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夏天頭痛只是夏天天氣炎熱或者是濕熱，往往會(huì)誘發(fā)原有疾病發(fā)作，以及頻繁發(fā)作。常見的頭痛如緊張性頭痛、偏頭痛，這種頭痛會(huì)反復(fù)發(fā)作，主要是在情緒不穩(wěn)定、休息不好、勞累、精神緊張時(shí)發(fā)作。在夏季的時(shí)候，往往由于睡眠時(shí)間明顯變短，睡眠的質(zhì)量或者其他社會(huì)活動(dòng)也明顯增加，所以緊張性頭痛、偏頭痛，發(fā)生的頻率也會(huì)在夏天明顯增加。而夏天頭痛的緩解有以下幾方面：

1、使用藥物：嚴(yán)重的情況下，可以服用止痛類藥物，但是建議首先還是去除誘發(fā)因素，建議盡量避免在溫差變化比較大的情況出現(xiàn)發(fā)作，比如室內(nèi)空調(diào)溫度很低，一出去溫度比較高；

2、補(bǔ)充水分：及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)和含有糖和鹽分的水分；

3、良好睡眠：保證良好的睡眠也非常重要，盡量縮短在外面的社交時(shí)間；

4、注意飲食：腌制的燒烤類食品，有可能會(huì)誘發(fā)頭痛發(fā)作，可以減少或者是避免食用，以免誘發(fā)頭痛的發(fā)生或者發(fā)作。