于血糖比較高的糖尿病患者，盡量不要食用水果。如果是血糖控制比較穩(wěn)定的部分患者，在兩餐之間可以加餐食用水果，盡量選用含糖量比較低的水果，比如桃、梨、獼猴桃、柚子等食物。
李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020/09/10收聽(92064)
"如果糖尿病患者血糖控制不佳，尤其餐后血糖比較高，建議患者不要進(jìn)食任何水果，等血糖控制較平穩(wěn)的情況下，以水果加餐的形式加餐。建議在上午10點(diǎn)半至11點(diǎn)加餐水果，下午4點(diǎn)至5點(diǎn)加餐水果，因?yàn)檎退M(jìn)食物經(jīng)兩小時(shí)基本已經(jīng)排空，所以在下一餐前進(jìn)食水果，有助于平穩(wěn)控制血糖，不會(huì)引起血糖波動(dòng)過(guò)大。首先選用水果，建議選用低熱量含糖低的水果，像蘋果等，可以少量食物。進(jìn)餐以后需要及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，看對(duì)自身血糖變化的影響，以確定進(jìn)餐量。"
張英澤│保定市第一中醫(yī)院
2018/05/03收聽(50718)
"糖尿病患者血糖不穩(wěn)定時(shí)，當(dāng)空腹血糖>7mmol/L的時(shí)候，餐后血糖>10mmol/L的時(shí)候，最好不要吃水果，不管是含糖低的，還是含糖高的都不要吃，以免影響血糖的波動(dòng)。但當(dāng)空腹血糖"
2018/01/09收聽(98418)
北大一院 郭曉蕙
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北京地壇醫(yī)院 杜志剛
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南京軍區(qū)總醫(yī)院 李潔
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安徽省針灸醫(yī)院 楊婭
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