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紀(jì)泉
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

骨科

小腿半夜抽筋是什么原因引起的，怎么辦

2023-08-02 10:09播放 :

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小腿半夜抽筋，大部分的原因是體內(nèi)缺乏鈣元素。由于骨質(zhì)疏松癥，可以造成體內(nèi)一過(guò)性低鈣血癥，使神經(jīng)肌肉興奮性增加。在受涼或者屈伸膝關(guān)節(jié)的時(shí)候，容易出現(xiàn)小腿抽筋。

所以應(yīng)該預(yù)防小腿半夜抽筋癥狀的出現(xiàn)，多吃含鈣豐富的食物，增加鈣的攝入。含鈣豐富的食物主要是豆類(lèi)制品、奶制品、肉類(lèi)、海產(chǎn)品，以及新鮮的蔬菜、水果，或者干果等。要根據(jù)自身的情況，適當(dāng)選擇。

同時(shí)也應(yīng)該補(bǔ)充維生素D，鈣與維生素D是一對(duì)伴侶。每天日光照射大約半小時(shí)，能夠促使皮膚合成更多的維生素D，維持人體骨代謝的需要。

一般每人每天要補(bǔ)充鈣元素800-1000mg，維生素D800-1000IU。在晚飯或者睡眠之前，口服鈣和維生素D，有利于預(yù)防半夜抽筋的現(xiàn)象，也有利于預(yù)防跌倒，避免骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生。

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小腿半夜抽筋怎么辦

"小腿半夜抽筋最常見(jiàn)的原因：第一、腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域的放射性疼痛，或者牽扯樣疼痛，也就是所說(shuō)的抽筋。發(fā)作時(shí)正確的處理辦法應(yīng)該是將患肢膝關(guān)節(jié)伸直，踝關(guān)節(jié)極度背伸，小腿后側(cè)疼痛即可以明顯緩解。還可以進(jìn)行局部的推拿、按摩和熱敷，緩解局部肌肉痙攣所導(dǎo)致的疼痛。除此之外，應(yīng)該治療原發(fā)病腰椎間盤(pán)突出癥，可以口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥，比如西樂(lè)葆膠囊或者尼美舒利分散片。第二、缺鈣導(dǎo)致的腿抽筋。正確的處理辦法應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行抽血檢測(cè)，如果確認(rèn)血液中鈣離子比較低，及時(shí)補(bǔ)鈣，抽筋現(xiàn)象可以得到緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/25收聽(tīng)(77472)

小腿半夜抽筋應(yīng)該怎么辦

小腿出現(xiàn)半夜抽筋的癥狀，要靠旁人或者自己一只手將足部背伸、腳趾背伸，與抽筋、痙攣的方向相反，持續(xù)按壓3-5分鐘，進(jìn)行抽筋癥狀的緩解。平時(shí)避免過(guò)度的勞累，避免過(guò)度的疲勞，劇烈活動(dòng)以后可以進(jìn)行局部的熱敷、理療，避免肌肉經(jīng)常痙攣，進(jìn)而預(yù)防半夜小腿出現(xiàn)抽筋的癥狀。平時(shí)還要補(bǔ)鈣，預(yù)防低鈣血癥引起的肌肉痙攣癥狀。如果經(jīng)過(guò)短暫的治療，小腿半夜抽筋的癥狀沒(méi)有任何緩解，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確原因，選擇合理的治療方法。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，一定要注意平時(shí)補(bǔ)鈣、抗骨質(zhì)疏松對(duì)癥治療，以免復(fù)發(fā)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/09/25收聽(tīng)(21242)

小腿半夜抽筋是為什么

"小腿如果經(jīng)常性半夜抽筋，排除是不是鈣質(zhì)缺乏導(dǎo)致的，多數(shù)見(jiàn)于中老年人、絕經(jīng)前后的婦女，也可見(jiàn)于快速發(fā)育青少年，多數(shù)可補(bǔ)鈣以緩解抽筋，在抽筋時(shí)多下地活動(dòng)可暫時(shí)性緩解。見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大引起的腓腸肌痙攣，多數(shù)與肌肉頻繁收縮、運(yùn)動(dòng)量大導(dǎo)致的出汗過(guò)多有關(guān)，注意減少活動(dòng)強(qiáng)度，需要排除下肢血管病變。臨床中經(jīng)常見(jiàn)到的是下肢動(dòng)脈閉塞、下肢動(dòng)脈硬化，甚至深靜脈血栓，也會(huì)引發(fā)腓腸肌頻繁抽筋，可行下肢血管彩超檢查，可見(jiàn)于神經(jīng)壓迫癥狀，與椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的神經(jīng)受壓有關(guān)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/02/06收聽(tīng)(26942)

為什么半夜小腿會(huì)抽筋

"病人出現(xiàn)半夜小腿抽筋的現(xiàn)象，發(fā)病原因可能是由于病人在白天活動(dòng)量過(guò)大，沒(méi)有及時(shí)休息；或者在睡覺(jué)時(shí)小腿部位肌肉著涼或者小腿部位肌肉壓迫時(shí)間較長(zhǎng)，導(dǎo)致局部氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)氣滯血瘀，在肌肉內(nèi)產(chǎn)生乳酸堆積，就會(huì)有抽筋現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況后可以囑咐病人主動(dòng)或者被動(dòng)活動(dòng)小腿部位，同時(shí)，在抽筋部位可以采用傳統(tǒng)中醫(yī)手法進(jìn)行按摩，也可以采用熱敷處理，給予中藥熏洗。配合理療儀烤電、微波儀治療、中低頻電療等方法，也可以應(yīng)用針刺、艾灸等方法，或者運(yùn)用小針刀進(jìn)行撬撥、松解，都會(huì)緩解抽筋的現(xiàn)象。所以，病人出現(xiàn)這種現(xiàn)象后不要盲目處置，以免加重病情。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/06/25收聽(tīng)(44924)

半夜為什么小腿會(huì)抽筋

半夜出現(xiàn)小腿抽筋，主要是有三種情況：第一是由于白天的時(shí)候小腿部位肌肉活動(dòng)量過(guò)大，導(dǎo)致肌肉比較緊張，并且一些代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，會(huì)在夜間睡眠的時(shí)候進(jìn)行膝關(guān)節(jié)不自主的活動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致小腿部位的肌肉收縮而出現(xiàn)抽筋的情況。第二是由于夜間的受涼，因?yàn)槭軟鲋髸?huì)導(dǎo)致肌肉更加緊張，血循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物進(jìn)一步的堆積，這樣對(duì)腿部的肌肉產(chǎn)生更加明顯的刺激，就會(huì)導(dǎo)致在小腿活動(dòng)以及肌肉收縮時(shí)出現(xiàn)痙攣的情況。第三種情況有可能是出現(xiàn)低鈣血癥，這是由于體內(nèi)的血管鈣離子含量比較低，最好是去醫(yī)院進(jìn)行抽血化驗(yàn)，看一看血鈣的數(shù)值是否有下降的情況。如果血鈣的數(shù)值下降，需要進(jìn)行補(bǔ)鈣，可以靜脈補(bǔ)鈣以及口服一些鈣劑，都能夠起到很好的效果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/05收聽(tīng)(74286)

半夜小腿肌肉抽筋是什么原因引起的

"半夜出現(xiàn)小腿肌肉抽筋，主要見(jiàn)于后半夜天氣比較涼，受涼了以后沒(méi)有很好的保護(hù)腿部，在涼氣侵入以后很容易導(dǎo)致腿部的肌肉出現(xiàn)過(guò)度的收縮，從而引起小腿抽筋的癥狀。還有就是見(jiàn)于腿部的肌肉的勞損，比如說(shuō)白天從事了重體力勞動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)員，長(zhǎng)時(shí)間的腿部肌肉過(guò)度地受力牽拉，在夜間休息的時(shí)候肌肉出現(xiàn)了痙攣，也會(huì)在后半夜出現(xiàn)小腿部抽筋的癥狀。還有就是缺鈣，特別是生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，沒(méi)有很好的補(bǔ)充鈣質(zhì)，或者是中老年人出現(xiàn)鈣質(zhì)異常的流失，會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉出現(xiàn)痙攣的情況，會(huì)導(dǎo)致半夜睡覺(jué)后出現(xiàn)小腿部肌肉抽搐的現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/05/18收聽(tīng)(18536)

小腿半夜抽筋怎么回事

小腿半夜抽筋可能跟如下的原因相關(guān)：1、可能存在小腿受涼的情況，患者如果在睡眠的時(shí)候小腿伸到外面，有衣著不足的情況，導(dǎo)致小腿受涼，有可能使小腿部位的肌肉產(chǎn)生痙攣，進(jìn)而引起抽筋。2、可能存在過(guò)度疲勞的情況，比如患者在白天做了非常劇烈的活動(dòng)，導(dǎo)致全身的過(guò)度疲勞，在此時(shí)非常容易引起夜間睡眠時(shí)的小腿抽筋。3、可能存在骨質(zhì)疏松的情況，這種情況往往見(jiàn)于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，或者嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的老年人。前者往往是由于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)于迅速，導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏；后者往往是由于骨質(zhì)破壞比較嚴(yán)重，導(dǎo)致血液內(nèi)鈣鹽水平的下降。這兩種情況都會(huì)引起夜間抽筋的情況。這種情況還有可能是由于患者不良睡姿所導(dǎo)致的，比如患者由于不良的臥姿，導(dǎo)致小腿部位的肌肉長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了可能抽筋。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/23收聽(tīng)(98250)

小腿半夜抽筋怎么回事

"病人小腿半夜抽筋，常見(jiàn)以下幾種原因：第一、小腿肌肉受涼：夜間周邊環(huán)境溫度過(guò)低，會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉受涼，從而出現(xiàn)急性痙攣、緊張，表現(xiàn)為抽筋癥狀。第二、低鈣血癥或者嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松：導(dǎo)致小腿出現(xiàn)急性抽筋癥狀，主要與肌肉、神經(jīng)興奮性增強(qiáng)有關(guān)。第三、小腿肌肉過(guò)度勞損：白天長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重勞動(dòng)導(dǎo)致小腿肌肉勞損，在夜間時(shí)也會(huì)表現(xiàn)為小腿抽筋癥狀。一旦確診小腿出現(xiàn)抽筋，病人應(yīng)及時(shí)進(jìn)行反向牽張，使抽筋癥狀得以解除，同時(shí)對(duì)小腿肌肉進(jìn)行熱敷治療，改善血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。病人平時(shí)應(yīng)預(yù)防小腿受涼、低鈣血癥、過(guò)度勞損，如果是老年人，還需要預(yù)防骨質(zhì)疏松。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/06/11收聽(tīng)(78754)

小腿總是抽筋是什么原因

小腿總是抽筋可能和缺鈣有關(guān)，可以服用鈣爾奇等鈣劑，多吃芝麻、核桃、沙丁魚(yú)等含鈣豐富的食物，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。癲癇患者發(fā)作時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋、四肢抽搐的癥狀，應(yīng)該服用卡馬西平、苯妥英鈉等藥物，平時(shí)要注意避免誘發(fā)因素。小腿抽筋可能是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，腿部肌肉收縮過(guò)快、肌肉痙攣有關(guān)，應(yīng)該將足根和小腿的位置伸直，盡快緩解癥狀。著涼導(dǎo)致的腿抽筋癥狀，要注意保暖，避免寒冷的刺激。外傷導(dǎo)致的局部神經(jīng)肌肉損傷，也可能會(huì)導(dǎo)致腿抽筋。如果有炎癥應(yīng)該積極的治療，如果有神經(jīng)損傷，可以用維生素b1、維生素b12等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/12/03收聽(tīng)(63432)

小腿經(jīng)常抽筋是什么原因

"腿部出現(xiàn)抽筋，多是肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮、腿部受涼或由于勞累過(guò)度，從而引起腿部痙攣的現(xiàn)象發(fā)生。另外，也不能排除因?yàn)殚L(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良或缺鈣，從而引起腿部肌肉痙攣的現(xiàn)象，特別是由于維生素B1缺乏，更容易發(fā)生排腸肌痙攣的現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)腿部抽筋后，首先可以采取按摩穴位的方法來(lái)進(jìn)行緩解。另外，也可以采取熱毛巾或者熱水袋對(duì)抽筋部位進(jìn)行熱敷，熱敷有助于肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解因抽筋造成的疼痛感。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2018/11/08收聽(tīng)(44032)

小腿經(jīng)常抽筋是什么原因造成的

"小腿經(jīng)常抽筋是由于以下幾個(gè)原因造成：1、小腿受到對(duì)寒冷環(huán)境的刺激，例如冬天的晚上溫度比較低，被子太薄或睡覺(jué)時(shí)腿腳裸露。2、過(guò)于疲勞、休息時(shí)間不足或休息時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，均可引起小腿局部酸性代謝物的積聚。例如長(zhǎng)時(shí)間步行或鍛煉，使雙腿過(guò)度疲勞或沒(méi)有足夠的休息和睡眠可以積累乳酸。如果睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)血液循環(huán)會(huì)變慢，并且會(huì)積聚二氧化碳，都可以引起肌肉痙攣。3、血液中鈣水平過(guò)低，增加肌肉壓力并經(jīng)常產(chǎn)生痙攣。4、無(wú)良好的睡眠姿勢(shì)，例如長(zhǎng)時(shí)間平躺睡覺(jué)，使被子壓在腳上或長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺(jué)，使腳背長(zhǎng)時(shí)間壓在床上，迫使小腿的肌肉處于長(zhǎng)時(shí)間的絕對(duì)松弛狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉被動(dòng)攣縮。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/01/27收聽(tīng)(34920)

半夜抽筋的原因

"在臨床上能夠引起抽筋的原因有很多，抽筋多見(jiàn)于四肢肌腱，以下肢多見(jiàn)，是由于肌腱劇烈的收縮導(dǎo)致的，持續(xù)幾分鐘癥狀會(huì)逐漸緩解，受涼、勞累過(guò)度以及缺鈣是導(dǎo)致抽筋的主要原因。如果在夜間睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有做好局部保暖就會(huì)因?yàn)榧‰焓軟鰧?dǎo)致抽筋，只要通過(guò)按揉以及熱敷癥狀就會(huì)緩解，不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間，勞累過(guò)度見(jiàn)于白天，在沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)后就會(huì)出現(xiàn)，很少出現(xiàn)在晚上。中老年患者和正在發(fā)育期的青少年因?yàn)槿扁}也會(huì)導(dǎo)致抽筋，建議通過(guò)口服鈣片補(bǔ)鈣，抽筋的癥狀就可以緩解癥狀。如果通過(guò)熱敷、按揉、保暖以及口服鈣片效果不好，可以選擇到醫(yī)院進(jìn)一步就診。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/02/28收聽(tīng)(43668)

半夜小腿肌肉抽筋、很痛是為什么

半夜小腿肌肉出現(xiàn)抽筋、很痛，是由于肌肉過(guò)度的疲勞或者有夜間明顯的受涼，因此導(dǎo)致肌肉組織非常緊張，在用力的情況下有可能會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)的情況出現(xiàn)出現(xiàn)這種情況之后要采取下措施：第一、必須要讓抽筋的肌肉得以牽拉，這樣才能夠解除痙攣的情況。比如小腿后側(cè)出現(xiàn)肌肉抽筋之后，踝關(guān)節(jié)必須要處于背伸的狀態(tài)，這時(shí)可以站立用腳尖踩地。這樣踝關(guān)節(jié)就處于背伸的狀態(tài)，牽拉到后側(cè)的肌肉之后肌肉痙攣就能夠快速解除，并且要進(jìn)一步維持一段時(shí)間，因?yàn)槿绻傻粲锌赡軙?huì)導(dǎo)致抽筋再次出現(xiàn)。第二、一定要注意小腿部位的保暖，不能出現(xiàn)受涼，否則有可能再次誘發(fā)抽筋的情況出現(xiàn)。第三、可以用暖水袋熱敷，也可以在小腿位置貼磁療貼，能夠有效增加局部的溫度，促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉組織減少炎癥刺激，都能得到很好的治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/04/05收聽(tīng)(78628)

半夜小腿肚子抽筋是怎么回事

"半夜小腿肚子抽筋，可能是由于半夜睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有注意保暖，受到寒冷的刺激，導(dǎo)致小腿肚子抽筋的情況出現(xiàn)。再一個(gè)，就是白天進(jìn)行了過(guò)度的體育鍛煉、工作劇烈或者體力勞動(dòng)比較勞累，造成肌肉出現(xiàn)疲勞，所以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)半夜小腿肚抽筋的情況出現(xiàn)，經(jīng)過(guò)改變體育鍛煉的方式以及適當(dāng)?shù)男菹⒖梢缘玫骄徑?。正常發(fā)育的年輕人或者老年人，因?yàn)槿扁}引起低鈣血癥，可以導(dǎo)致肌肉神經(jīng)興奮性出現(xiàn)增強(qiáng)，也可以出現(xiàn)半夜小腿抽筋的現(xiàn)象發(fā)生，所以經(jīng)過(guò)補(bǔ)充鈣以及補(bǔ)充維生素D、多曬太陽(yáng)等處理，患者晚上小腿肚出現(xiàn)抽筋的情況可以有一個(gè)明顯的改善。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/07/08收聽(tīng)(31880)

半夜小腿肚抽筋是什么原因

"半夜小腿抽筋一般考慮以下幾種原因?qū)е拢?、寒冷刺激，夜間睡眠時(shí)小腿局部受涼，會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉痙攣，出現(xiàn)小腿抽筋的癥狀。對(duì)于這種情況，應(yīng)注意睡眠時(shí)保暖，防止局部受涼。2、血清鈣低，當(dāng)人體血清鈣偏低時(shí)就會(huì)引起小腿肌肉抽搐，這種情況多見(jiàn)于中老年人，特別是中老年婦女居多，此類(lèi)患者多伴發(fā)骨質(zhì)疏松，這類(lèi)患者平時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，有助于緩解抽筋癥狀。3、疲勞，白天運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，夜間睡眠肌肉緊張狀態(tài)未得到改善，就會(huì)引起小腿抽筋。如果白天運(yùn)動(dòng)過(guò)量過(guò)大，睡前可以適當(dāng)?shù)陌茨π⊥炔⒖梢詿崴菽_，有助于緩解肌肉緊張狀況。4、下肢血管性疾病，患有下肢動(dòng)脈閉塞癥的患者，由于神經(jīng)缺血會(huì)出現(xiàn)夜間小腿肌肉痙攣的狀況，這類(lèi)患者需要到醫(yī)院行下肢血管彩超檢查，并給予對(duì)癥治療以改善血液循環(huán)，緩解癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/03/04收聽(tīng)(47428)

女性半夜抽筋是什么原因

部分女性半夜出現(xiàn)腿抽筋，通常與以下幾種原因有關(guān)：

1、缺鈣：對(duì)于女性尤其中老年女性...

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/05/09播放(38043)

半夜腳抽筋是什么原因

"引起半夜腳抽筋的原因有很多，常見(jiàn)的病因主要有以下幾個(gè)方面：一、生理性的因素，如過(guò)度勞累、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間走路等因素皆可引起肌肉痙攣，導(dǎo)致夜間腳抽筋的現(xiàn)象，但這往往是一過(guò)性的，去除誘因，通過(guò)局部按摩以及拉伸活動(dòng)即可緩解癥狀。二、低鈣血癥，低鈣可以引起神經(jīng)肌肉細(xì)胞興奮性增高，出現(xiàn)上述癥狀，通過(guò)完善電解質(zhì)檢查即可明確診斷，其治療主要是積極補(bǔ)充鈣元素，日常生活中可多食用牛奶、豆制品等富含鈣元素的食物。三、癲癇，由神經(jīng)元異常放電所致，不僅會(huì)引起抽筋癥狀，還會(huì)出現(xiàn)肌肉強(qiáng)直、口吐白沫乃至昏迷等現(xiàn)象，根據(jù)臨床表現(xiàn)以及腦電圖檢查即可明確診斷，可服用抗癲癇藥物控制癥狀發(fā)作。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/12/04收聽(tīng)(38100)

腳半夜抽筋是什么原因引起的

"病人腳半夜抽筋，可以由以下幾種原因引起：1、著涼：著涼時(shí)可以有腳部肌肉的抽搐，出現(xiàn)抽筋的癥狀，要注意保暖，脫離寒冷環(huán)境，才能夠使抽筋癥狀緩解、消失。2、缺鈣：缺鈣病人也可以導(dǎo)致半夜時(shí)腳、腿抽筋的現(xiàn)象，特別見(jiàn)于老年男性，要早期的進(jìn)行補(bǔ)鈣的治療，多數(shù)病人都能夠好轉(zhuǎn)、治愈。3、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。罕热珙^部腫瘤刺激神經(jīng)，或者是由于癲癇發(fā)作導(dǎo)致腳抽筋，要早期的給予針對(duì)癲癇、頭部腫瘤的治療，才能夠去除病因，使抽筋的癥狀緩解、消失。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2021/06/15收聽(tīng)(80246)

半夜腿肚子抽筋是什么原因

腿抽筋也叫肌肉痙攣，就是夜晚睡眠的時(shí)候，腿部的肌肉不由自主的發(fā)生了抽筋，并且疼痛難忍，而且抽筋引發(fā)的疼痛以及腿部的僵硬，一段時(shí)間內(nèi)難以得到緩解。半夜出現(xiàn)腿部抽筋，多是由于以下的原因?qū)е拢阂?、受涼，也就是由于夜晚吹風(fēng)扇，以及吹空調(diào)而腿部長(zhǎng)時(shí)間地暴露在外，受到風(fēng)寒的刺激而誘發(fā)出現(xiàn)的腿部抽筋；二、基本上就是由于缺鈣導(dǎo)致的，當(dāng)身體內(nèi)缺鈣的時(shí)候，肌肉就會(huì)異常的興奮而誘發(fā)出現(xiàn)抽筋；三、就是由于勞累過(guò)度，也就是白天進(jìn)行了高強(qiáng)度的體育鍛煉，以及登山、打球，然后導(dǎo)致身體內(nèi)新陳代謝、乳酸大量的堆積，未能及時(shí)的排出而誘發(fā)夜晚出現(xiàn)的抽筋。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2019/07/25收聽(tīng)(70448)

腳半夜抽筋是什么原因

腳半夜出現(xiàn)抽筋的癥狀，可能是由于白天運(yùn)動(dòng)量過(guò)大以后大量出汗，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂、脫水，晚上睡覺(jué)放松引起的腳抽筋癥狀。也有可能是由于晚上睡覺(jué)的時(shí)候腿被壓著，造成局部肌肉的血供不足，產(chǎn)生了腳抽筋的癥狀。還有可能是由于缺鈣導(dǎo)致的，神經(jīng)肌肉的興奮性增加，晚上休息的時(shí)候就容易導(dǎo)致腿抽筋。還有可能是由于晚上睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有蓋好被子，腳著涼引起的半夜抽筋癥狀。還有可能是由于血管有動(dòng)脈粥樣硬化的斑塊，或者有血栓，當(dāng)下肢的供血不足的時(shí)候，容易造成晚上睡覺(jué)腿抽筋的癥狀出現(xiàn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/09/25收聽(tīng)(19570)

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