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無(wú)糖酸奶糖尿病人能喝嗎
2023-10-31 23:39:18播放:-
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無(wú)糖酸奶糖尿病人能喝嗎
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糖尿病患者可飲用無(wú)糖酸奶,由于酸奶成分主要是蛋白質(zhì)及脂肪,碳水化合物含量相對(duì)較少。糖尿病患者在進(jìn)行飲食營(yíng)養(yǎng)治療時(shí),需將每日能量攝入控制在合理范圍內(nèi),還需講究營(yíng)養(yǎng)搭配平衡,即各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)按比例進(jìn)行協(xié)調(diào),不可僅進(jìn)食某一樣食物。
身體供能的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪,所以在食物中此類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供能比例需恰當(dāng)。酸奶屬于提供蛋白質(zhì)的食物,在飲用酸奶時(shí),需將酸奶能夠提供的熱量,計(jì)算到當(dāng)日攝入的總能量中,才不會(huì)導(dǎo)致能量超標(biāo)。飲用酸奶后還需監(jiān)測(cè)血糖,以了解酸奶對(duì)自己血糖的影響。
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