經(jīng)常站著和長高沒有必然關(guān)系，要想身材長高有幾個必要的條件，其中最主要的為骨骺存在，和骨骺沒有閉合。
男孩20歲以下，女孩18歲以下，在長骨的骨端有一層活躍的軟骨組織，青春期以后這層軟骨組織加速生長，和它臨近的骨組織骨化，然后軟骨逐漸生長，所以長骨就會長成人的身高就會增高。當?shù)侥泻⑦_20歲，女孩18歲以后，這層軟骨即骨骺就不再生長了，逐漸被骨化變成骨組織，消失完全變成骨組織，也就是骨骺線閉合，就不會再長高了。
所以必須是在這個年齡段以下，才有長高的基礎(chǔ)。另外想長高還有幾個平時能做到的事情，一個是營養(yǎng)，要充分補充鈣質(zhì)蛋白質(zhì)，第二就是平時多活動蹦蹦跳跳，再一個就是睡覺，這三個條件加上骨骺的存在，身高可能就會長得高一些。
