半月板損傷早期的癥狀，主要是膝關(guān)節(jié)的疼痛，在內(nèi)側(cè)間隙或外側(cè)間隙，可能會出現(xiàn)活動時候疼痛。半月板前角的疼痛，主要是過伸的時候，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)前方的疼痛。
如果半月板后角的損傷，主要是下蹲的時候，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)后方的隱痛。如果是半月板體部的損傷，也可能會造成關(guān)節(jié)的卡壓、絞索，或者是負(fù)重行走的時候疼痛。
一般會容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的腫脹，或者影響活動受限。一定要注意適當(dāng)保護(hù)，避免膝關(guān)節(jié)半月板的損傷，在劇烈體育運動的時候，一定要避免對抗太強。
也應(yīng)該注意適當(dāng)采取理療、熱敷等方法，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷的修復(fù)，半月板的血運比較差。所以通過用熱水袋或熱毛巾，理療、熱敷能夠促進(jìn)血運，能夠有利于關(guān)節(jié)滑液，對半月板的滋養(yǎng)。
也應(yīng)該多做直腿抬高訓(xùn)練，每天多做空蹬自行車，或者是游泳等訓(xùn)練，能夠通過免負(fù)重，或者少負(fù)重的訓(xùn)練?？梢栽黾庸伤念^肌肉的力量，更好地保護(hù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，從而有利于減少半月板損傷對膝關(guān)節(jié)的影響。
也可以適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥物，避免關(guān)節(jié)腫脹，減少損傷最為重要。在疼痛比較明顯的時候，要注意進(jìn)行影像學(xué)檢查，如磁共振，這樣就可以進(jìn)行確診，了解損傷的部位和程度，可以采取合適的治療方法。
